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Molti sostenitori della fitoterapia suggeriscono di utilizzare le erbe per migliorare la salute del fegato, un organo responsabile dell'eliminazione delle tossine dal corpo. In effetti, alcune ricerche dimostrano che alcune erbe possono aiutare a combattere i disturbi del fegato come la cirrosi (cicatrici del fegato) o infezioni come l'epatite B e l'epatite C (virus noti per causare infiammazioni nel fegato). Ecco uno sguardo a diverse erbe che mostrano promettono come un mezzo naturale per aumentare la salute del fegato.Cardo mariano
Il cardo mariano può giovare alle persone con cirrosi epatica, secondo un rapporto pubblicato nel 2001. Analizzando cinque studi clinici (per un totale di 602 pazienti affetti da cirrosi), i ricercatori hanno stabilito che il trattamento con cardo mariano potrebbe portare a una significativa riduzione del fegato mortalità correlata.
In una revisione della ricerca pubblicata nel 2005, gli scienziati hanno esaminato diversi studi clinici che testano l'uso del cardo mariano nel trattamento dell'epatite C e dell'epatite B. Sebbene gli autori della revisione non abbiano trovato prove che il cardo mariano possa aiutare a eliminare qualsiasi tipo di virus dell'epatite dal corpo, alcune ricerche suggeriscono che il cardo mariano può aiutare a frenare l'infiammazione associata all'epatite C e proteggere dai danni alle cellule del fegato.
Il cardo mariano può effettivamente aiutare a disintossicare il fegato?
Curcuma
Ricerche preliminari indicano che la curcuma può essere utile nel trattamento dell'epatite B e dell'epatite C. In uno studio del 2009 sulle cellule del fegato, ad esempio, gli scienziati hanno scoperto che l'estratto di curcuma ha contribuito a fermare la replicazione del virus dell'epatite B. Uno studio in provetta pubblicato nel 2010, nel frattempo, ha dimostrato che l'estratto di curcuma potrebbe aiutare a sopprimere la replicazione del virus dell'epatite C.
I benefici per la salute della curcumaBardana
La bardana (un'erba spesso usata come rimedio disintossicante naturale) può aiutare a proteggere le cellule del fegato dai danni indotti dal paracetamolo, secondo uno studio sugli animali pubblicato nel 2000. Nei test sui topi, gli scienziati hanno scoperto che gli antiossidanti nella bardana possono ridurre gli effetti dannosi di sostanze tossiche formate dal metabolismo del paracetamolo, un farmaco ampiamente utilizzato per alleviare il dolore.
Altre ricerche su animali suggeriscono che la bardana può anche aiutare a proteggere il fegato dai danni causati dal consumo di alcol.
I benefici per la salute della bardana
Utilizzo di erbe per malattie del fegato
Data la mancanza di studi clinici a supporto del loro utilizzo, attualmente né la curcuma né la bardana possono essere raccomandate per il trattamento di qualsiasi tipo di malattia del fegato. Poiché anche il supporto scientifico per gli effetti di protezione del fegato del cardo mariano è limitato, è anche troppo presto per raccomandare questa erba come trattamento principale per i problemi al fegato.
Ricorda sempre che i risultati della ricerca sugli animali non possono essere applicati automaticamente agli esseri umani.
Per migliorare la salute del fegato ogni giorno, l'American Liver Foundation incoraggia a seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolarmente, mantenere un peso sano, limitare l'assunzione di alcol, tenere sotto controllo il colesterolo e lavarsi le mani frequentemente (per prevenire infezioni).
Se stai prendendo in considerazione l'uso di erbe per la salute del fegato, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il trattamento.