Contenuto
- Quale SPF dovrei comprare?
- Di quanta crema solare ho bisogno?
- La protezione solare dovrebbe venire prima o dopo altri prodotti?
- Il trucco con SPF funziona?
- I filtri solari biologici sono migliori?
- Ho davvero bisogno di riapplicare la protezione solare durante il giorno?
Recensito da:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Indossare la protezione solare è uno dei modi migliori e più semplici per proteggere l'aspetto e la salute della pelle a qualsiasi età. Usato regolarmente, la protezione solare aiuta a prevenire scottature, cancro della pelle e invecchiamento precoce.
Per contribuire a rendere la protezione solare una parte della tua routine quotidiana, la dermatologa Anna Chien affronta le preoccupazioni comuni.
Quale SPF dovrei comprare?
Per l'uso quotidiano, scegli una crema solare con fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30. Se trascorri del tempo all'aperto, scegli un prodotto con SPF 60 o superiore. In realtà, la maggior parte delle persone non usa la crema solare quanto dovrebbe e questo SPF più elevato aiuta a compensare.
Di quanta crema solare ho bisogno?
Per proteggere viso, collo, braccia e gambe, avrai bisogno di circa 30 ml di crema solare. Spremuto nella tua mano, 1 grammo di crema solare è sufficiente per coprire completamente il palmo.
La protezione solare dovrebbe venire prima o dopo altri prodotti?
Finché la crema solare è almeno SPF 30, resistente all'acqua, ad ampio spettro e applicata circa 15 minuti prima di uscire, non importa in quale ordine applichi i tuoi prodotti per la cura della pelle. Alcune persone trovano che sia più facile lavorare con la pelle nuda, prima di aggiungere il trucco o la crema idratante. Trova ciò che funziona meglio per la tua routine.
Se hai dubbi sulla stratificazione di prodotti specifici, parla con il tuo dermatologo.
Il trucco con SPF funziona?
Il trucco non è sufficiente per proteggere la tua pelle, anche se ha un SPF elevato. A meno che tu non sia disposto a indossare un'oncia intera di fondotinta sul tuo viso, usa una crema solare autonoma.
I filtri solari biologici sono migliori?
Non ci sono dati certi che indichino che i filtri solari organici abbiano ulteriori vantaggi. Il tuo prodotto preferito è una scelta personale.
Ho davvero bisogno di riapplicare la protezione solare durante il giorno?
In generale, la protezione solare dovrebbe essere riapplicata ogni due ore, soprattutto dopo aver nuotato o sudato.
Se lavori in interni e ti siedi lontano dalle finestre, potrebbe non essere necessaria una seconda applicazione. Ricorda comunque quanto spesso esci. Tieni una bottiglia di crema solare di scorta sulla tua scrivania solo per essere al sicuro. Anche una breve passeggiata a pranzo potrebbe mettere a rischio la tua pelle.
Tieni presente che nessuna crema solare è perfetta. Indossare cappelli a tesa larga, occhiali da sole o altri indumenti protettivi e cercare l'ombra quando possibile.