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Il tuo seno diventa molto doloroso e gonfio ogni mese prima del ciclo? Se manifesti questi sintomi, potresti soffrire di una condizione chiamata mastalgia ciclica.Capire la mastalgia ciclica
La causa esatta del dolore al seno e del gonfiore non è nota, ma è probabilmente correlata ai normali cambiamenti ormonali del ciclo mestruale. In alcune donne, queste normali fluttuazioni ormonali probabilmente innescano ulteriori cambiamenti ormonali o squilibri che provocano il gonfiore e dolore al tessuto mammario.
I sintomi inizieranno nella fase luteale del ciclo mestruale o nel tempo tra l'ovulazione e il primo giorno del ciclo. I sintomi dovrebbero scomparire entro i primi due giorni del ciclo. Per alcune donne questi sintomi sono molto gravi.
A volte la mastalgia ciclica può essere l'unico disturbo della fase luteale premestruale di una donna. Ma per alcune donne il dolore al seno e il gonfiore sono solo uno dei numerosi sintomi premestruali. Infatti, la mastalgia ciclica è uno dei criteri utilizzati per fare la diagnosi di disturbo disforico premestruale (PMDD).
Comprensibilmente, una delle maggiori preoccupazioni che potresti avere se provi dolore e gonfiore al seno è la possibilità di avere un cancro al seno.
Il dolore e / o il gonfiore in entrambi i seni che va e viene con il ciclo mestruale è molto improbabile che sia un segno di cancro al seno. In effetti, il dolore al seno, in generale, è molto raramente un segno di cancro al seno.
È importante discutere i sintomi con il proprio medico. È garantito un esame del seno. Il medico può raccomandare ulteriori test se si dispone di una massa palpabile che è preoccupante o se si è dovuti per lo screening del cancro al seno raccomandato in base alla propria età e alla storia familiare.
Approcci naturali
Se provi dolore al seno in tandem con il ciclo e non vuoi usare droghe, ci sono alcune opzioni naturali che puoi provare:
- Indossa un reggiseno diverso. Se il volume del tuo seno è aumentato a causa del gonfiore, il tuo solito reggiseno potrebbe essere troppo stretto e il ferretto potrebbe essere abbastanza scomodo. Potresti scegliere una coppa morbida molto favorevole. Non forzare il tuo seno gonfio nel tuo solito reggiseno.
- Limita l'assunzione di caffeina. In generale, si raccomanda alle donne con mastalgia di limitare l'assunzione di caffeina. Non è chiaro quanto la caffeina influenzi il dolore ciclico al seno, anche se gli studi suggeriscono che il rischio aumenta in tandem con la quantità di caffeina che consumi.
- Aggiungi semi di lino alla tua dieta. Alcune prove suggeriscono che l'integrazione alimentare con semi di lino macinati ogni giorno può aiutare a ridurre il dolore al seno ciclico. Uno studio del 2014ha suggerito che il pane integrale contenente 30 grammi di semi di lino ha ridotto significativamente il dolore alla mastalgia ciclica in 181 donne con PMDD.
- Integratore con frutti di bosco casti.Ci sono alcune prove che suggeriscono che la casta bacca (Vitex agnus-castus) gli integratori possono aiutare a ridurre i sintomi della mastalgia ciclica. La dose tipica di bacche caste utilizzata negli studi era compresa tra 20 e 40 milligrammi (mg) al giorno.
- Prendi la vitamina E.L'efficacia della supplementazione di vitamina E è controversa. Ci sono alcune prove che l'assunzione di 200 UI di vitamina E al giorno può aiutare ad alleviare l'intensità del dolore della mastalgia ciclica. Altri studi non hanno trovato alcun beneficio.
- Prova l'olio di enotera.Simile alla vitamina E, le prove a favore dell'olio di enotera (EPO) sono scarse. Uno studio del 2010 in Revisione della medicina alternativa ha suggerito che una dose giornaliera di 3.000 mg di olio di enotera può aiutare a ridurre la gravità del dolore ciclico al seno.
Opzioni di trattamento medico
Se questi interventi di prima linea non aiutano, il medico può suggerire questi farmaci aggiuntivi:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
- Farmaci ormonali come danazolo, tamoxifene o bromocriptina.
Se i tuoi sintomi non rispondono a nessuna di queste opzioni di trattamento, potresti dover prendere in considerazione la gestione chirurgica sebbene questa sia, ovviamente, la tua ultima opzione di trattamento.
Inoltre, assicurati di discutere l'uso di qualsiasi integratore a base di erbe con il tuo medico prima di iniziare, poiché possono verificarsi gravi interazioni con i farmaci o peggioramento dei problemi di salute.