Contenuto
- Quali sono i segni vitali?
- Cos'è la temperatura corporea?
- A proposito di termometri di vetro contenenti mercurio
- Qual è la frequenza del polso?
- Come controllare il polso
- Qual è la frequenza respiratoria?
- Cos'è la pressione sanguigna?
- Perché dovrei monitorare la mia pressione sanguigna a casa?
- Quale attrezzatura speciale è necessaria per misurare la pressione sanguigna?
- Sul monitor aneroide
- Informazioni sul monitor digitale
- Informazioni sui monitor della pressione sanguigna da dita e polso
- Prima di misurare la pressione sanguigna:
Quali sono i segni vitali?
I segni vitali sono misurazioni delle funzioni più basilari del corpo. I quattro principali segni vitali monitorati di routine da professionisti medici e operatori sanitari includono quanto segue:
Temperatura corporea
Pulsazioni
Frequenza respiratoria (frequenza respiratoria)
Pressione sanguigna (la pressione sanguigna non è considerata un segno vitale, ma viene spesso misurata insieme ai segni vitali.)
I segni vitali sono utili per rilevare o monitorare problemi medici. I segni vitali possono essere misurati in un ambiente medico, a casa, sul luogo di un'emergenza medica o altrove.
Cos'è la temperatura corporea?
La normale temperatura corporea di una persona varia a seconda del sesso, dell'attività recente, del consumo di cibo e liquidi, dell'ora del giorno e, nelle donne, dello stadio del ciclo mestruale. La temperatura corporea normale può variare da 97,8 gradi F (o Fahrenheit, equivalenti a 36,5 gradi C o Celsius) a 99 gradi F (37,2 gradi C) per un adulto sano. La temperatura corporea di una persona può essere misurata in uno dei seguenti modi:
Per via orale. La temperatura può essere rilevata per bocca utilizzando sia il classico termometro in vetro, sia i più moderni termometri digitali che utilizzano una sonda elettronica per misurare la temperatura corporea.
Rettale. Le temperature rilevate per via rettale (utilizzando un termometro di vetro o digitale) tendono ad essere da 0,5 a 0,7 gradi F più alte rispetto a quando vengono prese per via orale.
Ascellare. Le temperature possono essere rilevate sotto il braccio utilizzando un termometro di vetro o digitale. Le temperature prese da questo percorso tendono ad essere 0,3-0,4 gradi F inferiori a quelle prese per via orale.
Anno di nascita. Un termometro speciale può misurare rapidamente la temperatura del timpano, che riflette la temperatura interna del corpo (la temperatura degli organi interni).
Per pelle. Un termometro speciale può misurare rapidamente la temperatura della pelle sulla fronte.
La temperatura corporea può essere anormale a causa di febbre (alta temperatura) o ipotermia (bassa temperatura). La febbre è indicata quando la temperatura corporea sale di circa un grado o più rispetto alla temperatura normale di 98,6 gradi Fahrenheit, secondo l'American Academy of Family Physicians. L'ipotermia è definita come un calo della temperatura corporea inferiore a 95 gradi Fahrenheit.
A proposito di termometri di vetro contenenti mercurio
Secondo l'Environmental Protection Agency, il mercurio è una sostanza tossica che rappresenta una minaccia per la salute degli esseri umani e per l'ambiente. A causa del rischio di rottura, i termometri di vetro contenenti mercurio devono essere rimossi dall'uso e smaltiti correttamente in conformità con le leggi locali, statali e federali. Contattare il dipartimento sanitario locale, l'autorità per lo smaltimento dei rifiuti o i vigili del fuoco per informazioni su come smaltire correttamente i termometri a mercurio.
Qual è la frequenza del polso?
La frequenza cardiaca è una misura della frequenza cardiaca o il numero di volte che il cuore batte al minuto. Quando il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, le arterie si espandono e si contraggono con il flusso del sangue. Il rilevamento del polso non solo misura la frequenza cardiaca, ma può anche indicare quanto segue:
Ritmo cardiaco
Forza del polso
Il polso normale per adulti sani varia da 60 a 100 battiti al minuto. La frequenza del polso può fluttuare e aumentare con l'esercizio, la malattia, le lesioni e le emozioni. Le femmine dai 12 anni in su, in generale, tendono ad avere una frequenza cardiaca più rapida rispetto ai maschi. Gli atleti, come i corridori, che praticano molto condizionamento cardiovascolare, possono avere una frequenza cardiaca vicina ai 40 battiti al minuto e non avere problemi.
