Contenuto
- riposo
- Farmaci antinfiammatori
- Ghiaccio
- Aspirazione
- Iniezione di cortisone
- Allungamento
- Fisioterapia
- Chirurgia
- Una parola da Verywell
riposo
Questo di solito significa un periodo di tempo in cui non si partecipa a sport o attività che aggravano i sintomi. Come regola generale, dovrebbe essere evitata qualsiasi attività che provochi dolore alla borsite dell'anca, ciò contribuisce solo all'infiammazione della borsa.
Modificare il modo in cui esegui determinate attività può aiutare ad alleviare la pressione sulla borsa infiammata. Può essere utile lavorare con un fisioterapista (PT). Un PT è un esperto in movimento e allineamento, e se alcuni muscoli sono abusati rispetto ad altri, questo può portare a cattivi schemi di movimento e irritazione della borsa.
Farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS come Motrin, Aleve, Naprosyn, ecc.) Aiutano a controllare l'infiammazione associata alla borsite dell'anca Questi farmaci sono utili per il dolore e per diminuire l'infiammazione.
I farmaci antinfiammatori orali possono essere estremamente efficaci, ma dovrebbero essere presi con cautela. Seguire sempre le istruzioni sull'etichetta se non diversamente indicato dal proprio medico.
Tieni d'occhio gli effetti collaterali dei farmaci anti-infiammatori e informa il tuo medico se stai riscontrando uno qualsiasi degli effetti collaterali.
Cosa devi sapere prima di prendere i FANSGhiaccio
La formazione di ghiaccio nell'area della borsite dell'anca spesso aiuta ad alleviare i sintomi. Soprattutto dopo l'esercizio, il ghiaccio può controllare l'infiammazione diminuendo il flusso sanguigno nell'area.
Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle: usa sempre un panno o un asciugamano tra il ghiaccio e la pelle. Il ghiaccio non deve essere lasciato acceso per più di 15 minuti alla volta.
Per quanto tempo dovresti ghiacciare una ferita per ridurre l'infiammazione?Aspirazione
Nei pazienti che hanno una quantità significativa di liquido che si è raccolto all'interno della borsa, è possibile inserire un ago nella borsa per drenare il fluido. Questo è raramente necessario nei casi di borsite dell'anca, ma quando è fatto può essere combinato con un'iniezione di cortisone.
Capire cosa significa aspirazione in campo medico
Iniezione di cortisone
Nei pazienti con dolore può essere somministrata anche un'iniezione di cortisone nella borsa, che è utile perché può essere sia diagnostica che terapeutica.
Nei casi in cui la borsite dell'anca può essere una delle numerose diagnosi prese in considerazione, è possibile somministrare cortisone per vedere se l'iniezione aiuta ad alleviare i sintomi.
Il cortisone è un potente farmaco antinfiammatorio che può essere somministrato direttamente nella sede del problema. Queste iniezioni sono generalmente ben tollerate sebbene ci siano possibili effetti collaterali di un'iniezione di cortisone.
Una volta controllati i sintomi iniziali, possono essere utili alcuni esercizi di rafforzamento e stretching della terapia fisica.
Allungamento
La maggior parte dei pazienti trova sollievo con l'allungamento dei muscoli e dei tendini che si trovano all'esterno dell'anca, in particolare la fascia ileotibiale. L'idea è che un muscolo e un tendine meglio condizionati scivoleranno più facilmente e non causeranno borsite dell'anca. È importante prestare particolare attenzione alla corretta tecnica di stretching.
Perché lo stretching è così importante dopo i tuoi allenamenti
Fisioterapia
Lavorare con un fisioterapista è un'utile terapia aggiuntiva per i pazienti con borsite dell'anca.I PT correggono gli squilibri muscolari attraverso lo stretching e l'esercizio. Migliorare l'allineamento può impedire che l'irritazione della borsa si ripresenti
Come fai a sapere se hai bisogno di terapia fisica?Chirurgia
Il trattamento chirurgico per la borsite dell'anca è raramente necessario e la maggior parte dei pazienti fedeli al trattamento migliora entro circa sei settimane.
I pazienti che non si riposano dalle loro attività fino alla scomparsa dell'infiammazione spesso hanno una ricomparsa dei sintomi della borsite dell'anca. Inoltre, i pazienti che ritornano in modo troppo aggressivo (cioè non un accumulo graduale), possono anche scoprire che i loro sintomi ritornano.
In quei pochi casi in cui è necessario un intervento chirurgico, il medico può consigliare una borsectomia artroscopica.In questa procedura mininvasiva, la borsa viene rimossa attraverso una piccola incisione e dopo un breve periodo di guarigione, il paziente torna alla normale attività.
L'intervento viene eseguito come procedura ambulatoriale e molto spesso le stampelle vengono utilizzate solo per pochi giorni. I pazienti non hanno bisogno di una borsa e quindi ci sono poche complicazioni da questo tipo di intervento chirurgico. Le complicanze più comuni sono le complicanze e le infezioni correlate all'anestetico.
Come prevenire la borsiteUna parola da Verywell
La borsite dell'anca è una condizione comune che può portare a disagio lungo la parte esterna dell'articolazione dell'anca. Le persone con borsite dell'anca spesso lamentano sintomi di disagio durante l'attività fisica e la deambulazione, nonché dolore quando cercano di sdraiarsi sul lato colpito durante la notte.
Fortunatamente, il trattamento della borsite dell'anca viene generalmente eseguito con alcuni semplici passaggi. Gli sforzi per limitare la pressione direttamente sulla borsa, alleviare l'infiammazione e ripristinare il normale movimento dell'articolazione dell'anca generalmente portano alla risoluzione dei sintomi. Raramente sono necessari trattamenti più invasivi per alleviare il dolore della borsite dell'anca.
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