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Il dolore al collo può essere difficile da trattare. Il tuo fisioterapista può utilizzare una tecnica chiamata trazione cervicale manuale per ridurre il dolore al collo e migliorare la tua mobilità.Se soffri di dolore al collo, il medico può indirizzarti a un fisioterapista per ridurre il dolore e migliorare la mobilità del collo e la funzionalità generale.
Il tuo fisioterapista lavorerà con te per sviluppare un programma di trattamento specifico per la tua condizione. Lui o lei può utilizzare vari trattamenti e modalità per aiutare a ridurre il dolore e migliorare il dolore al collo.
La trazione cervicale è un trattamento che il fisioterapista può utilizzare per curare il dolore al collo. La trazione cervicale può aiutare a separare le ossa, i dischi e le articolazioni del collo. Questo può alleviare la pressione dei nervi e può aiutare a rilassare e allungare delicatamente i muscoli del collo.
Esistono molti modi diversi per fornire una forza di trazione al collo. Il tuo fisioterapista può utilizzare un'unità di trazione meccanica o un dispositivo di trazione sopra la porta per fornire la trazione.
La trazione cervicale manuale è un altro modo per fornire trazione al collo. In questa tecnica, il tuo fisioterapista usa le sue mani per tirare manualmente il collo e fornire una forza di trazione.
Vantaggi della trazione cervicale manuale
Ci sono diversi vantaggi nell'usare la cervicale manuale come mezzo per separare le ossa e le articolazioni del collo. Questi includono:
- Facile modificare la forza in base alla risposta ai sintomi
- Facile da regolare l'angolo del collo fornendo trazione
- Facile da fornire la mobilizzazione spinale mentre fornisce la trazione
Tecnica di trazione manuale
Quando il tuo fisioterapista decide di applicare la trazione cervicale manuale per trattare il tuo dolore al collo, lui o lei dovrebbe spiegarti la procedura in modo che tu sappia cosa aspettarti. Se hai domande, dovresti chiedere al tuo fisioterapista prima di iniziare.
La trazione cervicale manuale viene applicata al collo mentre sei sdraiato sulla schiena. Dovresti riposare comodamente su un lettino e la tua testa dovrebbe essere vicino a un'estremità del lettino. Il tuo fisioterapista ti terrà quindi delicatamente la parte posteriore del collo con una mano. Dovresti sentire la mano del tuo terapista vicino alla base del tuo cranio.
Il tuo fisioterapista metterà quindi l'altra mano sotto il tuo mento. Ciò consente al tuo terapista di avere un buon controllo sulla posizione della testa e del collo. Il tuo fisioterapista si appoggerà quindi delicatamente all'indietro per fornire la forza di trazione al tuo collo. Non dovrebbe verificarsi alcuno strattone forzato. Una forza di trazione lenta e graduale viene applicata e mantenuta per 5-10 secondi, quindi la trazione viene gradualmente rilasciata.
Dovresti aspettarti che il tuo fisioterapista ti faccia domande sui tuoi sintomi mentre fornisce la trazione al tuo collo. Se il tuo dolore diminuisce mentre ricevi la trazione, il tuo fisioterapista probabilmente continuerà con tiri lenti e ritmici sul collo.
Se i sintomi non cambiano, il fisioterapista può scegliere di modificare leggermente l'angolo di trazione del collo alzando o abbassando il collo di alcuni centimetri. Assicurati di dire al tuo fisioterapista cosa stai provando mentre lui o lei sta applicando la trazione cervicale manuale per massimizzare il beneficio del trattamento.
Come si sente la trazione?
Quando ricevi un qualsiasi tipo di trazione cervicale, dovresti semplicemente sentire una leggera sensazione di trazione nel collo. Non dovrebbe esserci dolore e dovrebbe essere avvertita solo una leggera tensione. Se provi dolore o disagio, informa il tuo fisioterapista. Lui o lei può modificare la trazione per migliorare il tuo comfort o diminuire il dolore. Se il dolore persiste, la trazione deve essere interrotta e deve essere utilizzato un trattamento alternativo.
Se trai beneficio dalla trazione cervicale manuale, il tuo fisioterapista potrebbe desiderare che tu continui la trazione a casa regolarmente. Questo può essere fatto acquistando un dispositivo di trazione sopra la porta, oppure potresti voler acquistare o affittare un'unità meccanica domestica. Il tuo fisioterapista può fornire consigli sul dispositivo migliore per soddisfare le tue esigenze specifiche.
Ricorda che i programmi di terapia fisica di maggior successo per il dolore al collo comportano l'esercizio attivo e la correzione posturale. Assicurati che il tuo fisioterapista ti stia insegnando esercizi per aiutare la tua condizione specifica.
La trazione cervicale viene utilizzata per aiutare a separare le ossa e le superfici articolari del collo per ridurre la pressione sui nervi spinali e per diminuire il dolore al collo. La trazione cervicale manuale è un trattamento che il fisioterapista può utilizzare per controllare il dolore al collo e aiutarti a tornare rapidamente alla normale attività e funzione.