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Quanto tempo richiederà la terapia fisica è una domanda comune posta da molti pazienti. Sebbene la domanda in sé sia semplice, la risposta è molto più difficile. Ricorda, ogni persona è diversa e molti fattori possono giocare nel determinare la tua prognosi generale e la durata della terapia fisica. Quindi quanto tempo ci vuole?Sfortunatamente, non esiste una risposta corretta a questa domanda. Ogni persona è diversa, e quindi anche il tasso di guarigione di un individuo è diverso. Una persona può impiegare solo tre giorni per camminare per cento piedi dopo l'intervento al ginocchio, tuttavia, un paziente che ha subito un intervento chirurgico lo stesso giorno potrebbe impiegare cinque giorni per raggiungere la stessa distanza. Ciò è dovuto alla variazione nella percezione del dolore, nella motivazione e nel tasso di guarigione che ognuno di noi ha.
Piuttosto che fissare una data entro la quale completare la terapia, stabilisci vari obiettivi che vorresti raggiungere durante il tuo programma di riabilitazione. Rendi questo il tuo obiettivo, non il tempo. Premiati per aver raggiunto questi obiettivi, indipendentemente dal tempo impiegato per raggiungerli. Il tuo fisioterapista può aiutarti a impostare questi obiettivi terapeutici e può aiutarti a mantenerti in carreggiata.
Come sapere quando la terapia fisica dovrebbe fermarsi
Quando vai alla terapia fisica, dovresti avere in mente obiettivi specifici su cui lavorare. Allora come fai a sapere quando dovresti interrompere la terapia? Alcune cose che possono indicare che è ora di interrompere la terapia fisica possono includere:
- I tuoi progressi si sono stabilizzati
- Le tue condizioni stanno peggiorando
- Hai raggiunto tutti i tuoi obiettivi
- Il tuo dolore è andato
- Sei tornato al tuo livello precedente di attività e mobilità funzionale
Quando si verificano queste cose, devi parlare con il tuo fisioterapista per discutere la sospensione del tuo programma di riabilitazione. Il tuo fisioterapista può aiutarti a passare al tuo normale programma di esercizi a casa per prevenire futuri problemi con la tua condizione.
Se non hai raggiunto tutti i tuoi obiettivi di riabilitazione, non preoccuparti. Dovresti essere in grado di lavorare in modo indipendente per continuare a spingere verso una salute e una mobilità ottimali. A volte, le tue condizioni potrebbero essere tali da non tornare mai più al livello precedente di attività. Quando ciò accade, il tuo fisioterapista può darti strategie per modificare la tua attività e tornare alla massima mobilità.
A volte, sfortunatamente, la terapia fisica finisce perché la tua compagnia di assicurazioni non continuerà a pagare per i servizi qualificati di un fisioterapista. Quando ciò accade, il tuo fisioterapista e la clinica che frequenti potrebbero essere in grado di lavorare con te per stabilire un pagamento appropriato per la continuazione dei tuoi servizi di terapia fisica. Se scegli di non partecipare, collabora con il tuo fisioterapista per avere un piano di dimissione appropriato in modo da poter continuare a lavorare sulla tua riabilitazione a casa.
I pazienti dovrebbero anche difendere se stessi con la loro compagnia di assicurazioni. È altamente incoraggiato che i pazienti contattino la loro assicurazione prima di partecipare alla terapia per comprendere i loro benefici e se possono fare appello o meno ai limiti che possono avere.
Un suggerimento rapido per ridurre la quantità di tempo trascorso in terapia è l'esecuzione di un programma di esercizi a casa. Sebbene il fisioterapista lavori con il paziente durante le sessioni di terapia, è importante che il paziente assuma un ruolo attivo nel suo programma terapeutico. La partecipazione quotidiana a un programma di esercizi a casa è un fattore importante nella rapidità con cui ci si riprende.