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Oltre alle sfide attese dell'adolescenza, gli adolescenti con diabete di tipo 1 devono anche fare i conti con l'impatto degli ormoni fluttuanti sui livelli di glucosio. Inoltre, alcuni adolescenti potrebbero ritenere che controllare il loro livello di zucchero nel sangue sia una seccatura, un inconveniente o li faccia sentire diversi dai loro coetanei, e quindi potrebbero non farlo in modo coerente o per niente.Per questi motivi, non c'è da meravigliarsi che fino al 70% degli adolescenti diabetici non abbia un controllo ottimale della propria malattia, tuttavia una gestione vigile e coerente del diabete è fondamentale per prevenire gravi complicazioni. Per gli adolescenti, questo significa imparare a bilanciare la cura di sé con gli orari scolastici, lo sport, i primi lavori, gli impegni sociali, imparare a guidare e altri eventi della vita.
Armati di una comprensione del motivo per cui questo particolare periodo della loro vita può avere un impatto così importante sulla loro malattia, la maggior parte degli adolescenti, con l'aiuto di adulti fidati e gli strumenti giusti, può superare l'adolescenza ed entrare nell'età adulta sana e pronta a gestire il diabete per il resto della loro vita.
Capire le complicazioni del diabete di tipo 1
L'impatto ormonale
Nel corso della pubertà, man mano che crescono e i loro ormoni fluttuano, i corpi degli adolescenti tendono a diventare meno sensibili all'insulina. Di conseguenza, è probabile che si verifichino alti livelli di glucosio e sbalzi di zucchero nel sangue che continueranno fino a raggiungere la loro piena crescita.
Per gli adolescenti che hanno le mestruazioni, gli ormoni responsabili delle mestruazioni possono causare un aumento della glicemia. Gli adolescenti con mestruazioni che assumono insulina possono richiedere più insulina durante il ciclo. Monitorare il ciclo mestruale può essere utile per stimare quando ciò potrebbe accadere.
Come incoraggiare una buona autogestione
Il diabete incontrollato può avere impatti negativi a breve e lungo termine sulla salute: gli impatti a breve termine includono episodi di ipoglicemia (ipoglicemia) e alti livelli di zucchero nel sangue (iperglicemia), che, se non controllati, possono essere pericolosi per la vita.
Gli impatti a lungo termine di uno scarso controllo glicemico includono danni ai reni (nefropatia), danni ai nervi (neuropatia), danni agli occhi (retinopatia) e malattie cardiache. Questo è il motivo per cui l'adolescenza è un momento importante per instillare buone capacità di gestione del diabete.
Imposta un programma
Quando i bambini con diabete di tipo 1 entrano nell'adolescenza, dovranno assumere gradualmente la gestione quotidiana della loro condizione. L'obiettivo di un genitore durante questo periodo è guidarlo e sostenerlo.
Un modo per farlo è lasciare che siano parte del processo decisionale in quanto si applica al bilanciamento dello stile di vita con la terapia insulinica, il test del glucosio, i pasti e l'esercizio. La discussione dovrebbe concentrarsi su quando (non se) fanno queste cose.
A tal fine, lavora con tuo figlio per creare un programma e per sottolineare le chiare ripercussioni su ciò che accadrà se non si attengono ad esso, in termini di come potrebbe influire sulla loro salute e sulle eventuali sanzioni che potrebbero verificarsi se, ad esempio , restano fuori più tardi di quanto concordato o saltano il test del glucosio o l'assunzione di insulina.
Per aiutare a mantenere le cose in carreggiata:
- Imposta promemoria del telefono.
- Tieni un calendario digitale condiviso da entrambi, come Google Calendar o Outlook.
- Memorizza una lista di controllo delle scorte sul telefono e iscriviti automaticamente a un servizio di consegna in modo che non si esauriscano.
