Riesci a dormire con gli occhi aperti?

Contenuto

• Cause di tenere gli occhi aperti durante il sonno
• Pericoli associati al dormire con gli occhi aperti

Può essere un'abilità utile da avere se vuoi riposarti un po 'quando dovresti apparire attento, ma è davvero possibile dormire con gli occhi aperti? Scopri perché si verifica il sonno con gli occhi aperti, le cause più comuni tra cui la paralisi di Bell e alcuni dei possibili pericoli associati alla chiusura incompleta degli occhi durante il sonno.

Cause di tenere gli occhi aperti durante il sonno

Innanzitutto, è importante essere d'accordo su cosa sia il sonno. A tal fine, includiamo una mancanza di consapevolezza cosciente di ciò che ci circonda. In generale, il sonno implica sdraiarsi in posizione sdraiata con il corpo a riposo. In genere non siamo in grado di vedere o rispondere a stimoli esterni e teniamo gli occhi chiusi. Anche con gli occhi aperti, non risponderemmo all'ambiente durante il sonno. Pertanto, non è necessariamente necessario avere gli occhi completamente chiusi per dormire.

La descrizione classica del sonno potrebbe non essere sempre adatta in alcune circostanze. Ad esempio, nel caso delle parasonnie, il sonno (inclusa la mancanza di risposta) può verificarsi con gli occhi aperti.In questi comportamenti anormali del sonno, la persona rimane addormentata o incosciente ma è in grado di sonnambulismo o eseguire altre azioni. Una parte del cervello rimane sveglia mentre un'altra parte è addormentata. Questi comportamenti possono essere piuttosto elaborati, inclusi mangiare, cucinare, guidare e fare sesso. La persona che soffre di parasonnia può anche avere gli occhi aperti, ma in genere avrà uno sguardo vitreo e non risponderebbe alle domande o alla direzione. La maggior parte li considererebbe addormentati.

Al di là delle parasonnie, alcune persone potrebbero semplicemente chiudere gli occhi in modo incompleto durante il sonno, permettendo alla parte bianca dell'occhio (chiamata sclera) di rimanere scoperta. Quando gli occhi si chiudono, le pupille e le iridi ruotano naturalmente verso l'alto per proteggersi. Occasionalmente in soggetti sani può verificarsi una chiusura incompleta delle palpebre.

Altri potrebbero non essere in grado di chiudere gli occhi a causa di altri problemi medici. Questo si chiama lagoftalmo. Può verificarsi più comunemente come parte di una condizione chiamata paralisi di Bell, che si traduce in debolezza facciale e può essere dovuta a un'infezione del settimo nervo cranico (o facciale). Si ritiene spesso che questo sia causato da un virus. Può anche verificarsi (meno comunemente) con un ictus che colpisce il tronco cerebrale. In questo caso, sarebbero generalmente presenti altri sintomi.

Potrebbe anche essere possibile liberare la mente dall'elaborazione dell'input visivo tenendo gli occhi aperti, come può accadere durante l'ipnosi o la meditazione profonda.

È interessante notare che ci sono animali come uccelli migratori o mammiferi che sono in grado di tenere un occhio aperto mentre dormono solo con un lato del cervello alla volta (un fenomeno chiamato sonno uniemisferico).

Pericoli associati al dormire con gli occhi aperti

In generale, dormire con gli occhi aperti (anche se solo di poco) può essere possibile. In genere è innocuo, ma può causare secchezza o arrossamento degli occhi al mattino se è prolungato. Questa irritazione può avere conseguenze a lungo termine se diventa cronica e può compromettere la vista. In questo caso, potrebbe essere necessario applicare un lubrificante sull'occhio e applicarlo durante la notte. I colliri possono anche alleviare l'irritazione durante il giorno.

Una parola da Verywell

Se sei preoccupato di tenere gli occhi aperti durante il sonno, soprattutto se noti problemi agli occhi, parla con il tuo medico e considera una valutazione da parte di un oftalmologo per assicurarti che non si verifichino danni sulla superficie dell'occhio.