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Le protesi dentarie sono apparecchi artificiali utilizzati per sostituire i denti mancanti. Sono modellati su misura in plastica per adattarsi alla tua bocca, ma spesso possono sentirsi a disagio e imbarazzanti per diverse settimane mentre ti ci abitui.Produrrete quasi invariabilmente più saliva durante questo periodo di adattamento, facendo scivolare leggermente la protesi. Potresti sviluppare alcuni punti dolenti durante il processo.
Adattarsi alla vita con la protesi può richiedere tempo poiché i muscoli facciali si adattano ai cambiamenti nel tuo morso e alla posizione alterata di lingua, labbra e guance. Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare per ridurre al minimo questi effetti mentre la tua protesi si assesta.
Dieta morbida meccanica
La prima regola pratica quando si indossano nuove protesi è di prendersela comoda con il cibo. Inizia lentamente con cibi morbidi che non richiedono una masticazione eccessiva. Mangiare carne rossa, cracker, carote crude e qualsiasi cosa croccante eserciterà uno stress eccessivo sui tessuti gengivali sottostanti, aumentando il rischio di irritazione e infiammazione.
Finché le gengive non si adattano meglio alla placca della protesi, rilassati e segui questi semplici consigli di auto-aiuto:
- Inizia con una dieta morbida meccanicaCibi puri come salsa di mele, budini, cereali cotti, uova strapazzate e purè di patate forniscono la nutrizione di cui hai bisogno senza compromettere le gengive o stressare i muscoli della mascella.
- Controlla la temperaturaFai attenzione ai cibi caldi che possono bruciarti la bocca. Non sarai in grado di giudicare anche le temperature a causa dell'effetto isolante delle protesi. Prova i cibi caldi sulle tue labbra prima di metterli in bocca.
- Non trattenere liquidinella tua bocca. Questo può allentare le protesi inferiori.
- Evita i cibi piccantiSe hai ferite o irritazioni, possono causare bruciore o bruciore.
Potresti scoprire che alcuni cibi hanno un sapore diverso con le protesi dentarie, in particolare cibi salati e amari. il tuo senso del gusto dovrebbe migliorare nel tempo.
Mangiare cibi solidi
Quando sei pronto per passare ai cibi solidi, assicurati di tagliare il cibo in piccoli pezzi. Dovresti anche essere consapevole di come mastichi e quanto velocemente mangi. In genere è meglio mangiare seduti e concedersi tutto il tempo per un pasto. Mangiare di corsa causerà più probabilmente dolore e lo slittamento della protesi durante il pasto.
Tra gli altri consigli utili:
- Mastica su entrambi i lati. Distribuisci il cibo in modo uniforme su entrambi i lati nella parte posteriore della bocca quando mastichi, questo ti aiuterà a mantenere la dentiera più stabile mentre mangi.
- Mastica lentamente e accuratamente prima di deglutire. Non ingoiare grossi pezzi di cibo non masticato perché potresti soffocarli.
- Fai piccoli morsi.Affettare frutta e verdura fresca a fettine sottilissime o tritarle a pezzetti, in modo che siano facili da masticare o cuocere prima di servire
- Bevi durante i tuoi pastiPane integrale e cereali fanno bene, ma potrebbero attaccarsi ai denti. Mangiali con i liquidi per renderli più facili da masticare e deglutire.
- Evita le carni difficili da masticareSostituisci le carni rosse dure con pollame, pesce, uova e legumi oppure scegli carni in umido o cotte lentamente.
- Evita i cibi appiccicosi o gommosi. Questi includono taffy, caramello, dolcetti di marshmallow, burro di arachidi e uvetta. Questi possono aderire ai molari superiori e inferiori (denti da masticare) e staccare la protesi.
Anche la scelta dell'adesivo per protesi è importante. Gli adesivi sotto forma di colla tendono a fornire la massima stabilità ma possono rendere difficile la pulizia. Le guarnizioni adesive e le polveri offrono meno stabilità ma una pulizia più facile, riducendo il rischio di irritazione gengivale.
Qualunque cosa tu faccia, prendi le cose con calma e ricorda che ci si deve aspettare un po 'di dolore poiché i muscoli della bocca e delle guance si abituano a mantenere la dentiera in posizione. Ma assicurati di dire al tuo dentista se il dolore e altri problemi non scompaiono.
Mangiare dopo la guarigione
Una volta che sei completamente abituato a indossare la protesi, dovresti essere in grado di mangiare quasi tutto. Tuttavia, potrebbero esserci alcuni cibi che saranno sempre difficili da mangiare come cibi duri, appiccicosi o contenenti piccole particelle dure.
Anche con una bocca forte e protesi ben aderenti, ci sono alcuni cibi che vorresti mangiare con cura:
- Gomma da masticare
- Sulla pannocchia
- Cracker
- Frutta croccante
- Burro di arachidi croccante
- Pane croccante
- Popcorn
- Verdure crude
- Caramelle appiccicose
- Carni dure e fibrose
- Noci intere
Una parola da Verywell
Una dieta sana richiede la capacità di masticare il cibo, il che non è un compito facile se ti sono appena state applicate nuove protesi, ma, se segui i nostri consigli, più tempo e pazienza, lo sarai masticare e mangiare normalmente in poche settimane.
Tuttavia, se hai problemi come ulcere alla bocca che non guariscono o dolore continuo, o semplicemente non sei in grado di imparare a masticare con la protesi, puoi rivolgerti al tuo dentista per chiedere aiuto.