Contenuto
- Mancanza di conoscenza
- Il tuo ragazzo ha cose migliori da fare
- Problemi di salute mentale o ritardi cognitivi
- Come affrontare direttamente la scarsa igiene
- Sottolinea i potenziali problemi associati a una scarsa igiene
- Altri problemi di igiene da affrontare
- Stabilire regole di igiene
- Sii un buon modello
Dopotutto, non puoi costringere tuo figlio a farsi la doccia se non vuole. Ma, se non fa la doccia regolarmente, potrebbe affrontare alcune gravi conseguenze sociali e fisiche. Quindi, prima di decidere come intervenire al meglio, è importante considerare il motivo del disinteresse di tuo figlio per il bagno.
Mancanza di conoscenza
Alcuni adolescenti semplicemente non riconoscono l'importanza di fare la doccia. Il tuo ragazzo potrebbe non sapere che dopo la pubertà diventerà sudato e puzzolente se non si fa la doccia.
Può essere difficile per alcuni adolescenti passare a trattare il proprio corpo più come un adulto, piuttosto che come un bambino. Quindi, anche se non era un problema saltare un bagno all'età di 7 anni, all'età di 13 anni, potrebbe mostrare un odore corporeo se non si lava regolarmente. Anche gli adolescenti che fanno la doccia a volte non riconoscono la necessità di usare il sapone o lavarsi i capelli.
Se sospetti che la riluttanza di tuo figlio a fare la doccia derivi da una mancanza di conoscenza, è un segno che devi parlare di pubertà. Discuti di come i cambiamenti fisici, come l'aumento della sudorazione e la comparsa di peli sul corpo, significano che una doccia quotidiana è importante.
Spiega a tuo figlio che i batteri della pelle si nutrono di sudore, il che causa l'odore del corpo. Lavare il suo corpo la aiuterà a rimanere pulita e ad avere un odore fresco.
Il tuo ragazzo ha cose migliori da fare
Molti adolescenti preferiscono trascorrere il loro tempo libero giocando ai videogiochi o chiacchierando con i loro amici, piuttosto che preoccuparsi dei problemi di igiene. Fare la doccia può sembrare come intralciare tutte le altre cose che vogliono davvero fare.
Gli adolescenti sono anche ottimi procrastinatori. Quindi un adolescente può insistere che vada a fare la doccia dopo la scuola. Ma poi, dopo la scuola, potrebbe dire che farà la doccia dopo cena. Ma quando si avvicina l'ora di andare a letto, potrebbe dire che farà la doccia la mattina.
Se il rifiuto di tuo figlio di fare la doccia sembra derivare dalla pigrizia, potresti dover trattare il problema come qualsiasi altra responsabilità. Stabilisci dei limiti e fornisci le conseguenze.
Problemi di salute mentale o ritardi cognitivi
Occasionalmente, il rifiuto di fare la doccia potrebbe essere collegato a determinati tipi di problemi di salute mentale. Ad esempio, gli adolescenti con grave depressione potrebbero non avere interesse ed energia per fare la doccia, ma fare la doccia non sarà l'unico problema con cui dovranno lottare: la depressione potrebbe anche portare a problemi accademici e sociali.
In alcuni casi, le esperienze traumatiche possono essere alla base dei problemi di igiene. Un adolescente che ha subito abusi sessuali, ad esempio, può rifiutarsi di fare la doccia perché non vuole che il suo aggressore si avvicini a lui. Tuttavia, tieni presente che un bagno eccessivo può anche essere un segno di abuso sessuale.
Anche gli adolescenti con disabilità dello sviluppo o ritardi cognitivi possono avere problemi di igiene. Un adolescente potrebbe non capire l'importanza della doccia o potrebbe avere difficoltà a ricordare i passaggi coinvolti nella cura della sua salute.
Se pensi che il rifiuto di tuo figlio di fare la doccia possa derivare da problemi di salute mentale, cerca un aiuto professionale. Parla con il medico di tuo figlio o contatta un professionista della salute mentale.
Come affrontare direttamente la scarsa igiene
Parlare con gli adolescenti di questioni di igiene può essere un argomento delicato. E se non stai attento al modo in cui affronti l'argomento, tuo figlio potrebbe mettersi sulla difensiva.
Non usare accenni sottili che tuo figlio ha un cattivo odore o ha i capelli grassi. Lasciare il deodorante nella sua stanza o fare battute sul suo odore corporeo non sarà d'aiuto.
