Affrontare lo stigma dell'emicrania

Contenuto

• Emicrania e stigma
• Impatti
• Interiorizzare lo stigma dell'emicrania
• Affrontare lo stigma dell'emicrania

Con il suo mal di testa, la nausea e la cascata di altri sintomi, l'emicrania è particolarmente difficile da affrontare a causa della sua natura a volte imprevedibile. Può colpire in qualsiasi momento. Tuttavia, ciò che è spesso poco discusso quando si tratta di questa malattia è lo stigma che la circonda: che le persone con emicrania possono essere viste come in cerca di attenzione o che i loro attacchi sono "solo un mal di testa". Di conseguenza, gli emicranici sperimentano un trattamento diverso da amici, persone care e colleghi.

Le conseguenze di questo stigma non dovrebbero essere sottovalutate; se problemi o sintomi molto reali sono visti come illegittimi, ci sono ricadute sociali ed emotive. Questo stigma si aggiunge al peso dell'emicrania, aggravando situazioni già difficili.

Emicrania e stigma

Sebbene l'emicrania sia stata a lungo sottovalutata - e finì per essere associata a donne disoneste e di classe inferiore che cercavano di evitare la responsabilità sociale a metà del XIX secolo - è abbastanza comune e di impatto da aver giustificato indagini serie e una rivalutazione generale. Nonostante la crescita e la ricerca nella comprensione, tuttavia, il malinteso della condizione è persistito.

Circa il 12% delle persone soffre di emicrania.

Perché i sintomi principali dell'emicrania non sono visibili: non puoi vedere quelli di qualcun altromal di testa o sensibilità alla luce, o sentire la loro nausea o altri sintomi: tocca a coloro che hanno l'emicrania parlare e segnalare la loro condizione quando si verificano gli attacchi. Questo è particolarmente il caso dell'emicrania cronica (in cui gli emicranici subiscono 15 o più attacchi al mese); colleghi, amici, familiari, persino professionisti medici possono minimizzare o addirittura dubitare delle affermazioni di attacchi.

Dal punto di vista medico, questo tipo di atteggiamenti sono definiti stigma; l'emicrania viene screditata e trattata in modo differenziato in base alla sua condizione. La stigmatizzazione porta a un trattamento diverso o ingiusto negli spazi di lavoro oa casa e, in alcuni casi, negli ospedali o nei pronto soccorso. Questa non è solo una questione individuale e personale; è stato riscontrato essere pervasivo, con un grave impatto sulla qualità della vita e sui risultati di salute di coloro che soffrono di emicrania. Non solo, questo stigma può essere interiorizzato, portando a ulteriori problemi.

Impatti

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista medica, PLoS One, i livelli di stigmatizzazione tra gli emicranici cronici sono uguali a quelli che hanno l'epilessia e possono essere anche maggiori per quelli con emicrania episodica. Allo stesso modo in cui gli attacchi di emicrania possono offuscare praticamente ogni aspetto della vita, l'impatto dello stigma dell'emicrania è multiforme e indiscriminato. I ricercatori hanno notato gli impatti sul lavoro, a casa e in ospedale.

Stigma di emicrania a casa

Tragicamente, questa stigmatizzazione può iniziare a casa. Secondo uno studio ad ampio raggio su oltre 13.000 famiglie con un membro che soffre di emicrania, il 24,4% delle persone con emicrania episodica e il 43,9% delle persone con emicrania cronica hanno riferito che i loro coniugi non credevano loro quando hanno segnalato attacchi. A sua volta, il 14% dei coniugi del primo, insieme al 22,1% dei secondi, ha riferito di non credere ai propri coniugi emicranici. Aggiungendo alla cavalcata di effetti che l'emicrania può avere nella vita familiare, questo porta a un aumento dello stress a casa e può avere un impatto mentale Salute.

Stigma di emicrania sul lavoro

Uno degli effetti più comunemente osservati dell'emicrania, così come lo stigma che lo circonda, è un impatto sullo stato socioeconomico; non solo i costi medici per questi pazienti tendono ad essere più alti, ma la malattia può avere un impatto sulle prospettive di lavoro. Diversi studi hanno notato che l'effetto percepito dell'emicrania sul lavoro, ovvero l'assenteismo, la riduzione dell'orario di lavoro o altri impatti sulla produttività, è la ragione principale della stigmatizzazione.

