Contenuto
- Parola chiave Mnemonics
- Chunking come strategia mnemonica
- Mnemonici musicali
- Strategie mnemoniche di lettere e parole
- Rime come strategie mnemoniche
- Fare collegamenti come metodo mnemonico
- Metodo di strategia mnemonica dei loci
- Mnemonici del metodo Peg
- Il sistema di collegamento mnemonico (storie o immagini)
Parola chiave Mnemonics
Studiare una seconda (o terza o quarta) lingua? Molteplici studi di ricerca hanno dimostrato che l'utilizzo del metodo mnemonico delle parole chiave migliora l'apprendimento e il ricordo, soprattutto nell'area della lingua straniera.
Ecco come funziona il metodo delle parole chiave. Per prima cosa, scegli una parola chiave che in qualche modo ti induce a pensare alla parola straniera. Quindi, immagini quella parola chiave collegata al significato della parola che stai cercando di imparare.
Ad esempio, se stai cercando di imparare la parola spagnola per gatto, che è gato, pensa prima a un cancello e poi immagina il gatto seduto sopra il cancello. Anche se la "a" suona gato è breve e la "a" suona cancello è lungo, gli inizi sono simili. Pertanto, la visualizzazione e l'associazione dovrebbero attivare il richiamo della parola corretta.
Utilizzo di parole chiave mnemonicheChunking come strategia mnemonica
Chunking information è una strategia mnemonica che funziona organizzando le informazioni in gruppi, frasi, parole o numeri più facilmente appresi. Ad esempio, memorizzare il seguente numero: 47895328463 richiederà probabilmente un discreto sforzo. Tuttavia, se è suddiviso in blocchi in questo modo: 4789 532 8463, diventa più facile da ricordare.
È interessante notare che il chunking è una delle numerose strategie mnemoniche studiate nelle persone con malattia di Alzheimer lieve. I risultati di questi studi hanno concluso che il chunking può essere utile per migliorare la memoria di lavoro verbale nelle prime fasi della demenza.
Mnemonici musicali
Un modo per codificare con successo le informazioni nel tuo cervello è usare la musica. Un esempio ben noto è la canzone "A-B-C", ma non c'è fine a ciò che puoi imparare quando è impostato sulla musica. Puoi imparare i paesi dell'Africa, i cicli scientifici, i versi della memoria, le equazioni matematiche e altro ancora.
Se effettui una ricerca online, scoprirai che ci sono alcune canzoni già create appositamente per aiutare a insegnare determinate informazioni e, per altre, dovrai inventarne di tue. E no, non devi essere in grado di portare una melodia o scrivere la musica correttamente affinché questo metodo mnemonico funzioni.
La musica è anche uno strumento efficace per le persone con deficit cognitivo lieve e malattia di Alzheimer. Non solo le parole delle canzoni possono essere ricordate dalla loro infanzia anche quando le altre abilità linguistiche sono quasi esaurite, ma possono anche apprendere nuove informazioni in modo più efficace se insegnate attraverso la musica.
Strategie mnemoniche di lettere e parole
Gli acronimi e gli acrostici sono in genere il tipo più familiare di strategie mnemoniche.
Gli acronimi usano una semplice formula di una lettera per rappresentare ogni parola o frase che deve essere ricordata.
Ad esempio, pensa alla NBA, che sta per National Basketball Association.
Oppure, se stai cercando di memorizzare quattro diversi tipi di demenza, potresti usare questo acronimo: FLAV, che rappresenterebbe frontotemporale, corpo di Lewy, Alzheimer e vascolare. Nota che ho ordinato l'elenco in modo tale da formare più facilmente una "parola", cosa che non faresti se la lista che devi memorizzare è ordinata.
Un acrostico utilizza lo stesso concetto dell'acronimo tranne che, invece di formare una nuova "parola", genera una frase che ti aiuta a ricordare le informazioni.
Un acrostico usato spesso nelle lezioni di matematica è: Scusa, mia cara zia Sally. Questo mnemonico acrostico rappresenta l'ordine delle operazioni in algebra e sta per parentesi, esponenti, moltiplicazione, divisione, addizione e sottrazione.
Rime come strategie mnemoniche
"Hey diddle diddle. Il gatto e il violino ..." Puoi finire il resto di questa filastrocca?
La capacità di memorizzare e ricordare le filastrocche è spesso dovuta in parte alla ripetizione e in parte alla rima. Le parole in rima possono essere usate come mnemonico per aiutarci a imparare e ricordare le informazioni.
A volte, puoi riorganizzare le parole o sostituire una parola diversa con lo stesso significato per farle rima.
Prendi la familiare regola di ortografia: "i" prima di "e", tranne che dopo "c", o quando suona come "ay" come in "prossimo" o "peso". Questa frase rimane nella nostra memoria perché l'abbiamo ascoltata più volte ma anche per le rime al suo interno.
