Medicinale

5-HTP

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Autore: Robert Simon
Data Della Creazione: 18 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento: 21 Aprile 2024
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L-Триптофан и 5-HTP что это? Как принимать от депрессии, бессонницы и для похудения?
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Contenuto

Che cos'è?

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) è un sottoprodotto chimico del blocco di proteine ​​L-triptofano. Viene anche prodotto commercialmente dai semi di una pianta africana conosciuta come Griffonia simplicifolia 5-HTP è usato per disturbi del sonno come l'insonnia, la depressione, l'ansia, l'emicrania e il mal di testa da tensione, la fibromialgia, l'obesità, la sindrome premestruale (PMS), premestruale disturbo disforico (PMDD), disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), disturbo convulsivo e malattia di Parkinson.

Quanto è efficace?

Database completo di farmaci naturali valuta l'efficacia sulla base di prove scientifiche secondo la seguente scala: Efficace, probabilmente efficace, possibilmente efficace, probabilmente inefficace, probabilmente inefficace, inefficace e insufficiente.

Le valutazioni di efficacia per 5-HTP sono come segue:


Forse efficace per ...

  • Depressione. Alcune ricerche cliniche mostrano che l'assunzione di 5-HTP per bocca migliora i sintomi della depressione in alcune persone. Alcune ricerche cliniche dimostrano che l'assunzione di 5-HTP per via orale può essere utile come alcuni farmaci antidepressivi prescritti per il miglioramento dei sintomi della depressione. Nella maggior parte degli studi sono stati presi 150-800 mg al giorno di 5-HTP. In alcuni casi, sono state utilizzate dosi più elevate.

Forse inefficace per ...

  • Sindrome di Down. Alcune ricerche mostrano che dare 5-HTP ai bambini con sindrome di Down potrebbe migliorare i muscoli e l'attività. Altre ricerche dimostrano che non migliora il muscolo o lo sviluppo se preso dall'infanzia fino a 3-4 anni di età. La ricerca mostra anche che l'assunzione di 5-HTP insieme ai farmaci convenzionali di prescrizione migliora lo sviluppo, le abilità sociali o le abilità linguistiche.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

  • Alcolismo. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 5-HTP con D-fenilalanina e L-glutamina per 40 giorni può ridurre i sintomi di astinenza da alcol. Tuttavia, assumere 5-HTP con carbidopa al giorno per un anno non sembra aiutare le persone a smettere di bere. L'effetto del solo 5-HTP per l'alcolismo non è chiaro.
  • Il morbo di Alzheimer. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di 5-HTP per via orale non aiuta i sintomi della malattia di Alzheimer.
  • Ansia. L'evidenza sugli effetti del 5-HTP per l'ansia non è chiara. Le prime ricerche mostrano che assumere 25-150 mg di 5-HTP per bocca ogni giorno insieme a carbidopa sembra ridurre i sintomi di ansia nelle persone con disturbi d'ansia. Tuttavia, altre ricerche iniziali mostrano che l'assunzione di dosi più elevate di 5-HTP, 225 mg al giorno o più, sembra peggiorare l'ansia. Inoltre, assumere 60 mg di 5-HTP al giorno attraverso la vena non riduce l'ansia nelle persone con disturbi di panico.
  • Disturbo del sistema nervoso (atassia cerebellare). Le prove sull'uso di 5-HTP per l'atassia cerebellare non sono chiare. Prove preliminari mostrano che l'assunzione di 5 mg / kg di 5-HTP al giorno per 4 mesi può ridurre la disfunzione del sistema nervoso. Tuttavia, altre ricerche dimostrano che l'assunzione di 5-HTP al giorno fino a un anno non migliora i sintomi di atassia cerebellare.
  • fibromialgia. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di 100 mg di 5-HTP per bocca tre volte al giorno per 30-90 giorni potrebbe migliorare il dolore, la tenerezza, il sonno, l'ansia, l'affaticamento e la rigidità mattutina nelle persone con fibromialgia.
  • Sintomi della menopausa. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di 150 mg di 5-HTP al giorno per 4 settimane non riduce le vampate di calore nelle donne in postmenopausa.
  • Emicrania. L'evidenza sugli effetti del 5-HTP per la prevenzione o il trattamento dell'emicrania negli adulti non è chiara. Alcuni studi dimostrano che l'assunzione giornaliera di 5-HTP non riduce l'emicrania, mentre altri studi dimostrano che potrebbe essere utile come farmaci da prescrizione. 5-HTP non sembra ridurre l'emicrania nei bambini.
  • Obesità. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di 5-HTP potrebbe aiutare a ridurre l'appetito, l'apporto calorico e il peso nelle persone obese. Altre ricerche suggeriscono che l'uso di uno specifico spray orale contenente 5-HTP e altri estratti (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Torino, Italia) per 4 settimane aumenta la perdita di peso di circa il 41% nelle donne in sovrappeso in postmenopausa.
  • morbo di Parkinson. Le prime ricerche mostrano che assumere 100-150 mg di 5-HTP per via orale ogni giorno con farmaci convenzionali sembra ridurre l'agitazione, ma questi benefici continuano solo fino a 5 mesi. Assunzione di dosi più elevate di 5-HTP, 275-1500 mg al giorno insieme a carbidopa sembra peggiorare i sintomi.
  • Schizofrenia. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di carbidopa da 800 mg a 6 grammi al giorno con carbidopa per 90 giorni potrebbe migliorare i sintomi della schizofrenia in alcuni giovani uomini.
  • Mal di testa da tensione. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di 100 mg di 5-HTP tre volte al giorno per 8 settimane non riduce il dolore o la durata del mal di testa da tensione.
  • Sintomi da astinenza da eroina. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di 200 mg di 5-HTP al giorno per 6 giorni insieme a tirosina, fosfatidilcolina e L-glutamina, potrebbe ridurre l'insonnia e i sintomi da astinenza nel recupero di eroinomani.
  • Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
  • Insonnia.
  • Disturbo disforico premestruale (PMDD).
  • Sindrome premestruale (PMS).
  • Sindrome di Ramsey-Hunt.
  • Altre condizioni.
Sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia di 5-HTP per questi usi.

