Cause di erezioni mattutine negli uomini

Contenuto

• Erezioni mattutine e ruolo della fase del sonno
• Il normale tempismo delle erezioni nel sonno
• Cosa succede se le erezioni mattutine non si verificano?

Gli uomini spesso si svegliano con un'erezione come prima cosa al mattino, ma cosa causa il legno mattutino o l'erezione mattutina? Scopri questo fenomeno, perché è associato al sonno REM e cosa potrebbe significare se non si verifica.

Erezioni mattutine e ruolo della fase del sonno

Le erezioni mattutine potrebbero effettivamente riguardare i tempi del sonno REM (movimento rapido degli occhi). Come parte dei normali schemi di sonno, chiamati architettura del sonno, le transizioni si verificano durante la notte tra le varie fasi del sonno. Con l'avvicinarsi del mattino, il periodo REM si allunga. L'ultimo terzo della notte può essere predominato dal sonno REM. Pertanto, quando ti svegli per la prima volta, esci spesso dal sonno REM.

Oltre ai vividi sogni cinematografici che sono caratteristici del sonno REM, anche il pene diventa eretto e gonfio di sangue durante questi periodi. Ciò è dovuto all'attività del sistema nervoso parasimpatico che colpisce il nervo sacrale. Questo è tecnicamente chiamato tumescenza del pene. Quando ciò si verifica al mattino, il pene irrigidito può essere indicato in termini gergali come "legno mattutino" o "gloria mattutina".

Pertanto, le erezioni mattutine sono secondarie ai tempi del sonno REM e ai processi fisiologici naturali associati a questo stato di sonno negli uomini. Sembra che il corpo stia testando i sistemi durante il sonno e questo è un fenomeno normale e salutare negli uomini. Può anche essere notato nei bambini piccoli. È anche possibile che il clitoride di una donna diventi gonfio di sangue ed eretto durante il sonno REM.

Queste erezioni in genere scompaiono entro pochi minuti dal risveglio. Un'erezione persistente, quando il sangue non riesce a defluire da un pene duro, può verificarsi in una condizione chiamata priapismo. Una mancanza di erezioni mattutine può suggerire un problema con la disfunzione erettile.

Il normale tempismo delle erezioni nel sonno

I periodi di sonno REM si verificano a partire da 80-110 minuti dall'inizio del sonno e possono verificarsi periodicamente in questo intervallo da tre a quattro volte durante il periodo di sonno Come notato, il sonno REM diventa più prolungato verso la mattina. Pertanto, più sonno REM e più erezioni si verificano verso il mattino.

Il momento preciso di queste erezioni può essere difficile da prevedere in quanto vi è un po 'di variabilità. Il periodo di tempo dall'inizio dell'erezione, con un cambiamento di 2 mm nella circonferenza del pene, a un'erezione completa è solitamente di 10 minuti. L'erezione di solito dura in media 25 minuti.

Sebbene non venga eseguita di routine, la funzione erettile del pene può essere testata come parte di uno studio diagnostico sul sonno chiamato polisonnogramma.

Cosa succede se le erezioni mattutine non si verificano?

In generale, le erezioni legate al sonno diminuiscono con l'età. Ciò può essere correlato all'impotenza che si verifica durante il giorno. Al contrario, la presenza di erezioni nel sonno quando si verifica l'impotenza diurna può suggerire cause non fisiologiche della difficoltà a mantenere l'erezione (come stress o ansia da prestazione). È interessante notare che anche l'apnea ostruttiva del sonno non trattata può ridurre l'erezione.

Se non ti svegli con un'erezione, non è necessariamente anormale. Potrebbe essere che non ti sei svegliato dal sonno REM. È anche possibile che l'erezione abbia iniziato a svanire prima di svegliarsi completamente.

Indipendentemente dalla causa, se hai problemi a mantenere l'erezione, parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento. Per quegli uomini che si svegliano spesso con un'erezione mattutina, stai certo che questa è una parte normale del sonno.