Contenuto
- Il processo digestivo: il fegato e le sue numerose funzioni
- Cosa fa il fegato
- Problemi di salute che colpiscono il fegato
- Mantieni il tuo fegato sano
Il processo digestivo: il fegato e le sue numerose funzioni
Il fegato è l'organo più esteso del corpo. Pesa circa 3 libbre e ha le dimensioni di un pallone da calcio. Svolge molte funzioni essenziali per una buona salute e una lunga vita.
Cosa fa il fegato
Il tuo fegato lavora 24 ore su 24 per mantenerti in salute. Tra i suoi lavori più importanti ci sono:
Produrre sostanze importanti. Il tuo fegato produce continuamente bile. Questa è una sostanza chimica che aiuta a trasformare i grassi in energia che il tuo corpo utilizza. La bile è necessaria per il processo digestivo. Il tuo fegato crea anche albumina. Questa è una proteina del sangue che aiuta a trasportare ormoni, farmaci e acidi grassi in tutto il corpo. Il tuo fegato crea anche la maggior parte delle sostanze che aiutano il tuo sangue a coagulare dopo un infortunio.
Elaborazione della bilirubina. Il fegato aiuta il corpo a liberarsi della bilirubina. Questo accade a causa della rottura dei globuli rossi. Troppa bilirubina nel corpo può causare ittero. Questo è un ingiallimento della pelle e degli occhi.
Rimozione dei prodotti di scarto. Quando assumi una sostanza potenzialmente tossica, come l'alcol o la medicina, il tuo fegato aiuta ad alterarla ea rimuoverla dal tuo corpo.
Controlla le risposte immunitarie. Quando batteri, virus e altri organismi nocivi entrano nel tuo corpo, il tuo fegato può trovarli e distruggerli. Questo viene fatto da cellule specializzate nel fegato.
Controllo del glucosio. Il fegato aiuta il tuo corpo a mantenere un livello sano di zucchero nel sangue. Il tuo fegato fornisce glucosio al sangue quando è necessario. Rimuove anche il glucosio dal sangue quando ce n'è troppo.
Problemi di salute che colpiscono il fegato
Molti problemi di salute possono impedire al fegato di funzionare correttamente. Questi includono:
Colestasi. Ciò accade quando il flusso della bile dal fegato è limitato o bloccato. La colestasi può essere causata da determinati farmaci, fattori genetici o persino dalla gravidanza. Può anche accadere a causa del blocco di un tumore o di un calcoli biliari bloccato nel sistema di drenaggio.
Epatite.Questo è il nome di qualsiasi condizione che coinvolge l'infiammazione del fegato. Esistono molti tipi diversi. A volte, l'uso eccessivo di alcol, droghe o tossine causa l'epatite. L'epatite può portare a insufficienza epatica, cancro al fegato e altre condizioni pericolose per la vita.
Cirrosi. Si tratta di un indurimento del fegato, dovuto al tessuto cicatriziale. Il consumo eccessivo di alcol e virus come l'epatite sono cause comuni di cirrosi. Anche il diabete, i problemi immunitari e le malattie genetiche possono causare la malattia.
Mantieni il tuo fegato sano
Ci sono molti passaggi che puoi intraprendere per mantenere il tuo fegato funzionante e ridurre il rischio di malattie del fegato:
Rimani aggiornato sui tuoi scatti.
Lavati spesso le mani, soprattutto dopo aver usato il bagno, toccato animali domestici, prima di mangiare.
Limita la tua esposizione alle tossine, come prodotti per la pulizia, prodotti chimici e prodotti del tabacco.
Mantieni il tuo colesterolo entro un intervallo normale.
Se hai il diabete, mantieni gli zuccheri in un intervallo normale.
Non condividere aghi, rasoi, spazzolini da denti o altri oggetti personali.
Non fumare né utilizzare altri prodotti del tabacco.
Segui una dieta sana ed equilibrata e mantieni un peso sano.
Limita la quantità di alcol che bevi.
Fai attenzione quando usi la medicina. Parla sempre con il tuo medico dei farmaci che stai assumendo, compresi i prodotti da banco, come gli antidolorifici.
Pratica sesso sicuro per ridurre il rischio di contrarre l'epatite o altri problemi di salute.