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Molte delle informazioni sulla menopausa che troverai su riviste popolari, sui social media e dalle ricerche su Internet parleranno dell'importanza di misurare i tuoi livelli ormonali. Ma, molto probabilmente, quando chiedi al tuo medico di controllare i tuoi livelli ormonali, lui o lei ti dirà che non è indicato.Questo conflitto sull'importanza di sapere dove si trovano i tuoi livelli ormonali durante la transizione menopausale può essere molto confuso e frustrante, specialmente quando ti senti infelice. Una grande industria si è sviluppata attorno ad aiutare le donne a gestire i sintomi spesso molto spiacevoli della transizione alla menopausa e, sfortunatamente, gran parte del marketing può essere fuorviante.
È importante capire che l'idea di misurare i livelli ormonali per diagnosticare e gestire la transizione alla menopausa non è ben supportata da prove mediche. Probabilmente il problema più grande con il controllo dei livelli ormonali nella transizione menopausale è che i cambiamenti nei livelli ormonali sono imprevedibili, il che li rende molto difficili da interpretare.
Ricorda, il passaggio alla menopausa è il risultato del normale processo di invecchiamento delle ovaie. A meno che le ovaie non siano state rimosse chirurgicamente o siano state danneggiate dalla chemioterapia, questa transizione sarà graduale.
Durante gli anni riproduttivi, la normale funzione delle ovaie è quella di produrre un uovo ogni mese. Con questa attività mensile nelle ovaie arrivano i normali cambiamenti ormonali e le variazioni dell'ormone follicolo stimolante (FSH) e degli estrogeni, che sono tipici del tuo ciclo mestruale regolare. Con l'avanzare dell'età, le ovaie rallentano gradualmente il processo di rilascio di un uovo. Questo, a sua volta, riduce i livelli di estrogeni. Percependo questa diminuzione degli estrogeni, il tuo cervello cerca di forzare l'ovaio a produrre più estrogeni, il che a sua volta aumenta il tuo livello di FSH ben al di sopra dei livelli normali.
Ma durante la transizione della menopausa, questo processo diventa imprevedibile. I livelli di estrogeni e FSH possono cambiare drasticamente di mese in mese, rendendoli un indicatore inaffidabile sia per la diagnosi che per la risposta al trattamento.
Determinare se sei o meno nella transizione della menopausa e gestire i sintomi spiacevoli che ne derivano è meglio realizzato da un'anamnesi attenta e da un esame fisico che si basi principalmente sui tuoi sintomi. Comprendere i sintomi tipici associati al calo dei livelli di estrogeni e progesterone aiuterà te e il tuo medico a decidere il modo migliore per ottenere sollievo.
Basso livello di estrogeni
Quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire, è probabile che inizi a manifestare alcuni sintomi spiacevoli. La diminuzione del livello di estrogeni provoca alcuni cambiamenti fisici e sintomi prevedibili. Ma il modo in cui il tuo corpo risponde a questo processo è molto individuale. Alcune donne soffrono tremendamente dei sintomi associati a bassi livelli di estrogeni, mentre altre ne sono a malapena colpite. I sintomi tipici associati a bassi livelli di estrogeni includono:
- sudorazioni notturne
- vampate di calore
- fatica
- umore depresso
- secchezza vaginale
- sesso doloroso
- mal di testa
- palpitazioni
Di solito, questi sintomi inizieranno a comparire quando i tuoi periodi iniziano a diventare più leggeri e / o meno frequenti.
Basso livello di progesterone
Poiché l'ovulazione diventa meno frequente a causa del normale invecchiamento ovarico, anche i livelli di progesterone inizieranno a diminuire. Quando questo calo del progesterone avviene in relativo equilibrio con il calo del livello di estrogeni, è probabile che non noterai alcun sintomo specifico ad esso attribuito.I sintomi significativi del calo dei livelli di estrogeni saranno più evidenti. Tuttavia, è un problema quando la diminuzione del livello di progesterone è sbilanciata rispetto al livello di estrogeni.
Dominanza degli estrogeni
Per alcune donne, i cambiamenti nella transizione menopausale provocano uno squilibrio ormonale specifico. In queste donne, il livello complessivo di estrogeni diminuisce, ma rimane relativamente alto rispetto al declino del progesterone. Ciò può accadere naturalmente a causa di segnali di feedback ormonale tra le ovaie e il cervello. Può anche accadere nelle donne che sono in sovrappeso poiché i tessuti adiposi producono anche estrogeni. I sintomi tipici delle donne che sperimentano una predominanza relativa di estrogeni includono:
- tenerezza del seno
- gonfiore
- periodi più pesanti
- periodi più lunghi
Ricorda, è possibile avere anche sintomi correlati a bassi livelli di estrogeni e dominanza di estrogeni perché i livelli di estrogeni stanno diminuendo durante la transizione della menopausa.
Una parola da Verywell
Poiché altre condizioni mediche si sviluppano comunemente tra i 40 ei 50 anni, è molto importante che tu discuta tutti i tuoi nuovi sintomi con il tuo medico. Non dare per scontato che ogni cambiamento nel tuo corpo sia causato dai tuoi ormoni. Prenderti cura di te stesso, inclusi esami fisici regolari, ti aiuterà a vivere molto bene durante la transizione menopausale e oltre.