Segni e sintomi sorprendenti dell'apnea notturna non trattata

Contenuto

• Depressione
• Problemi di pensiero
• Impotenza
• Alta pressione sanguigna incontrollata
• Svegliarsi per urinare
• Digrignare i denti
• Sonno non ristoratore
• Bruciore di stomaco
• Sonnambulismo
• Bocca secca e sbavando

L'apnea ostruttiva del sonno può avere alcuni segni e sintomi sorprendenti della condizione. Potresti aspettartelo da qualcuno che è in sovrappeso, russa rumorosamente e si sveglia ripetutamente senza fiato dal sonno. Tuttavia, potrebbero esserci altri sintomi che suggeriscono la presenza del disturbo. Considera alcuni di questi segni alternativi e se la causa sottostante potrebbe essere dovuta ad apnea notturna non trattata.

Depressione

C'è molta sovrapposizione tra problemi di sonno e problemi di umore. La depressione, in particolare, ha una forte associazione con l'apnea notturna. Questo potrebbe manifestarsi come sentirsi giù o triste, persino episodi di pianto, ma ci possono essere anche altri risultati nella depressione. Potrebbe esserci una perdita di interesse per attività che prima erano piacevoli. Alcune persone provano sensi di colpa per cose che hanno fatto o non hanno fatto. Possono anche verificarsi bassi livelli di energia e scarsa concentrazione. L'appetito può essere ridotto o aumentato, portando rispettivamente a perdita o aumento di peso. Potrebbero anche esserci pensieri di ferire se stessi o gli altri. Quando si verifica uno di questi sintomi, il trattamento dell'apnea notturna può essere d'aiuto, ma alcune persone potrebbero richiedere anche l'uso di farmaci o terapie antidepressive.

Oltre alla depressione, con l'apnea notturna possono verificarsi anche ansia, attacchi di panico notturno e irritabilità.

Problemi di pensiero

L'apnea notturna può avere effetti profondi sulla tua capacità di pensare chiaramente durante il giorno. Questo a volte è chiamato "nebbia del cervello". I ripetuti episodi di respirazione interrotta che si verificano durante la notte frammentano il sonno. Quando una persona con apnea notturna cade in un sonno profondo, le vie aeree collassano e si verifica un breve risveglio per ripristinare la respirazione. Questa frammentazione si traduce in frequenti risvegli e in un sonno di scarsa qualità.

Una delle principali funzioni del sonno è eliminare i detriti nelle vie del cervello, compreso il neurotrasmettitore adenosina. Quando questo lavoro di manutenzione viene interrotto, il sonno non è così rinfrescante. Questo può far sentire a chi soffre di apnea notturna il suo pensiero. Di conseguenza, possono verificarsi difficoltà con scarsa concentrazione, problemi di attenzione (come ADHD o ADD) e problemi di memoria a breve termine.

Impotenza

La difficoltà a raggiungere o mantenere un'erezione può essere un segno di apnea notturna negli uomini. Questa impotenza può verificarsi a causa di un flusso sanguigno compromesso o di cambiamenti nel sistema nervoso che colpiscono il pene. Ci sono più casi in cui è noto che l'apnea notturna ha conseguenze cardiovascolari. Può contribuire all'ipertensione, allo scompenso cardiaco e persino all'iperlipidemia (colesterolo alto). Si ritiene che l'apnea notturna causi infiammazione sistemica. Lo stress di ripetuti episodi di interruzione respiratoria notturna, con cali dei livelli di ossigeno, aumenta i marker di infiammazione. Ciò può influenzare direttamente i vasi sanguigni. Inoltre, potrebbero esserci effetti sul sistema nervoso autonomo che controlla il flusso sanguigno.

Panoramica sull'infiammazione nel corpo

Alta pressione sanguigna incontrollata

L'apnea notturna contribuisce al rischio di sviluppare la pressione alta. Questa condizione, chiamata anche ipertensione, può portare a conseguenze negative come un infarto o un ictus. Come descritto sopra, i ripetuti episodi di respirazione interrotta durante il sonno portano a cali dei livelli di ossigeno nel sangue, picchi della frequenza cardiaca e aumento della pressione sanguigna. L'infiammazione risultante colpisce tutto il corpo.

Quando la pressione sanguigna è difficile da controllare con cambiamenti dello stile di vita o farmaci, l'apnea notturna dovrebbe essere studiata come potenziale causa con uno studio del sonno.

Quando un uomo richiede tre farmaci per la pressione sanguigna e ancora non riesce a tenere sotto controllo la sua ipertensione, c'è una probabilità del 96% che abbia l'apnea notturna.

Fortunatamente, il trattamento con pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) può essere efficace quanto un farmaco per ridurre la pressione sanguigna.

Svegliarsi per urinare

Se ti ritrovi ad alzarti di notte per urinare, questo potrebbe anche essere un segno di apnea notturna. Questa condizione, chiamata nicturia, può verificarsi in varie situazioni: eccessiva assunzione di liquidi prima di coricarsi, uso di farmaci diuretici come il Lasix (furosemide) o negli uomini con ipertrofia prostatica benigna (IPB). Si verifica anche con l'apnea notturna.

