Erbe popolari negli Stati Uniti

Quasi 1 adulto su 5 negli Stati Uniti riferisce di assumere un integratore a base di erbe. Un sondaggio ha identificato le erbe più comunemente utilizzate e la percentuale della popolazione adulta che le utilizza, sulla base delle stime del National Health Interview Study 2012:

1. Echinacea - 17,3%
2. Ginseng - 11,9%
3. Gingko biloba - 10,6%
4. Integratore di aglio - 11,7%
5. Erba di San Giovanni - 3,3%
6. Olio di semi di lino / pillole - 15,7%
7. Integratore di zenzero - 3,0%
8. Soia - 4,9%
9. Integratore di mirtillo rosso - 5,6%
10. Kava kava - 13%

Altre ricerche hanno identificato gli integratori più comunemente usati tra alcuni sottogruppi:

• Un sondaggio sull'assunzione di 146 pazienti con carcinoma epatocellulare condotto tra il 2008 e il 2012 ha rivelato che il 71% aveva utilizzato vitamine e il 45% aveva utilizzato integratori. Gli integratori più comunemente usati erano antiossidanti (51%), multivitaminici (46%), vitamina D (25%) e cardo mariano (23%). I pazienti con epatite C avevano maggiori probabilità di usare il cardo mariano e le persone con epatite B erano più propensi a usare la vitamina C.
• Uno studio che esamina i risultati del National Health Interview Survey del 2007 ha rilevato che i bambini negli Stati Uniti sembrano utilizzare erbe o integratori alimentari a un tasso molto inferiore rispetto agli adulti. L'echinacea e l'olio di pesce erano le erbe e gli integratori più comunemente usati tra i bambini.
• Un sondaggio condotto su pazienti odontoiatrici adulti presso una clinica di una scuola dentale negli Stati Uniti ha rilevato che su 1.240 partecipanti, il 12,6% ha riferito di utilizzare uno o più prodotti a base di erbe, con i primi cinque utilizzati come tè verde, aglio, echinacea, ginkgo biloba e ginseng. .
• Una revisione del 2014 ha esaminato l'uso di prodotti a base di erbe da parte degli anziani e ha scoperto che le erbe più comunemente usate erano ginkgo biloba, aglio, ginseng, aloe vera, camomilla, menta verde e zenzero. Gingko biloba e aglio erano i più comunemente usati tra gli anziani che vivono in comunità.
• Una revisione della letteratura sugli integratori utilizzati in dermatologia (utilizzando il National Ambulatory Medical Care Survey) ha rilevato che gli integratori più popolari erano olio di pesce, glucosamina, condroitina glucosamina e acidi grassi omega-3.

Una parola da Verywell

È fondamentale parlare con il medico prima di provare qualsiasi forma di medicina alternativa. Molte erbe e integratori popolari possono interagire con farmaci da prescrizione e non soggetti a prescrizione e avere altri potenziali effetti negativi. Tuttavia, secondo uno studio pubblicato su American Journal of Medical Sciences, Il 47,6% delle persone che utilizzano la medicina complementare e alternativa lo ha fatto senza informare i propri medici.