Fare collegamenti come metodo mnemonico
Una strategia mnemonica che aiuta a codificare nuove informazioni è connetterle con qualcos'altro che già conosci o conosci. Questo gli dà significato e lo rende più facile da ricordare. Fare collegamenti è un tipo di prove elaborative e può essere applicato a quasi tutti gli argomenti o tipi di informazioni.
Ad esempio, immagina di essere appena stato presentato a qualcuno di nome Jeffery. Piuttosto che saltare mentalmente oltre il suo nome, presta attenzione e pensa a come puoi ricordarlo. Forse noti che Jeffery è molto energico, quindi puoi immaginarlo mentre salta intorno al suo lavoro e collega Jeffrey con il salto. La prossima volta che lo vedi. penserai: "C'è 'Jumping Jeffery' e puoi dire ciao per nome". (Non dimenticare di lasciare la parola "salta" dal suo nome quando lo saluti.)
Metodo di strategia mnemonica dei loci
Il metodo dei loci (pronunciato low-sigh) è probabilmente il primo mnemonico identificato nella storia. Viene attribuito per la prima volta a Simonide di Ceos, un poeta greco, nel 477 a.C. È anche uno dei mnemonici più ricercati, dimostrando un forte successo in un ampio spettro di materie accademiche e situazioni di vita.
Come funziona? Nel metodo dei loci, lo studente visualizza una stanza o un percorso familiare attraverso un edificio e associa mentalmente fatti o informazioni a luoghi o oggetti specifici lungo il percorso. Per ricordare ciò che ha imparato, rivisualizza il movimento attraverso quella stanza o lungo quel percorso e ogni sosta lungo il percorso innesca un'altra informazione. Questo metodo è anche chiamato il metodo del viaggio, creando un "palazzo della memoria" o la strategia del cammino mentale.
La ricerca che va dagli studenti di medicina che apprendono il diabete agli studenti universitari che ricordano le liste della spesa mostrano miglioramenti significativi quando viene utilizzato il metodo dei loci.
Migliora la tua memoria usando il metodo dei lociMnemonici del metodo Peg
Il metodo peg è un mnemonico particolarmente utile per ricordare le informazioni sequenziate. Se prima richiede di memorizzare il seguente elenco per aiutarti a ordinare i fatti:
- uno = panino
- due = scarpa
- tre = albero
- quattro = porta
- cinque = alveare
- sei = bastoncini
- sette = paradiso
- otto = cancello
- nove = vite
- dieci = gallina
Dopo aver memorizzato questo elenco, esamina le nuove informazioni che stai cercando di apprendere. Quindi, collega la prima parola a "panino", la seconda parola a "scarpa", la terza parola a "albero", ecc. L'obiettivo è creare una connessione memorabile con ogni nuova informazione che devi memorizzare.
Ad esempio, immaginiamo di aver bisogno di imparare il sistema di classificazione scientifica: Regno; Phylum o divisione; Classe; Ordine; Famiglia; Genere; Specie. Usando il sistema di pioli, penserai prima a un regno posto su un panino per hamburger. Quindi, immaginerai il segno di divisione matematica all'interno di una scarpa. Successivamente, immaginerai una classe appollaiata su un ramo di un albero. E così via.
Questo metodo ti consente di essere in grado di richiamare sia l'informazione specifica che l'ordine corretto in cui deve essere inserita.
Il sistema di collegamento mnemonico (storie o immagini)
Il metodo di collegamento mnemonico (chiamato anche "concatenamento") consiste nello sviluppo di una storia o di un'immagine che collega insieme parti di informazioni che è necessario ricordare. Ogni elemento ti porta a richiamare l'elemento successivo.
Ad esempio, immagina di dover ricordare di portare con te a scuola le seguenti cose la mattina: fogli dei compiti, occhiali, scarpe da ginnastica, portafoglio, soldi per il pranzo e chiavi.
Usando il sistema di collegamento, puoi pensare al seguente racconto per aiutarti: i documenti dei compiti di Jack si sono infilati gli occhiali e le scarpe da ginnastica e sono corsi al portafoglio dove le sue chiavi affamate stavano mangiando i soldi del pranzo.
Se aggiungi dettagli interessanti o umorismo, spesso le informazioni sono più facili da ricordare.
Una parola da Verywell
L'utilizzo di strategie di memoria mnemoniche può darti quella spinta nella tua memoria di cui tutti abbiamo bisogno e può anche migliorare la tua efficienza nell'apprendimento. Tieni presente che potresti aver bisogno di mettere in pratica alcune di queste strategie prima che siano facili, ma una volta che le hai prese, dovrebbero chiaramente avvantaggiare il tuo apprendimento e il richiamo delle informazioni.
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