Contenuto
- Il legame del cuore con il diabete e le ovaie
- Fattori di rischio di malattie cardiache e PCOS
- Fattori di rischio del diabete e PCOS
- Scelte di stile di vita sano per aiutare a controllare la PCOS
Recensito da:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Vivere con la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è difficile. Il tuo corpo produce troppi androgeni "ormoni maschili", con conseguenti periodi irregolari, acne e capelli in tutti i posti sbagliati. Inoltre, stai combattendo l'aumento di peso. E anche se non vuoi avere figli adesso, potresti pensare al futuro e chiederti se il tuo corpo collaborerà quando si tratta di fare un bambino.
Come se tutto ciò non bastasse, ora i medici dicono che le donne con PCOS devono pensare anche alla loro salute del cuore, afferma Erin Michos, M.D., direttore associato di cardiologia preventiva presso il Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease.
“Le donne si preoccupano dell'infertilità, dell'acne e dell'aumento di peso, ma potrebbero non pensare all'ipertensione e al diabete di tipo 2. È importante sapere che corrono un rischio maggiore e quanto siano importanti la dieta e l'esercizio fisico ", afferma Michos.
Il legame del cuore con il diabete e le ovaie
Molte donne con PCOS sono resistenti all'insulina, il che significa che l'insulina può accumularsi nel corpo, rendendo difficile mantenere i normali livelli di glucosio nel sangue. Questo è un fattore di rischio per il diabete, quindi anche le donne con PCOS sono particolarmente a rischio di sviluppare il diabete. Infatti, il 35% delle donne con PCOS ha il prediabete e il 10% sviluppa il diabete entro i 40 anni. Livelli di androgeni più elevati aumentano anche il rischio di diabete.
Poiché l'eccesso di insulina può causare un aumento di peso, le donne con PCOS tendono anche ad essere in sovrappeso o obese, in particolare nella zona dell'addome. Questo grasso della pancia, chiamato grasso viscerale, può portare a trigliceridi più alti e livelli più bassi di HDL, o colesterolo "buono".
Fattori di rischio di malattie cardiache e PCOS
I fattori di rischio della PCOS, come il sovrappeso o il diabete insulino-resistente o la pressione sanguigna più alta, sono associati a malattie cardiovascolari, afferma Michos.
"Gli studi suggeriscono che le donne con PCOS hanno il doppio delle probabilità di un futuro evento cardiovascolare, come un infarto o un ictus", dice.
Fattori di rischio del diabete e PCOS
La connessione tra PCOS e diabete non è completamente compresa, ma le donne con PCOS hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete se hanno questi fattori di rischio:
- Una storia familiare di diabete
- Pressione sanguigna più alta
- Obesità
- Eredità afro-americana o ispanica
Scelte di stile di vita sano per aiutare a controllare la PCOS
La diagnosi di PCOS può essere scoraggiante, ma coraggio: puoi gestire questa condizione con uno stile di vita sano, dice Michos. Esorta le donne che hanno la PCOS a prestare attenzione alla dieta e all'esercizio fisico per ridurre il rischio di diabete e malattie cardiache.
"Tutti dovrebbero seguire uno stile di vita sano, ma soprattutto queste donne perché sono a maggior rischio. In generale, le giovani donne si esercitano meno dei giovani uomini. Non stanno pensando alla salute del loro cuore; l'infertilità e le mestruazioni irregolari sono nelle loro menti ", dice Michos. "Queste donne devono essere più vigili".