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Per quasi tutti coloro a cui è stata diagnosticata l'apnea notturna, la conversazione si sposta rapidamente sulle possibili opzioni di trattamento. Quello più efficace e comunemente usato è la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP), ma cos'è la CPAP? Prenditi un momento per conoscere i componenti di base della CPAP, inclusi maschera, tubi e umidificatore. Scopri come CPAP tratta efficacemente l'apnea notturna erogando la pressione dell'aria tramite una maschera facciale.Cos'è il CPAP?
CPAP è il trattamento gold standard per l'apnea ostruttiva del sonno.Una macchina CPAP fornisce un flusso costante di aria pressurizzata che aiuta a mantenere una via aerea aperta prevenendone il collasso. Questa aria viene erogata tramite una maschera su misura. La CPAP è stata utilizzata per trattare l'apnea notturna dal 1981 con pochi effetti collaterali. È anche efficace per eliminare il russare, che di solito si verifica a causa della vibrazione dei tessuti della gola. Sebbene esistano molti produttori diversi di apparecchiature CPAP, ogni unità è composta dagli stessi componenti di base.
Come funziona una macchina CPAPMacchina CPAP
La macchina CPAP è il cavallo di battaglia del tuo trattamento. Con un piccolo motore e un ventilatore, aspira l'aria della stanza, la filtra e genera la pressione dell'aria che è il cardine del trattamento dell'apnea notturna. Le unità più recenti sono piccole, spesso più piccole di una pagnotta e relativamente silenziose. I più nuovi fanno poco o nessun rumore. La maggior parte funziona con l'elettricità, ma sono disponibili anche unità a batteria.
Il livello di pressione prescritto viene spesso determinato attraverso uno studio del sonno chiamato polisonnogramma. Tuttavia, può anche essere impostato con una funzione di autotitolazione (AutoCPAP o APAP) che determina automaticamente la pressione necessaria per mantenere aperte le vie aeree. Le impostazioni della pressione sono determinate dal medico del sonno e impostate dal fornitore dell'apparecchiatura.
Oltre all'intervallo di pressione terapeutica, spesso è presente una funzione che consente di impostare una rampa di pressione. Ciò ti consente di addormentarti a una pressione più bassa che aumenta costantemente fino alla pressione terapeutica di cui hai bisogno dopo che è trascorso un determinato periodo di tempo o dopo che la respirazione diventa più regolare, indicando che ti sei addormentato.
La maggior parte dei modelli dispone di metodi sofisticati per monitorare il tuo utilizzo con una scheda di memoria interna. Questi dati possono anche essere condivisi tramite un modem interno o esterno su un archivio dati basato su cloud a cui può accedere in remoto dal provider. Questo può aiutare il tuo medico a valutare la tua adesione al trattamento. Può anche determinare se l'assicurazione pagherà per la continuazione della terapia.
Umidificatore
Come misura di comfort, è possibile aggiungere umidità all'aria fornita con un umidificatore collegato. Questo è integrato nella maggior parte dei modelli più recenti. C'è una camera dell'acqua che generalmente consiste in un serbatoio di plastica che può essere riempito con acqua distillata. Gli umidificatori riscaldati includono una piccola piastra calda che aumenta la quantità di evaporazione e umidità immessa nell'aria inalata. Quando l'aria passa sull'acqua, si verifica l'evaporazione diretta e l'umidità dell'aria aumenta.
È molto importante mantenere pulito questo serbatoio d'acqua, in quanto può teoricamente (e raramente) essere una fonte di infezioni respiratorie ricorrenti o addirittura di muffe (tuttavia, uno studio pubblicato nel 2017 non ha rilevato un aumento del rischio di infezioni). si verificano solo se l'acqua viene lasciata incustodita nella vasca per un lungo periodo di inutilizzo.
Tubo CPAP o tubo CPAP
Il prossimo componente standard per tutte le macchine CPAP è il tubo o il tubo CPAP. Il tubo CPAP è tipicamente realizzato in plastica flessibile, che consente un certo grado di movimento. Francamente, assomiglia al tubo di prolunga di un aspirapolvere. In genere è lungo circa 6 piedi. Tuttavia, con un adattatore o un connettore, è possibile collegare insieme due tratti di tubo.
Dovresti essere cauto nell'estendere troppo il tubo in quanto potrebbe diminuire la pressione che alla fine viene erogata alla maschera. Il tubo collega l'uscita principale della macchina alla maschera. Può essere riscaldato e avere un'impostazione della temperatura che è possibile controllare per evitare la condensa dell'acqua nel tubo.
Maschera CPAP
La maschera CPAP è, innegabilmente, la parte più importante della tua esperienza con CPAP. È dove "la gomma incontra la strada" e ti farà innamorare della tua macchina CPAP - o la odierà. Esistono tre stili di base delle maschere CPAP:
- Cuscini nasali che si trovano nelle narici
- Maschera nasale sopra il naso
- Maschera a pieno facciale che copre il naso e la bocca
Sono disponibili dozzine di stili di maschera CPAP, il che rende ancora più importante la scelta di uno. Collabora con il tuo medico o fornitore di attrezzature per trovare la maschera migliore per te, specialmente nei primi 30 giorni di utilizzo della CPAP o ogni volta che stai lottando con problemi di perdite o disagio dalla tua maschera.
4 passaggi per scegliere la maschera CPAP giusta per l'apnea notturnaUna parola da Verywell
La CPAP può essere un trattamento efficace per l'apnea ostruttiva del sonno, ma ti fa bene solo se la usi. Se hai difficoltà, parla con il tuo specialista del sonno di altre opzioni, inclusa la terapia bilivello o BiPAP. È sempre possibile avere successo, ma potresti aver bisogno di un aiuto iniziale.