Introduci un microinfusore o un cerotto
La terapia con microinfusore prevede un dispositivo che eroga insulina basale continua durante il giorno e la notte. Le pompe per insulina sono più discrete degli aghi e delle siringhe necessarie per la somministrazione tradizionale di insulina e consentono una maggiore libertà.
Gli studi hanno dimostrato che i bambini che usano pompe per insulina generalmente hanno livelli di emoglobina A1C più bassi, tassi di ipoglicemia più bassi e una migliore qualità della vita, specialmente se combinati con il monitoraggio continuo del glucosio (CGM).
Quali sono i pro ei contro della terapia con microinfusore?Fornire supporto
Tutti gli adolescenti sono inclini a sbalzi d'umore, ma per quelli con diabete di tipo 1 quella che sembra essere l'angoscia o la rabbia adolescenziale di tipo giardino può essere sintomatica di un basso livello di zucchero nel sangue. Può essere difficile distinguere tra un evento ipoglicemico e il rimuginare su un conflitto con un amico. Fai sapere a tuo figlio che può venire da te per un supporto emotivo e non giudicante in tali momenti.
Se non si sentono a proprio agio con questo o con un altro membro della famiglia o un amico fidato, aiutali a trovare un forum dove possano esprimere le loro emozioni riguardo alle sfide che devono affrontare.
I gruppi di supporto possono essere risorse incredibilmente utili, poiché collegano adolescenti che affrontano problemi simili e forniscono uno spazio non giudicante per una discussione aperta, specialmente online, dove gli adolescenti possono creare uno pseudonimo e un post anonimo su questioni sensibili o scomode che altrimenti potrebbero non sentirsi a proprio agio nel condividere persona.
Stai attento alla depressione
Gli adolescenti con diabete sono più inclini a diventare depressi rispetto a quelli che non vivono con una condizione cronica. Tuttavia, secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, la depressione può avere un aspetto diverso negli adolescenti che nei bambini o negli adulti. Se noti sintomi come irritabilità, broncio, ansia, disturbi alimentari:
- Discutili con il medico di tuo figlio.
- Chiedi a tuo figlio di incontrare un consulente per la salute mentale che conosce il diabete di tipo 1. Il tuo medico dovrebbe essere in grado di consigliare qualcuno nella tua zona.
- Suggerisci a tuo figlio di parlare delle sfide legate alla scuola con il consulente scolastico.
Parla di sesso, alcol e uso di droghe
È importante che tuo figlio sia informato da un adulto di fiducia su come questi comportamenti possono influenzare il controllo della glicemia, che tu sia tu, un altro membro della famiglia, un terapista o un medico.
Tieni anche presente che gli adolescenti potrebbero aver bisogno di strumenti, farmaci e dispositivi diversi che si adattano al loro stile di vita specifico, ed è importante essere comprensivi per aiutarli a gestire al meglio le proprie cure. Ad esempio, poiché la contraccezione orale può influenzare i livelli di zucchero nel sangue, è essenziale che le donne sessualmente attive con diabete lavorino con il proprio ginecologo ed endocrinologo per trovare un controllo delle nascite ormonale che funzioni insieme agli strumenti per il diabete già in atto.
Inoltre, poiché l'alcol e altri farmaci possono abbassare la glicemia fino a 12 ore, gli adolescenti devono essere consapevoli dei segni e dei sintomi dell'ipoglicemia e sapere come gestirla.
Come godersi l'alcol in sicurezza con il diabete di tipo 2Una parola da Verywell
È fondamentale fornire ai tuoi ragazzi con diabete di tipo 1 gli strumenti e le conoscenze di cui hanno bisogno per gestire la loro condizione. Attingi alle risorse a tua disposizione, incluso il team sanitario di tuo figlio, e assicurati che capiscano che sei una risorsa e un supporto amorevole e non giudicante. Aiutare i tuoi figli ad acquisire la padronanza della gestione del diabete è un'abilità preziosa di cui avranno bisogno per il resto della loro vita.
Persone famose con diabete di tipo 1