Come controllare il polso
Mentre il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, senti i battiti premendo con decisione sulle arterie, che si trovano vicino alla superficie della pelle in determinati punti del corpo. Il polso può essere trovato sul lato del collo, all'interno del gomito o al polso. Per la maggior parte delle persone, è più facile prendere il polso al polso. Se usi la parte inferiore del collo, assicurati di non premere troppo forte e non premere mai sugli impulsi su entrambi i lati della parte inferiore del collo allo stesso tempo per evitare di bloccare il flusso di sangue al cervello. Quando prendi il polso:
Utilizzando la prima e la seconda punta delle dita, premere con decisione ma delicatamente sulle arterie fino a sentire un battito.
Inizia a contare le pulsazioni quando la lancetta dei secondi dell'orologio è sul 12.
Conta il tuo polso per 60 secondi (o per 15 secondi e poi moltiplicalo per quattro per calcolare i battiti al minuto).
Quando si conta, non guardare l'orologio continuamente, ma concentrarsi sui battiti del polso.
Se non sei sicuro dei tuoi risultati, chiedi a un'altra persona di contare per te.
Se il tuo medico ti ha ordinato di controllare il tuo polso e hai difficoltà a trovarlo, consulta il tuo medico o infermiere per ulteriori istruzioni.
Qual è la frequenza respiratoria?
La frequenza respiratoria è il numero di respiri che una persona prende al minuto. La frequenza viene solitamente misurata quando una persona è a riposo e consiste semplicemente nel contare il numero di respiri per un minuto contando quante volte il torace si alza. I tassi di respirazione possono aumentare con febbre, malattia e altre condizioni mediche. Quando si controlla la respirazione, è importante notare anche se una persona ha difficoltà a respirare.
La frequenza respiratoria normale per una persona adulta a riposo varia da 12 a 16 respiri al minuto.
Cos'è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie durante la contrazione e il rilassamento del cuore. Ogni volta che il cuore batte, pompa il sangue nelle arterie, provocando la pressione sanguigna più alta quando il cuore si contrae. Quando il cuore si rilassa, la pressione sanguigna scende.
Durante la misurazione della pressione sanguigna vengono registrati due numeri. Il numero più alto, o pressione sistolica, si riferisce alla pressione all'interno dell'arteria quando il cuore si contrae e pompa il sangue attraverso il corpo. Il numero più basso, o pressione diastolica, si riferisce alla pressione all'interno dell'arteria quando il cuore è a riposo e si riempie di sangue. Sia la pressione sistolica che quella diastolica sono registrate come "mm Hg" (millimetri di mercurio). Questa registrazione rappresenta quanto in alto la colonna di mercurio in un vecchio dispositivo manuale per la pressione sanguigna (chiamato manometro a mercurio o sfigmomanometro) viene sollevata dalla pressione del sangue. Oggi, è più probabile che lo studio del medico utilizzi un semplice quadrante per questa misurazione.
La pressione alta, o ipertensione, aumenta direttamente il rischio di infarto, insufficienza cardiaca e ictus. Con la pressione alta, le arterie possono avere una maggiore resistenza contro il flusso sanguigno, facendo sì che il cuore pompi più forte per far circolare il sangue.
La pressione sanguigna è classificata come pressione sanguigna normale, elevata o di stadio 1 o di stadio 2:
Normale la pressione sanguigna è sistolica inferiore a 120 e diastolica inferiore a 80 (120/80)
Elevato la pressione sanguigna è sistolica compresa tra 120 e 129 e diastolica inferiore a 80
Fase 1 la pressione alta è sistolica è compresa tra 130 e 139 o diastolica tra 80 e 89
Fase 2 la pressione alta è quando la pressione sistolica è 140 o superiore o la diastolica è 90 o superiore
Questi numeri dovrebbero essere usati solo come guida. Una singola misurazione della pressione sanguigna superiore al normale non è necessariamente un'indicazione di un problema. Il medico vorrà vedere più misurazioni della pressione sanguigna per diversi giorni o settimane prima di fare una diagnosi di ipertensione e iniziare il trattamento. Chiedi al tuo fornitore quando contattarlo se le tue letture della pressione sanguigna non rientrano nell'intervallo normale.
