Contenuto
- Alzarsi dal letto
- Passi da fare
- Movimenti nel letto
- Quando chiamare il medico
- Riferimenti
- Data di revisione 9/3/2018
Dopo l'intervento, è normale sentirsi un po 'debole. Uscire dal letto dopo l'intervento chirurgico non è sempre facile, ma passare del tempo fuori dal letto ti aiuterà a guarire più velocemente.
Alzarsi dal letto
Cerca di alzarti dal letto almeno 2 o 3 volte al giorno per sederti su una sedia o fare una breve passeggiata quando la tua infermiera dice che va bene.
Il medico può avere un fisioterapista o un assistente per insegnarti come uscire dal letto in sicurezza.
Assicurati di assumere la giusta quantità di antidolorifici al momento giusto per ridurre il dolore. Di 'alla tua infermiera se alzarsi dal letto causa molto dolore.
Passi da fare
Assicurati che qualcuno sia con te per sicurezza e supporto all'inizio.
Uscire dal letto:
- Rotola dalla tua parte.
- Piegare le ginocchia fino a quando le gambe sono appese oltre il lato del letto.
- Usa le braccia per sollevare la parte superiore del corpo in modo che tu sia seduto sul bordo del letto.
- Spingere con le braccia per alzarsi.
Rimani immobile per un momento per assicurarti di essere costante. Concentrati su un oggetto nella stanza che puoi raggiungere. Se hai le vertigini, siediti di nuovo.
Per tornare a letto:
- Siediti sul bordo del letto.
- Rovescia delicatamente le gambe sul letto.
- Usa le braccia come sostegno mentre ti sdrai dalla tua parte
- Rotola sulla schiena.
Movimenti nel letto
Puoi anche muoverti a letto. Cambia la tua posizione almeno ogni 2 ore. Spostati dalla tua schiena al tuo fianco. Lati alterni ogni volta che si cambia.
Prova gli esercizi con la pompa della caviglia a letto ogni 2 ore piegando le caviglie su e giù per alcuni minuti.
Se ti hanno insegnato esercizi di tosse e respirazione profonda, esercitali per 10 o 15 minuti ogni 2 ore. Metti le mani sullo stomaco, poi sulle costole e respira profondamente, sentendo la parete dello stomaco e la gabbia toracica muoversi.
Indossa le calze a compressione nel letto se l'infermiera ti chiede di farlo. Questo ti aiuterà con la tua circolazione e il tuo recupero.
Quando chiamare il medico
Usa il pulsante di chiamata per chiamare l'infermiera se hai problemi (dolore, vertigini o debolezza) alzati dal letto.
Riferimenti
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Esercizio e deambulazione. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Competenze cliniche infermieristiche: competenze di base e avanzate. Nono ed. New York, NY: Pearson; 2017: capitolo 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Cura perioperatoria. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Competenze cliniche infermieristiche: competenze di base e avanzate. Nono ed. New York, NY: Pearson; 2017: cap. 26.
Data di revisione 9/3/2018
Aggiornato da: Debra G. Wechter, MD, FACS, pratica di chirurgia generale specializzata nel cancro al seno, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale