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I muscoli posteriori della coscia sono un gruppo di muscoli grandi e potenti che abbracciano la parte posteriore della coscia, dal bacino inferiore alla parte posteriore dello stinco. I muscoli posteriori della coscia sono importanti nelle loro funzioni sia per estendere l'articolazione dell'anca che per piegare l'articolazione del ginocchio.Questi muscoli posteriori della coscia sono utilizzati in molte attività sportive, così come nelle normali attività quotidiane. Sport che comunemente causano un infortunio al tendine del ginocchio, compresi gli sport di sprint che comportano accelerazioni improvvise. Questi includono atletica leggera, calcio e basket.
Un infortunio al tendine del ginocchio può anche verificarsi a seguito di un colpo diretto al muscolo, come un calcio nella parte posteriore della coscia o una caduta sulla parte posteriore della coscia. Le contusioni del tendine del ginocchio sono diverse dai tendini del ginocchio tirati, sebbene possano causare sintomi simili.
Strappo dei muscoli posteriori della coscia
Un tendine del ginocchio tirato, chiamato anche ceppo del tendine del ginocchio, è uno strappo delle fibre muscolari del tendine del ginocchio. Le lesioni del tendine del ginocchio sono generalmente classificate in modo simile ad altri tipi di stiramenti muscolari:
- Ceppo del tendine del ginocchio di I grado: Lieve disagio, spesso nessuna disabilità. Lo strappo delle fibre muscolari è microscopico, essenzialmente allungando troppo il muscolo. Di solito limitazioni minime nell'attività.
- Ceppo del tendine del ginocchio di II grado: Un disagio moderato, può limitare la capacità di un atleta di svolgere attività come la corsa e il salto. Può presentare un moderato gonfiore e lividi.
- Ceppo del tendine del ginocchio di grado III: Gravi lesioni che possono causare dolore durante la deambulazione. Fibre muscolari significativamente o completamente strappate, che potenzialmente richiedono un intervento chirurgico. Spesso i pazienti lamentano spasmi muscolari, gonfiore e lividi significativi.
Gli strappi e gli strappi muscolari si verificano più comunemente a causa di quella che viene chiamata contrazione eccentrica. Quando si verifica una contrazione eccentrica del muscolo, il muscolo sta cercando di contrarsi mentre un'altra forza (il terreno, un altro giocatore, ecc.) Lo sta forzando nella direzione opposta. Questo crea uno sforzo enorme sul muscolo e, se la forza è abbastanza forte, strapperà le fibre muscolari.
Anche le lesioni ai muscoli posteriori della coscia sono comuni perché il muscolo si estende su più di un'articolazione. L'origine del tendine del ginocchio è nella parte inferiore del bacino e l'inserimento è nella parte superiore dello stinco. Pertanto, il muscolo attraversa sia l'anca che il ginocchio. I movimenti di entrambe queste articolazioni possono aumentare le forze che agiscono sui muscoli posteriori della coscia. Altri muscoli che attraversano più di un'articolazione (come il gastrocnemio o il muscolo del polpaccio) sono anche più inclini a lesioni da stiramento muscolare.
Sintomi
I sintomi di un tendine del ginocchio tirato dipendono dalla gravità della lesione. La lesione al tendine del ginocchio è solitamente improvvisa e dolorosa. Altri sintomi comuni includono:
- Lividi: Piccole lacrime all'interno del muscolo causano sanguinamento e conseguenti lividi. Il livido inizia nella parte posteriore della coscia e con il passare del tempo il livido passerà sotto il ginocchio e spesso nel piede.
- Rigonfiamento: L'accumulo di sangue dalla lesione del tendine del ginocchio provoca gonfiore della coscia. Questo può rendere difficile e dolorosa un'ulteriore contrazione muscolare. Indossare una benda compressiva può aiutare a controllare il gonfiore.
- Spasmo muscolare: Lo spasmo muscolare è un sintomo comune e doloroso di una lesione del tendine del ginocchio. A causa del trauma al muscolo, i segnali di contrazione sono confusi e il muscolo può essere stimolato. Se gravi, i miorilassanti possono aiutare con gli spasmi.
- Difficoltà con la contrazione muscolare: Piegare il ginocchio è spesso doloroso dopo un tendine del ginocchio tirato e può persino impedire al paziente di camminare normalmente. Se non riesci a contrarre il tendine del ginocchio, il muscolo potrebbe essere completamente rotto.
Trattamento
Il trattamento di un tendine del ginocchio tirato dipende dalla gravità della lesione. A causa del sanguinamento e del gonfiore, gli atleti dovrebbero interrompere la loro attività e riposare immediatamente. Un impacco di ghiaccio e un bendaggio compressivo possono essere applicati per controllare il gonfiore. Le stampelle possono essere necessarie se camminare è doloroso o se gli spasmi sono gravi.
Se il dolore è significativo o se i sintomi non si risolvono costantemente, è necessario ottenere una valutazione medica.
I segni per vedere un medico includono:
- Hai difficoltà a camminare
- Il dolore è significativo e non allevia con il riposo
- Pensi di avere una rottura completa del tendine del ginocchio
Sfortunatamente, senza un trattamento adeguato, le lesioni ai muscoli posteriori della coscia possono causare sintomi ricorrenti. La buona notizia è che con un trattamento adeguato, questi infortuni possono essere prevenuti e gli atleti generalmente tornano ai livelli pieni di attività sportiva pre-infortunio.
Mentre la maggior parte dei ceppi del tendine del ginocchio può essere gestita efficacemente con trattamenti semplici, ci sono momenti in cui il muscolo del tendine del ginocchio si è completamente rotto dal suo attaccamento al punto che può diventare necessario un intervento chirurgico. In genere la chirurgia è necessaria solo quando più tendini del tendine del ginocchio si sono strappati e si estende uno spazio tra il loro normale attaccamento e la loro posizione attuale. Quando ciò si verifica, una procedura chirurgica per riattaccare i tendini strappati all'osso può essere considerata un'opzione di trattamento.
Una parola da Verywell
Infortuni ai muscoli posteriori della coscia e problemi negli atleti d'élite per i preoccupati del fine settimana. Questi infortuni possono verificarsi a causa di eventi sportivi, infortuni sul lavoro o anche attività quotidiane. Quando qualcuno sostiene un tendine del ginocchio tirato, in genere alcuni semplici passaggi di trattamento consentiranno al muscolo di guarire. In circostanze insolite di lacrime più gravi, può essere necessaria una procedura chirurgica. Fortunatamente, la maggior parte delle persone recupera la piena funzionalità del tendine del ginocchio con un trattamento appropriato.