Invece, esponi direttamente le tue osservazioni. Di 'qualcosa come: "Oggi i tuoi capelli sembrano unti. Devi lavarlo "o" Hai odore corporeo. Questo mi dice che devi fare una doccia. "
Mentre alcuni adolescenti possono diventare ribelli e obiettare: "No, non lo faccio". Altri potrebbero sentirsi in imbarazzo e reagire dicendo qualcosa di meschino come "tu ha un cattivo odore tutto il tempo. "
Condividi le tue preoccupazioni dicendo cose come "Temo che gli altri bambini noteranno che non stai facendo la doccia" o "Non voglio che tu venga preso di mira perché hai un cattivo odore".
Come insegnare ai tuoi ragazzi una buona igieneSottolinea i potenziali problemi associati a una scarsa igiene
Sottolinea le tue osservazioni e condividi i potenziali problemi che possono derivare da una scarsa igiene. Di 'qualcosa come: "Non fai la doccia da tre giorni. Non è salutare. "
Una cattiva igiene potrebbe portare a una serie di problemi di salute, oltre a problemi sociali. Gli adolescenti che non fanno la doccia possono essere a rischio di alcuni tipi di infezioni della pelle.
Un adolescente puzzolente potrebbe avere problemi a stringere e mantenere amici. Può essere preso in giro o vittima di bullismo per non sembrare pulito. E potrebbe mettere a dura prova la sua autostima.
Altri problemi di igiene da affrontare
Gli adolescenti che si rifiutano di fare la doccia spesso hanno anche altri problemi di igiene. Parla con tuo figlio dell'importanza di indossare abiti puliti. Cambiarsi i vestiti dopo l'allenamento e indossare vestiti puliti dopo aver dormito è importante.
Incoraggia tuo figlio a mettere il deodorante. Lascia che scelga il tipo che preferirebbe indossare se questo la motiva a usarlo più spesso.
I piedi puzzolenti possono anche essere un problema con gli adolescenti, in particolare gli atleti adolescenti. Incoraggia tuo figlio a lavarsi i piedi sotto la doccia e poi aspetta che i suoi piedi siano asciutti prima di indossare calzini e scarpe. Anche indossare calzini di cotone e alternare le scarpe può aiutare.
Anche l'alitosi può essere un problema. Ma ancora più importante, gli adolescenti che non si prendono cura della loro salute orale possono esporsi al rischio di carie e problemi gengivali.
Stabilire regole di igiene
Di 'a tuo figlio che ha bisogno di fare la doccia ogni giorno, proprio come ha bisogno di fare le faccende e completare i compiti. Se si prende cura delle sue responsabilità, lascia che abbia i suoi privilegi, come poter guardare la TV o giocare con la sua elettronica.
Ma se si rifiuta di fare la doccia o afferma di essere troppo occupato, non lasciargli godere dei suoi privilegi. Si spera che alcuni giorni senza privilegi lo aiutino a prendere l'abitudine di fare la doccia regolarmente.
Se i tuoi sforzi per incoraggiare tuo figlio a fare la doccia più spesso non sono utili, cerca un aiuto professionale. Potrebbe avere alcuni problemi di fondo che devono essere affrontati o potrebbe semplicemente aver bisogno di più istruzione sull'igiene da qualcuno diverso da te.
Resisti alla tentazione di tormentare tuo figlio. Dirgli ripetutamente che ha bisogno di fare la doccia potrebbe portare a una maggiore resistenza.
Il fastidio potrebbe anche rendere tuo figlio più dipendente da te. L'obiettivo finale è che lui sia in grado di prendersi cura della sua igiene quando non sei lì per ricordarglielo. Quindi assicurati che sappia che è sua responsabilità fare la doccia, ma se non lo fa ci saranno delle conseguenze.
Dai a tuo figlio un po 'di flessibilità quando fa la doccia. Ad alcuni adolescenti piace fare la doccia la mattina per aiutarli a svegliarsi prima della scuola. Ma altri potrebbero scoprire che è più probabile che facciano la doccia se lo fanno di pomeriggio o di sera. L'importante è che tuo figlio lo faccia, indipendentemente dall'ora in cui sceglie di fare la doccia.
Sii un buon modello
Se sei colpevole di indossare lo stesso vestito per giorni interi o salti la doccia nei fine settimana, non aspettarti che tuo figlio si prenda cura della sua igiene. Sii un buon modello e gli dimostrerai l'importanza di una buona igiene.
Parla di lavarti le mani, igienizzare la cucina e pulire anche il bagno. Tutte queste cose invieranno un messaggio sull'importanza di rimanere puliti e sani.
Parla anche degli aspetti sociali della cura di sé. Mostra a tuo figlio che ha rispetto per te stesso e che apprezzi prenderti cura della tua salute e del tuo benessere mentale. Puoi persino rendere il momento del bagnetto un rituale rilassante utilizzando latte, oli essenziali o bolle.