Non solo gli emicranici possono essere visti come un "freno" per l'azienda, ma si è anche riscontrato che la gravità della condizione è stata sottovalutata. Come qualsiasi emicrania può dirti, l'intensità dei sintomi può rendere impossibile un ambiente di lavoro, eppure solo il 22% dei manager in uno studio ha ritenuto che l'emicrania fosse "abbastanza grave" da giustificare il tempo libero dal lavoro; questo è inferiore all'importo per la depressione. Molti che hanno la condizione tendono a nasconderlo, preoccupandosi di essere visti come bisognosi di ulteriore considerazione sul posto di lavoro.

Stigma dell'emicrania e cure mediche

Ancora più angosciante è il fatto che lo stigma dell'emicrania possa persino avere un impatto sulle cure mediche ricevute. Sembra che i dottori non siano immuni dal problema. Il fatto è che non solo la maggior parte degli emicranici non viene diagnosticata: i pazienti stessi minimizzano la propria condizione e possono evitarla, ma il 31% dei neurologi, secondo uno studio, era scettico o non era d'accordo sul fatto che l'emicrania fosse una realtà Inoltre, una parte significativa dei medici considera i propri pazienti con emicrania come farmaci e in cerca di attenzione.

Ciò che emerge da tutto ciò è che porzioni significative di emicranici ritengono che i professionisti medici non li stiano prendendo sul serio. Questo porta ad una mancanza di fiducia nei medici, che a sua volta significa meno fiducia sia nella loro diagnosi che nel trattamento e può essere una situazione altamente problematica.

Come vengono diagnosticate le emicranie

Interiorizzare lo stigma dell'emicrania

Ciò che diventa ancora più irritante con lo stigma dell'emicrania è il modo in cui può essere interiorizzato. Fondamentalmente, l'emicrania inizia a credere di meritare un trattamento diverso dagli altri e può effettivamente iniziare a dubitare della propria condizione. Ad esempio, le persone con emicrania iniziano a credere che la loro condizione influenzi la produttività sul lavoro o la capacità di essere buoni genitori, coniugi o partner romantici.

In particolare, i ricercatori hanno scoperto che le misurazioni della qualità della vita erano influenzate da quelle dell'autostigma che circonda l'emicrania; l'interiorizzazione degli atteggiamenti negativi che circondano questa malattia influisce sulle prospettive e sulla salute della persona con emicrania e, probabilmente, ciò contribuisce al tasso più elevato di problemi di salute mentale in questa popolazione. Sia a livello individuale che all'interno della società in generale, la de-stigmatizzazione e l'educazione sull'emicrania sarebbero utili.

Affrontare lo stigma dell'emicrania

Quindi cosa possono fare gli emicranici per combattere la stigmatizzazione interna ed esterna associata alla loro condizione? Ecco alcuni suggerimenti rapidi:

• Trova un buon aiuto medico: Se soffri di emicrania, assicurati di lavorare con un buon specialista di cui ti puoi fidare e che può fornire un trattamento dedicato. Non aver paura di fare domande o cercare una seconda opinione.
• Chiedere consulenza: In assenza di una cura, far fronte all'emicrania è uno sforzo multiforme, e questo dovrebbe essere il caso anche per l'assunzione di stigmi associati alla condizione. Considera l'idea di cercare una consulenza, individuale, familiare o di gruppo, per parlare di come questa malattia ti sta influenzando.
• Comunicazione: A casa, dovresti essere aperto e comunicativo con il tuo partner e (strategicamente) con tutti i bambini nello spiegare cos'è l'emicrania e come ti colpisce. Al lavoro potresti voler essere più parsimonioso su queste informazioni - spesso è meglio non essere troppo aperti a causa del rischio di stigma - ma è una buona idea farlo sapere ai professionisti della direzione e delle risorse umane.
• Educa te stesso e gli altri: Quando si tratta di emicrania, la tua migliore arma contro la stigmatizzazione è l'istruzione. Se hai l'emicrania, o se una persona cara lo ha, è meglio imparare il più possibile su questa difficile condizione. Più sei informato, meglio sarai in grado di affrontare incomprensioni e pregiudizi che circondano l'emicrania.

Una parola da Verywell

Non importa se si tratta di un caso episodico o cronico, l'emicrania può essere incredibilmente difficile da affrontare. Alla fine della giornata, mentre ci sono molti approcci terapeutici altamente efficaci, non esiste una cura per questa difficile condizione e gli aspetti di essa non sono completamente compresi. Detto questo, i mezzi per gestirlo sono accessibili e, con l'aiuto della comprensione della famiglia e degli amici, così come dei caregiver dedicati, l'emicrania non deve essere un peso. Finché sei proattivo, avrai la meglio su questa condizione.