Contenuto
- Quando passare alla fase 3
- Valutazione della terapia fisica
- Terapia fisica
- Quanto dura la riabilitazione cardiaca di fase 3?
La fase 1 della riabilitazione cardiaca inizia in ospedale. Lì probabilmente lavorerai con il tuo fisioterapista per recuperare la mobilità funzionale di base. Imparerai anche le tecniche per monitorare il tuo livello di attività e, se hai subito un intervento a cuore aperto, il tuo PT può aiutarti a gestire le tue precauzioni sternali.
Una volta lasciato l'ospedale, puoi intraprendere la riabilitazione cardiaca di fase 2 in una clinica ambulatoriale. Potresti ancora avere difficoltà con la mobilità funzionale e il tuo fisioterapista lavorerà a stretto contatto con te per garantire una transizione graduale alla riabilitazione ambulatoriale.
La riabilitazione cardiaca di fase 3 è il passo successivo nel continuum della terapia fisica dopo un evento cardiaco. La riabilitazione cardiaca di fase 3 prevede esercizi e attività più intensi mentre continui a monitorare la risposta del tuo corpo all'aumento dei carichi di lavoro.
Quando passare alla fase 3
La riabilitazione cardiaca di fase 2 prevede esercizi e attività strutturati e strettamente monitorati. Man mano che avanzi nella fase 2 e nella fase 3, il tuo fisioterapista prescriverà esercizi e attività più indipendenti. Di solito sei pronto per iniziare la riabilitazione cardiaca di fase 3 quando i tuoi segni vitali, come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, rimangono stabili mentre aumenti la tua attività ei carichi di lavoro prescritti nella fase sub-acuta della riabilitazione cardiaca.
Il medico e il fisioterapista lavoreranno a stretto contatto con te per garantire una transizione sicura alla riabilitazione cardiaca di fase 3.
Valutazione della terapia fisica
Durante la valutazione iniziale della riabilitazione cardiaca di fase 3, il fisioterapista eseguirà probabilmente vari test e misure per valutare il tuo attuale livello di forma fisica e benessere. Le misure specifiche che può adottare includono, ma non sono limitate a:
- Gamma di movimento (ROM)
- Forza
- Frequenza cardiaca a riposo
- Pressione sanguigna
- Frequenza respiratoria
- Precauzioni sternali (se hai subito un intervento a cuore aperto)
- Mobilità delle cicatrici (se hai subito un intervento chirurgico)
- Livello di resistenza
Durante la valutazione iniziale nella riabilitazione cardiaca di fase 3, il fisioterapista può anche scegliere di eseguire una misurazione specifica del risultato. Queste misure forniscono al tuo PT una misura oggettiva della tua mobilità funzionale. Le misure dei risultati tipici utilizzate durante la riabilitazione cardiaca di fase 3 includono il test del cammino di 6 minuti e il test a tempo.
Terapia fisica
Il trattamento principale durante la riabilitazione cardiaca di fase 3 è l'esercizio. Il tuo fisioterapista prescriverà esercizi specifici per migliorare il tuo livello di resistenza generale e la tua tolleranza all'attività. Gli esercizi tipici eseguiti durante la riabilitazione cardiaca di fase 3 includono:
- Tapis roulant a piedi
- Canottaggio
- In bicicletta
- Ergometro per la parte superiore del corpo (UBE)
- Esercizi di forza per la parte superiore e inferiore del corpo
- Esercizi di flessibilità
Il tuo fisioterapista si assicurerà inoltre che tu sia pienamente in grado di monitorare il tuo esercizio e l'intensità dell'attività. Queste tecniche possono includere l'uso della scala Borg, imparare a misurare la frequenza cardiaca o utilizzare un cardiofrequenzimetro per valutare l'intensità dell'esercizio durante l'allenamento. Il tuo PT potrebbe anche insegnarti il semplice test di conversazione per monitorare il tuo livello di attività.
La riabilitazione cardiaca di fase 3 si verifica spesso in un contesto di esercizio di gruppo. Questo può avere vantaggi specifici in quanto sarai in grado di socializzare con gli altri e vedere come gli altri stanno progredendo con la loro riabilitazione cardiaca. La terapia di gruppo può anche aiutarti a mantenerti motivato durante la riabilitazione cardiaca di fase 3.
Man mano che avanzi nella riabilitazione cardiaca di fase 3, il tuo fisioterapista probabilmente ti darà esercizi e attività sempre più indipendenti. Questo viene fatto per prepararti alla riabilitazione cardiaca di fase 4: esercizio indipendente e modifiche dello stile di vita.
Quanto dura la riabilitazione cardiaca di fase 3?
In genere trascorrerai da tre a quattro settimane partecipando alla riabilitazione cardiaca di fase 3. Il tuo fisioterapista ti garantirà di progredire in sicurezza attraverso il programma con l'obiettivo finale di farti passare a un esercizio indipendente nella riabilitazione cardiaca di fase 4.
Una parola da Verywell
La riabilitazione cardiaca di fase 3 è un passo nel continuum di cure che potresti sperimentare dopo un evento cardiaco come un infarto o un intervento chirurgico a cuore aperto. Partecipando alla riabilitazione cardiaca e lavorando a stretto contatto con il tuo PT e i medici, puoi essere certo di tornare a uno stile di vita sano.