Celiachia e asma

Contenuto

• Possibili connessioni
• Effetti aggravanti della fatica
• Impatto della gestione dietetica
• Integrazione nutrizionale
• Una parola da Verywell

La celiachia e l'asma possono sembrare indipendenti. Sebbene la loro connessione sia debole, condividono un'associazione con un'infiammazione iperattiva, anche se nessuna delle due condizioni è stata dimostrata causa l'altro, la ricerca suggerisce che c'è un rischio di asma 1,5 volte più alto nelle persone con malattia celiaca e avere l'asma aumenta anche le possibilità di avere la malattia celiaca.

Una migliore gestione della celiachia raramente ha un impatto diretto importante sull'asma e viceversa. Ma può alleviare il carico complessivo sulla tua salute, quindi, contribuendo a migliorare entrambe le condizioni.

Possibili connessioni

L'asma è una malattia polmonare e la celiachia è un disturbo gastrointestinale, e gli esperti concordano sul fatto che ci sono molte domande senza risposta quando si tratta del motivo dietro la loro relazione curiosa, anche se abbastanza debole.

Ci sono diverse possibili spiegazioni, inclusa la suscettibilità genetica e un sistema immunitario iperattivo. Il riconoscimento di possibili malattie coesistenti può guidare i medici a fare lo screening dei sintomi e a individuarli precocemente.

Genetica

L'asma e la celiachia sono correlate con variazioni genetiche simili e avere queste alterazioni può aumentare il rischio di avere entrambi i disturbi insieme, specialmente durante l'infanzia.

Il test genetico non è una parte consueta della diagnosi di nessuna delle due malattie, quindi è improbabile che un individuo con diagnosi di asma o celiachia sappia di essere a maggior rischio dell'altra.

Disturbi infiammatori e autoimmuni

Si ritiene che l'aumento dell'infiammazione generale nel corpo e la tendenza all'autoimmunità abbiano un ruolo in entrambe le condizioni e nella loro associazione l'una con l'altra. In effetti, le allergie e le malattie infiammatorie come il diabete e le malattie della tiroide si verificano più frequentemente quando si ha la celiachia o asma.

L'asma e la celiachia sono a volte considerate condizioni autoimmuni, in cui il sistema immunitario del corpo attacca il proprio tessuto sano. L'asma è associata a una maggiore incidenza di altre condizioni autoimmuni, inclusa la celiachia.

Alcune variazioni genetiche associate all'asma e alla celiachia dirigono specificamente alcuni componenti del sistema immunitario.

È interessante notare che il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è anche associato a un aumentato rischio di celiachia o asma, ma il motivo non è noto.

Effetti aggravanti della fatica

I sintomi della celiachia e dell'asma sono diversi. Ma quando hai tutti e due celiachia e asma, si può avvertire una notevole stanchezza, soprattutto se nessuno dei due è ben controllato.

L'asma è caratterizzata da mancanza di respiro, respiro sibilante, senso di costrizione toracica e tosse cronica. Quando i sintomi dell'asma peggiorano, puoi sentirti stanco a causa dell'aumento dello sforzo respiratorio, dei disturbi del sonno e della mancanza di ossigeno.

I sintomi della celiachia includono disturbi addominali, diarrea, perdita di peso e altro. Oltre a sentirsi impoverito a causa di questi sintomi, la celiachia può causare uno scarso assorbimento dei nutrienti, con conseguente affaticamento dovuto alla malnutrizione.

Aggiungete a questo l'onere di affrontare l'asma grave o la celiachia refrattaria mentre gestite altri aspetti della vostra salute ed è facile immaginare quanto possa essere significativa la fatica che ne deriva.

Sentirsi stanco e senza energie può essere un segno che la tua celiachia, l'asma o entrambi sono infiammati e / o scarsamente controllati.

Impatto della gestione dietetica

Poiché i sintomi della celiachia derivano da una reazione immunitaria al glutine, una proteina presente nella maggior parte dei cereali, la malattia viene trattata principalmente con una dieta priva di glutine.

