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Stai notando che le mestruazioni stanno diventando irregolari e sembri un po 'più smemorato di quanto eri prima. Ed è stata una vampata di calore che hai avuto l'altro giorno durante la riunione di bilancio? Potrebbe essere? Potresti davvero iniziare la menopausa?Se stai riscontrando i primi segni della menopausa e sei preoccupato per cosa potrebbero significare, è probabilmente il momento di discuterne con il tuo medico. Potresti anche porre alcune domande che ti aiuteranno a decidere se questo è il fornitore che desideri vedere durante gli anni della menopausa e oltre. È bene esplorare all'inizio del gioco se il tuo medico si sente a suo agio nell'affrontare i sintomi e le preoccupazioni che a volte sorgono durante questi anni.
Il miglior dottore per te
Innanzitutto, se ti stai chiedendo se il tuo medico / infermiere / a / naturopata / ecc. Come fornitore di cure primarie durante la menopausa, ecco alcune domande che puoi porre:
- Trattate molte donne della mia età?
- A cosa devo pensare quando mi avvicino alla menopausa?
- Cosa consiglieresti alle donne della mia età che hanno molti problemi con i sintomi della menopausa?
- Quali sono le tue opinioni sulla terapia ormonale?
- Esistono terapie alternative che possono aiutarmi se non voglio farmaci da prescrizione?
Un operatore sanitario che abbia familiarità ea proprio agio con i problemi della menopausa sarà in grado di rispondere alle tue domande e rassicurarti che, come la gravidanza, questa non è una "condizione medica", ma che lo èqualcosa che potresti aver bisogno di supporto per gestire. In particolare, ascolta:
- Familiarità con problemi di menopausa
- Conoscenza attuale del campo, comprese le ultime informazioni sui rischi della terapia ormonale
- Comfort mentre parlano di quest'area della salute
- Buona volontà per ascoltare le tue preoccupazioni
- Flessibilità nel prendere decisioni sulla salute, comprese le terapie alternative
La maggior parte delle donne desidera un operatore sanitario che sia informato e che possa fornire guida e supporto con una mente aperta. Potresti sentirti imbarazzato o preoccupato per i sintomi della menopausa e, quando ciò accade, è utile avere un medico o un fornitore che possa rassicurarti e che possa aiutarti a prendere decisioni tenendo a mente il tuo interesse.
Come fai le domande difficili?
Quando entriamo nella mezza età, è probabile che i nostri corpi cambino in modi che ci preoccupano o almeno ci lasciano perplessi. Questi cambiamenti possono essere difficili da discutere con un medico, ma per rimanere al passo con la tua salute, vorrai porre alcune domande importanti. Ecco alcuni esempi di modi in cui puoi portare questi argomenti con il tuo medico:
- Noto una certa secchezza vaginale durante il sesso. C'è qualcosa che posso fare al riguardo?
- Le mie vampate di calore stanno rendendo la mia vita infelice. Quali sono le mie scelte per trattarli?
- Non mi sembra più interessato al sesso, è normale?
- Sono davvero triste tutto il tempo, potrebbero essere i miei ormoni?
- Sembro "nervoso" e molto arrabbiato: il cambiamento di umore fa parte della menopausa?
- I miei periodi sono molto pesanti e sono sempre stanco. Cosa potrebbe causarlo?
Quando fai domande come queste, è ragionevole aspettarsi che il tuo medico ti ascolti attentamente e poi parli di:
- Quali sono le possibili cause del tuo sintomo
- Qualsiasi test appropriato per escludere cause pericolose
- Possibili trattamenti, con i loro rischi e benefici
Se non l'hai mai fatto prima, la menopausa è un ottimo momento per diventare un partner nella tua assistenza sanitaria. Man mano che sempre più baby boomer entrano in menopausa, i medici acquisiranno familiarità con queste preoccupazioni e con un approccio che ti metterà a capo della tua assistenza sanitaria. Se vuoi trovare uno specialista della menopausa nella tua zona, ecco alcuni posti dove cercare:
- Centri medici universitari dove la "salute delle donne" è una specialità
- Studi medici specializzati in ginecologia, non ostetricia
- Centri di assistenza sanitaria e fornitori che elencano la ginecologia o la salute delle donne come area di pratica
- Parla con le tue amiche: il passaparola è un modo comune per trovare un buon dottore
Non aver paura di chiamare. Porre alcune domande in anticipo può farti risparmiare tempo ed energia emotiva quando cerchi un medico che sia adatto a te.
Ricorda, il miglior predittore di salute dopo la menopausa è la tua salute prima menopausa - quindi trovare qualcuno che ti consigli e ti supporti durante questa transizione è l'investimento perfetto per il tuo futuro. Oh, e quando trovi qualcuno di buono, spargi la voce alle tue amiche. Siamo tutti in questo insieme e un rinvio a un ottimo doc non ha prezzo.