La frammentazione del sonno che si verifica può interrompere il rilascio dell'ormone antidiuretico (ADH). Normalmente, questo ormone ci impedisce di fare pipì di notte. Quando non viene rilasciato, possono verificarsi viaggi più frequenti in bagno. Inoltre, l'apnea notturna può causare un sonno più leggero che porta a una maggiore consapevolezza di quanto sia piena la vescica durante la notte, provocando anche la minzione. Ci sono anche prove che lo sforzo sul cuore dovuto a pressioni negative nel torace influisce sul rilascio di urina per ridurre quello che viene percepito come uno stato di sovraccarico di volume. Il trattamento può ridurre la necessità di urinare durante la notte.

Digrignare i denti

Stringere o digrignare i denti durante la notte può essere un segno di apnea notturna. Conosciuto anche come bruxismo, digrignare i denti è relativamente comune e può interessare fino al 10% della popolazione. In alcune persone, può verificarsi inconsciamente nel sonno al fine di contrarre i muscoli delle vie aeree e impedire alla mascella di muoversi all'indietro. Ciò impedisce alla lingua, che è attaccata alla mascella inferiore, di cadere e bloccare le vie aeree. In combinazione, il collasso delle vie aeree può essere combattuto e questo può portare a un minor numero di risvegli secondari all'apnea notturna.

Digrignare i denti può causare danni allo smalto dei denti, problemi all'articolazione temporo-mandibolare (ATM) e mal di testa.

Sonno non ristoratore

Quando il sonno non è rinfrescante, non importa quanto si ottiene, questo potrebbe essere indicativo di apnea notturna. Una quantità di sonno insufficiente spesso causa sintomi di privazione del sonno. Tuttavia, quando la qualità del sonno è compromessa a causa della frammentazione dell'apnea notturna, possono verificarsi problemi simili.

L'eccessiva sonnolenza diurna si manifesta tipicamente nell'apnea notturna. Questo potrebbe rendere più facile fare dei sonnellini. Spesso rende facile addormentarsi di notte e le persone con apnea notturna possono addormentarsi in pochi secondi o minuti. Questo può anche essere pericoloso, soprattutto se la sonnolenza porta ad addormentarsi durante la guida.

Bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco notturno o il reflusso acido possono essere un segno di apnea notturna. Molte persone che sperimentano questi episodi soffrono anche di malattia da reflusso gastro-esofageo diurno (GERD). C'è un anello muscolare di tessuto chiamato sfintere esofageo inferiore che impedisce al contenuto dello stomaco, compreso l'acido gastrico, di entrare nell'esofago. L'esofago è il tubo muscolare che porta dalla gola allo stomaco. Quando lo sfintere è debole, non può chiudere completamente il tubo e questo porta a reflusso e bruciore di stomaco.

Il collasso delle vie aeree durante l'apnea notturna può creare una pressione negativa che attira il contenuto dello stomaco nell'esofago. Pertanto, il bruciore di stomaco o il reflusso notturno, specialmente quando provocano episodi di tosse o soffocamento durante il sonno, possono suggerire la presenza di apnea notturna.

Sonnambulismo

Questo potrebbe essere uno degli strani segni dell'apnea notturna. Uno dei comportamenti anomali del sonno, o parasonnie, il sonnambulismo può essere un segno di apnea notturna.Infatti, altri eventi come il parlare nel sonno (sonniloquia), mangiare durante il sonno e altri comportamenti e movimenti possono suggerire l'apnea notturna. Ad esempio, i movimenti periodici degli arti possono indicare tentativi di riprendere la respirazione e spesso andare via con il trattamento dell'apnea notturna.

I comportamenti più complessi possono verificarsi quando lo stato di coscienza si frattura. Piuttosto che essere tutto sveglio o tutto addormentato, il cervello può avere uno stato misto in cui la veglia e il sonno si verificano simultaneamente. La parte del cervello che controlla la coscienza e la memoria può rimanere addormentata mentre quella che controlla il movimento, come camminare, può essere attiva. Di conseguenza, una persona che soffre di sonnambulismo può alzarsi e lasciare la camera da letto (o anche la casa) senza ricordi. L'apnea notturna può frammentare lo stato del sonno, causando più probabilmente questi stati misti e portando a questi comportamenti complessi.

Bocca secca e sbavando

Due risultati contraddittori possono entrambi suggerire l'apnea notturna: secchezza delle fauci e sbavando. La bocca secca si verifica spesso quando il passaggio nasale è bloccato e si verifica la respirazione dalla bocca. Ciò può essere dovuto ad allergie, a un setto nasale deviato o anche a causa di un raffreddore. Se ti svegli con la bocca secca o dormi con un bicchiere d'acqua sul comodino, questo potrebbe suggerire che sei a rischio di apnea notturna. Respirare attraverso la bocca porta spesso a russare rumorosamente e può contribuire al collasso delle vie aeree durante il sonno. Un po 'inaspettatamente, sbavare può suggerire la stessa situazione. La sbavatura si verifica spesso perché la bocca è aperta durante il sonno, con la saliva libera di gocciolare dagli angoli della bocca su un cuscino. Pertanto, sia una bocca secca che sbavando possono indicare la presenza di respirazione dalla bocca e il rischio di apnea notturna.

Una parola da Verywell

L'apnea notturna è una condizione molto comune che compromette la qualità del sonno e può portare a conseguenze sia previste che impreviste. Questi segni potrebbero non essere quelli a cui pensi per la prima volta con l'apnea notturna, ma possono effettivamente suggerire che la condizione è presente. Fortunatamente, sono disponibili trattamenti efficaci che possono aiutarti a dormire e sentirti meglio. Se sei preoccupato, fatti valutare da un medico del sonno certificato dalla commissione per sottoporsi a test e iniziare il trattamento.