Sebbene l'asma venga trattata con farmaci, è importante anche evitare i trigger. Se alcuni dei fattori scatenanti dell'asma sono legati alla dieta, evitarli può aiutare a prevenire le esacerbazioni dell'asma.

L'infiammazione alla base sia dell'asma che della celiachia è al centro dell'utilizzo della dieta come strategia di prevenzione per entrambi.

Ciò non significa tenere sotto controllo una condizione direttamente influisce sull'altro (ad esempio, è possibile che la tua asma, ma non la tua celiachia, sia ben controllata). Piuttosto, temperando l'infiammazione legata all'asma o alla celiachia, potresti ridurre l'impatto generale dell'infiammazione e dei suoi altri effetti sul corpo.

Dieta senza glutine

Rimanere senza glutine significa eliminare completamente il glutine sotto forma di grano, segale, orzo e altri cereali. Quando si soffre di celiachia, questi alimenti provocano una reazione intestinale dannosa.

L'asma non è associata al glutine, ma quando si ha la celiachia, il glutine provoca diarrea, disturbi di stomaco e infiammazione. Sebbene l'infiammazione polmonare sia un fattore scatenante dei sintomi dell'asma, i ricercatori hanno suggerito che anche l'infiammazione gastrointestinale potrebbe essere in misura limitata, sebbene ciò non sia stato confermato.

E lo stress dei sintomi della celiachia indotta dal glutine può peggiorare l'asma perché lo stress contribuisce all'asma.

È fondamentale evitare cibi che esacerbano la tua celiachia. Se hai l'asma o un'altra malattia coesistente con la tua celiachia, i problemi gastrointestinali possono peggiorare la tua altra condizione.

Dieta senza glutine

Allergeni

A volte l'asma può essere scatenata o esacerbata da allergeni, compreso il cibo. I fattori scatenanti dell'asma di qualsiasi tipo inducono infiammazione delle vie aeree e broncocostrizione (restringimento delle vie aeree).

L'infiammazione risultante potrebbe non essere limitata al sistema respiratorio in termini di effetti. Quando un alimento provoca anche una risposta infiammatoria intestinale, può innescare disturbi di stomaco e diarrea che si aggiungono agli effetti della celiachia.

Evita i cibi che provocano il tuo asma o celiachia, anche se non sono presenti in un elenco di fattori scatenanti comuni.

Vale anche la pena sottolineare che qualsiasi allergia alimentare, come l'allergia al glutine, può causare problemi come respiro sibilante e difficoltà respiratorie. Cioè, potresti avere problemi respiratori a causa della tua celiachia non indicativo di asma.

Dovresti parlare con il tuo medico di qualsiasi reazione seria al cibo che avverti in modo da sapere cosa devi fare se si ripresenta.

Conosci questi sintomi di un'allergia al glutine

Integrazione nutrizionale

Anche con i tuoi migliori tentativi di gestire la tua celiachia con restrizioni dietetiche, potresti avere cambiamenti intestinali persistenti e problemi di malassorbimento. La malnutrizione ha una serie di conseguenze negative per la tua salute generale e potrebbe anche esserci un legame tra asma e alimentazione inadeguata.

La carenza di vitamina D, ad esempio, è associata all'asma. E alcuni dei deficit nutrizionali che derivano dalla celiachia possono causare malattie o potrebbero rendere difficile combattere le infezioni, e questo potrebbe peggiorare l'asma.

La chiave è parlare con il tuo medico della tua alimentazione. Se hai bisogno di integratori per aumentare i nutrienti che stai ricevendo dalla tua dieta, il tuo medico potrebbe prescrivere o raccomandare vitamine specifiche per compensare quelle che ti mancano.

3 vitamine che possono avere un impatto sull'asma

Una parola da Verywell

Convivere con due malattie croniche non è facile. A te oa tuo figlio potrebbe essere diagnosticata l'asma e la celiachia. Ciascuna di queste condizioni produce una varietà di sintomi ed entrambe portano a bassa energia. Può essere una sfida enorme quando gli effetti sono aggravati. Gestire insieme la celiachia e l'asma richiede di seguire un consiglio medico e di essere consapevoli dei propri fattori scatenanti e aggravanti.