Perché dovrei monitorare la mia pressione sanguigna a casa?
Per le persone con ipertensione, il monitoraggio domiciliare consente al medico di monitorare di quanto cambia la pressione sanguigna durante il giorno e di giorno in giorno. Questo può anche aiutare il medico a determinare l'efficacia dei farmaci per la pressione sanguigna.
Quale attrezzatura speciale è necessaria per misurare la pressione sanguigna?
Per misurare la pressione sanguigna è possibile utilizzare un monitor aneroide, che ha un comparatore e viene letto guardando un puntatore, o un monitor digitale, in cui la lettura della pressione sanguigna lampeggia su un piccolo schermo.
Sul monitor aneroide
Il monitor aneroide è meno costoso del monitor digitale. Il bracciale viene gonfiato a mano schiacciando un bulbo di gomma. Alcune unità hanno anche una caratteristica speciale per rendere più facile indossare il bracciale con una mano. Tuttavia, l'unità può essere facilmente danneggiata e diventare meno precisa. Poiché la persona che lo utilizza deve ascoltare i battiti cardiaci con lo stetoscopio, potrebbe non essere appropriato per i non udenti.
Informazioni sul monitor digitale
Il monitor digitale è automatico, con le misurazioni che appaiono su un piccolo schermo. Poiché le registrazioni sono facili da leggere, questo è il dispositivo di misurazione della pressione sanguigna più popolare. È anche più facile da usare rispetto all'unità aneroide e poiché non è necessario ascoltare i battiti cardiaci attraverso lo stetoscopio, questo è un buon dispositivo per i pazienti con problemi di udito. Uno svantaggio è che il movimento del corpo o una frequenza cardiaca irregolare possono modificare la precisione. Queste unità sono anche più costose dei monitor aneroidi.
Informazioni sui monitor della pressione sanguigna da dita e polso
I test hanno dimostrato che i dispositivi per la misurazione della pressione sanguigna da dito e / o da polso non sono accurati come altri tipi di monitor. Inoltre, sono più costosi di altri monitor.
Prima di misurare la pressione sanguigna:
L'American Heart Association raccomanda le seguenti linee guida per il monitoraggio domestico della pressione sanguigna:
Non fumare o bere caffè per 30 minuti prima di misurare la pressione sanguigna.
Vai in bagno prima del test.
Rilassati per 5 minuti prima di eseguire la misurazione.
Siediti con la schiena appoggiata (non sederti su un divano o una sedia morbida). Tieni i piedi sul pavimento non incrociati. Posiziona il braccio su una superficie piana e solida (come un tavolo) con la parte superiore del braccio all'altezza del cuore. Posizionare la parte centrale del bracciale direttamente sopra la curva del gomito. Controllare il manuale di istruzioni del monitor per un'illustrazione.
Effettua più letture. Quando misuri, prendi da 2 a 3 letture a un minuto di distanza e registra tutti i risultati.
Misura la pressione sanguigna ogni giorno alla stessa ora o come consigliato dal tuo medico.
Registrare la data, l'ora e la lettura della pressione sanguigna.
Porta il record con te al tuo prossimo appuntamento medico. Se il tuo monitor della pressione sanguigna ha una memoria incorporata, porta semplicemente il monitor con te al tuo prossimo appuntamento.
Chiama il tuo fornitore se hai diverse letture alte. Non lasciarti spaventare da una singola lettura della pressione alta, ma se ottieni diverse letture alte, controlla con il tuo medico.
Quando la pressione sanguigna raggiunge una sistolica (numero superiore) di 180 o superiore OPPURE diastolica (numero inferiore) di 110 o superiore, cercare un trattamento medico di emergenza.
Chiedi al tuo medico o ad un altro operatore sanitario di insegnarti come usare correttamente il monitor della pressione sanguigna. Fai controllare regolarmente la precisione del monitor portandolo con te nello studio del tuo medico. È anche importante assicurarsi che il tubo non sia attorcigliato quando lo si ripone e tenerlo lontano dal calore per evitare crepe e perdite.
L'uso corretto del monitor della pressione sanguigna aiuterà te e il tuo medico a monitorare la pressione sanguigna.