Contenuto
- Cosa potrebbe succedere se non cammini correttamente con il tuo deambulatore?
- Avanza il Walker
- Avanza con il primo piede
- Avanza l'altro piede in avanti
- Ripeti il ciclo
Un deambulatore standard può essere il dispositivo giusto per aiutarti a camminare in sicurezza. Il tuo fisioterapista può mostrarti come usare correttamente un deambulatore e può determinare se il deambulatore è il miglior dispositivo di assistenza per te.
Quando si utilizza un deambulatore per la prima volta, consultare il proprio medico e fisioterapista per assicurarsi di utilizzare il dispositivo corretto per la propria condizione e di utilizzare il deambulatore correttamente. Ricorda di essere cauto se non ti è permesso di caricare tutto il peso sulla gamba a causa di lesioni o interventi chirurgici; farlo potrebbe ritardare la tua guarigione.
Cosa potrebbe succedere se non cammini correttamente con il tuo deambulatore?
Se stai usando un deambulatore e non lo usi correttamente, potrebbe ribaltarsi. Se ciò accade, potresti ribaltarti anche con il deambulatore e ciò potrebbe causare lesioni. Imparare a camminare correttamente con il tuo deambulatore può mantenerti al sicuro mentre ti muovi.
Diamo un'occhiata a come camminare correttamente con un deambulatore come dispositivo di assistenza.
Avanza il Walker
Il normale schema di deambulazione con un deambulatore standard può essere suddiviso in semplici passaggi. Per cominciare, mettiti nel deambulatore con le mani sulle impugnature. I tuoi gomiti dovrebbero essere piegati comodamente.
Per prima cosa, il deambulatore viene sollevato e spostato in avanti alla lunghezza di un braccio. Assicurati che tutte e quattro le gambe tocchino il pavimento contemporaneamente per evitare di ribaltare il deambulatore. Non posizionare il deambulatore sulle due gambe posteriori; tutte e quattro le gambe devono essere a contatto con il pavimento.
Avanza con il primo piede
Successivamente, un piede fa un passo verso il deambulatore. Non avvicinarti troppo alla parte anteriore del deambulatore e assicurati di mantenere il tuo corpo al centro del deambulatore. Fare un passo troppo vicino alla parte anteriore del deambulatore può provocarne il ribaltamento in avanti e ciò potrebbe causare lesioni.
Assicurati di non essere troppo lontano dal deambulatore. Il tuo piede dovrebbe atterrare esattamente all'interno del deambulatore. Stare troppo lontano dal deambulatore può provocarne il ribaltamento all'indietro, con conseguenti cadute.
Avanza l'altro piede in avanti
Quindi, l'altro piede viene fatto avanzare oltre il primo piede. Assicurati di stare al centro del deambulatore e che non si ribalti. I tuoi piedi non dovrebbero essere uno accanto all'altro; il tuo piede dovrebbe essere leggermente davanti all'altro.
Assicurati di essere completamente all'interno del deambulatore a questo punto. Troppo indietro, avanti o di lato può causare perdita di equilibrio o caduta. Ciò potrebbe causare lesioni.
Ripeti il ciclo
Ripeti il ciclo per continuare a camminare in avanti: camminatore, piede, altro piede, camminatore.
È importante non avvicinarsi troppo alla traversa anteriore del deambulatore per evitare di cadere. Il tuo corpo dovrebbe rimanere nella parte centrale del deambulatore. Inoltre, assicurati che tutti e quattro i piedi del deambulatore tocchino il pavimento contemporaneamente per evitare di ribaltarlo.
Il tuo fisioterapista dovrebbe essere in grado di mostrarti esercizi per rafforzare le gambe e lavorare sull'equilibrio per rendere più facile e sicuro camminare con il tuo deambulatore.
Una parola da Verywell
Lavorando a stretto contatto con il medico e il fisioterapista, è possibile utilizzare correttamente il deambulatore corretto per garantire una camminata sicura e indipendente.