Contenuto
- Panoramica
- Problemi di salute derivanti dalla disbiosi intestinale
- Cause
- Migliorare la salute dell'intestino
Panoramica
La disbiosi del microbiota intestinale, nota anche come disbiosi intestinale o gastrointestinale, si riferisce a una condizione in cui vi è uno squilibrio dei microrganismi all'interno del nostro intestino. Questi microrganismi, noti collettivamente come flora intestinale, sono costituiti prevalentemente da vari ceppi di batteri e, in misura minore, includono funghi e protozoi. La flora intestinale è essenziale per la digestione e il funzionamento immunitario, quindi uno stato di disbiosi provocherà sintomi digestivi e altri sintomi sistemici.
Problemi di salute derivanti dalla disbiosi intestinale
La disbiosi è stata identificata come un possibile ruolo in una varietà di problemi di salute. Quale possa essere questo ruolo non è sempre chiaro. Si teorizza che l'equilibrio dei batteri intestinali possa influenzare il sistema immunitario e la salute del rivestimento dell'intestino (aumento della permeabilità intestinale). Come puoi vedere, le condizioni di salute in cui la disbiosi potrebbe svolgere un ruolo non sono tutte di natura digestiva:
- Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
- Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Obesità
- Sindrome metabolica
- Diabete di tipo 2
- Spondilite anchilosante
- Eczema atopico
- Artrite reumatoide
Cause
La disbiosi riflette un cambiamento nella popolazione dei vari microbi, in quanto i microbi inutili sopraffanno quelli che sono più benefici. Sfortunatamente, questo tende ad avere un effetto valanga, poiché le quantità minori di microbi utili diventano sempre meno in grado di impedire ai microbi "ostili" di moltiplicarsi. La disbiosi può anche essere il risultato di un cambiamento nella posizione dei vari tipi di microrganismi nell'intestino o di un cambiamento nel modo in cui operano.
Alcuni fattori che sembrano contribuire a uno stato di disbiosi includono:
- Uso di antibiotici (da farmaci o dal consumo di prodotti animali trattati con antibiotici)
- Dieta malsana (priva di nutrienti e fibre o contenente sostanze nocive)
- Abuso di alcol
- Secondario alla malattia medica, come la chemioterapia per il cancro
- Livelli di stress della vita elevati
Migliorare la salute dell'intestino
La disbiosi può teoricamente essere migliorata attraverso il miglioramento delle abitudini alimentari e dello stile di vita, come seguire una dieta equilibrata e nutriente e impegnarsi in tecniche mente / corpo per la gestione dello stress. Alcuni professionisti della salute alternativi raccomandano l'uso di brodo di ossa, ma non ci sono ricerche cliniche per sostenere questa raccomandazione.
La ricerca sul rapporto tra disbiosi intestinale e nostra salute è ancora in fase preliminare, anche se in forte espansione. A partire da ora, ci sono diverse opzioni di trattamento che hanno ricevuto supporto dalla ricerca per migliorare uno stato di disbiosi:
- Probiotici
- Prebiotici
- Trapianto di microbiota fecale
Per le persone che hanno la sindrome dell'intestino irritabile, esiste un antibiotico specifico chiamato Xifaxan (rifaximina) che prende di mira la disbiosi nell'intestino.
A partire da ora, quest'area della medicina è ancora nelle sue fasi preliminari. Non sono ancora disponibili informazioni chiare sul miglioramento della disbiosi e sugli effetti che avrà sui disturbi della salute. Tuttavia, quest'area di indagine sembra essere promettente.