Come funziona?

5-HTP agisce nel cervello e nel sistema nervoso centrale aumentando la produzione della serotonina chimica.La serotonina può influenzare il sonno, l'appetito, la temperatura, il comportamento sessuale e la sensazione di dolore. Dal momento che il 5-HTP aumenta la sintesi di serotonina, è usato per diverse malattie in cui si ritiene che la serotonina svolga un ruolo importante, tra cui depressione, insonnia, obesità e molte altre condizioni.

Ci sono problemi di sicurezza?

5-HTP è POSSIBILE SICURO assumendo per bocca in modo appropriato. 5-HTP è stato usato in sicurezza in dosi fino a 400 mg al giorno fino a un anno. Tuttavia, alcune persone che l'hanno assunto hanno sviluppato una condizione chiamata sindrome da eosinofilia-mialgia (EMS), una condizione grave che comporta un'estrema tenerezza muscolare (mialgia) e anomalie del sangue (eosinofilia). Alcune persone pensano che l'EMS possa essere causato da un ingrediente accidentale o da un contaminante in alcuni prodotti 5-HTP. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche sufficienti per sapere se l'EMS è causato da 5-HTP, da un contaminante o da qualche altro fattore. Fino a quando non si sa di più, il 5-HTP dovrebbe essere usato con cautela.

Altri potenziali effetti collaterali del 5-HTP comprendono bruciore di stomaco, dolore allo stomaco, nausea, vomito, diarrea, sonnolenza, problemi sessuali e problemi muscolari.

5-HTP è POSSIBILMENTE NON SICURO se assunto per via orale a grandi dosi. Le dosi da 6-10 grammi al giorno sono state collegate a gravi problemi di stomaco e spasmi muscolari.

Precauzioni speciali e avvertenze:

Bambini: 5-HTP è POSSIBILE SICURO se assunto per bocca in modo appropriato. Le dosi fino a 5 mg / kg al giorno sono state utilizzate in modo sicuro fino a 3 anni in neonati e bambini fino a 12 anni. Come per gli adulti, c'è anche preoccupazione per il potenziale di sindrome da eosinofilia-mialgia (EMS) nei bambini, una condizione grave che comporta un'estrema tenerezza muscolare (mialgia) e anomalie del sangue (eosinofilia).

Gravidanza e allattamento: Non sono disponibili sufficienti informazioni attendibili sulla sicurezza dell'assunzione di 5-HTP in caso di gravidanza o allattamento. Resta al sicuro ed evita l'uso.

Chirurgia: 5-HTP può interessare una sostanza chimica del cervello chiamata serotonina. Alcuni farmaci somministrati durante l'intervento possono anche influenzare la serotonina. Prendendo 5-HTP prima dell'intervento chirurgico potrebbe causare troppa serotonina nel cervello e può provocare gravi effetti collaterali tra cui problemi cardiaci, brividi e ansia. Informare i pazienti di interrompere l'assunzione di 5-HTP almeno 2 settimane prima dell'intervento chirurgico.

Ci sono interazioni con i farmaci?

Maggiore
Non prendere questa combinazione.
Farmaci per la depressione (farmaci antidepressivi)
5-HTP aumenta una sostanza chimica del cervello chiamata serotonina. Alcuni farmaci per la depressione aumentano anche la serotonina. L'assunzione di 5-HTP insieme a questi farmaci per la depressione potrebbe aumentare la serotonina troppo e causare gravi effetti collaterali tra cui problemi cardiaci, brividi e ansia. Non assumere 5-HTP se sta assumendo farmaci per la depressione.

Alcuni di questi farmaci per la depressione includono fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), amitriptilina (Elavil), clomipramina (Anafranil), imipramina (Tofranil) e altri.
Farmaci per la depressione (IMAO)
5-HTP aumenta una sostanza chimica nel cervello. Questo prodotto chimico è chiamato serotonina. Alcuni farmaci usati per la depressione aumentano anche la serotonina. Prendendo 5-HTP con questi farmaci usati per la depressione potrebbe causare troppa serotonina. Ciò potrebbe causare seri effetti collaterali tra cui problemi cardiaci, brividi e ansia.

Alcuni di questi farmaci usati per la depressione includono fenelzina (Nardil), tranilcipromina (Parnate) e altri.
Moderare
Sii cauto con questa combinazione.
Carbidopa (Lodosyn)
5-HTP può influenzare il cervello. La carbidopa (Lodosyn) può anche influenzare il cervello. L'assunzione di 5-HTP insieme a carbidopa può aumentare il rischio di gravi effetti indesiderati inclusi il linguaggio rapido, l'ansia, l'aggressività e altri.
Destrometorfano (Robitussin DM e altri)
5-HTP può interessare una sostanza chimica del cervello chiamata serotonina. Destrometorfano (Robitussin DM, altri) può anche influenzare la serotonina. L'assunzione di 5-HTP insieme a destrometorfano (Robitussin DM, altri) potrebbe causare troppa serotonina nel cervello e può provocare gravi effetti collaterali tra cui problemi cardiaci, brividi e ansia. Non assumere 5-HTP se sta assumendo destrometorfano (Robitussin DM e altri).
Meperidina (Demerol)
5-HTP aumenta una sostanza chimica nel cervello chiamata serotonina. La meperidina (Demerol) può anche aumentare la serotonina nel cervello. L'assunzione di 5-HTP insieme a meperidina (Demerol) potrebbe causare troppa serotonina nel cervello e gravi effetti collaterali inclusi problemi cardiaci, brividi e ansia.
Pentazocina (Talwin)
5-HTP aumenta una sostanza chimica del cervello chiamata serotonina. Pentazocina (Talwin) aumenta anche la serotonina. Assumere 5-HTP insieme a pentazocina (Talwin) potrebbe aumentare la serotonina troppo. Ciò potrebbe causare seri effetti collaterali tra cui problemi cardiaci, brividi e ansia. Non prenda 5-HTP se sta assumendo pentazocina (Talwin).
Farmaci sedativi (depressivi del sistema nervoso centrale)
5-HTP può causare sonnolenza e sonnolenza. I farmaci che causano sonnolenza sono chiamati sedativi. Assumere 5-HTP insieme a farmaci sedativi potrebbe causare troppa sonnolenza.

Alcuni farmaci sedativi comprendono clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) e altri.
Tramadol (Ultram)
5-HTP aumenta una sostanza chimica del cervello chiamata serotonina. Tramadol (Ultram) può anche aumentare la serotonina. L'assunzione di 5-HTP insieme a tramadol (Ultram) potrebbe causare troppa serotonina nel cervello e potrebbe provocare effetti collaterali quali confusione, brividi, muscoli rigidi e altri.

Ci sono interazioni con erbe e integratori?

Erbe e integratori con proprietà sedative
5-HTP può causare sonnolenza o sonnolenza. Usarlo insieme ad altre erbe e integratori che hanno lo stesso effetto potrebbe causare troppa sonnolenza. Alcune di queste erbe e supplementi includono calamo, papavero della California, erba gatta, luppolo, corniolo giamaicano, kava, erba di San Giovanni, zucchetto, valeriana, yerba mansa e altri.
Erbe e integratori con proprietà serotoninergiche
5-HTP aumenta una sostanza chimica del cervello chiamata serotonina. Assunzione di 5-HTP insieme ad altre erbe e integratori che aumentano la serotonina potrebbe portare a troppa serotonina e causare effetti collaterali tra cui problemi cardiaci, brividi e ansia. Altre erbe e integratori che aumentano i livelli di serotonina includono Hawaiian babyrose, L-triptofano, S-adenosilmetionina (SAMe) e erba di San Giovanni.

Ci sono interazioni con gli alimenti?

Non ci sono interazioni note con gli alimenti.

Quale dose viene utilizzata?

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

ADULTO


PER VIA ORALE:
  • Per la depressione: più comunemente, 150-800 mg al giorno è preso per 2-6 settimane. Queste dosi vengono talvolta suddivise e somministrate da 50 mg a 100 mg tre volte al giorno. A volte la dose inizia bassa e aumenta costantemente ogni 1-2 settimane fino a raggiungere una dose target. Meno comunemente, vengono utilizzate dosi più elevate. In uno studio, la dose è costantemente aumentata fino a 3 grammi al giorno.

Altri nomi

Acido 2-ammino-3- (5-idrossi-1H-Indol-3-il) propanoico, 5 idrossi-triptofano, 5 idrossi-triptofano, 5-idrossitriptofano, 5-idrossitriptofano, 5-idrossi L-triptofano, 5-idrossi L-triptofano, 5-idrossi triptofano, 5-L-idrossitriptofano, L-5 HTP, L-5-idrossitriptofano, L-5-idrossitriptofano, ossitriptan.

Metodologia

Per saperne di più su come questo articolo è stato scritto, si prega di consultare il Database completo di farmaci naturali metodologia.


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Ultima recensione - 30/11/2017