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Recensito da:
Hazel Marie Galon Veloso, M.D.
Se hai mai provato ondate di dolore acuto alla pancia insieme alla sensazione che il tuo girovita si gonfia come un palloncino, potresti provare gonfiore e crampi a causa dei gas intestinali.
Ognuno riceve benzina occasionalmente. È un sottoprodotto naturale dei batteri nel tuo intestino che svolgono il loro lavoro e abbattono le fibre, gli zuccheri e gli amidi nel cibo che mangi. Sebbene il dolore al gas di solito non sia nulla di grave, il disagio può essere intenso.
È probabile che il gas intestinale e il suo disagio si risolvano da soli. Ruttare o far passare gas attraverso il retto (flatulenza) è solitamente sufficiente per alleviare il disagio fisico.
La gastroenterologa Johns Hopkins Hazel Marie Galon Veloso fornisce alcune prospettive su gonfiore e crampi gassosi, incluso quando vedere un medico.
La stitichezza causa gas?
Sì, dice Veloso. Tutto ciò che rallenta il processo digestivo, come una dieta povera di fibre, l'uso di farmaci oppioidi o un farmaco anticolinergico può frenare la funzione intestinale tempestiva.
Veloso dice che seguire una dieta ricca di fibre, rimanere idratati e fare esercizio fisico è un buon approccio a lungo termine per combattere attacchi di gas e crampi. "Se queste misure non migliorano la stitichezza e il gas, un lassativo a base di glicole polietilenico può aiutare", osserva.
Dolore al gas: quando vedere un medico
Veloso dice di essere alla ricerca di dolori addominali e gonfiore che persiste anche dopo il miglioramento della stitichezza.
"Potresti avere la celiachia o la proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO), che possono causare questi sintomi e possono verificarsi con stitichezza o diarrea. Potresti anche avere la sindrome dell'intestino irritabile o un altro problema ", osserva.
La connessione SIBO
"Vediamo SIBO in pazienti che hanno subito interventi chirurgici addominali come bypass gastrico roux-en-Y o condizioni come la diverticolosi dell'intestino tenue. È più comune nelle persone con malattie sistemiche come diabete di vecchia data o scarsamente controllato, sclerodermia, lupus, morbo di Crohn, celiachia e quelle con un sistema immunitario abbassato.
“Anche l'assunzione a lungo termine di narcotici o farmaci che sopprimono gli acidi come omeprazolo, pantoprazolo, lansoprazolo ed esomeprazolo può causare SIBO. L'età avanzata può essere un altro fattore di rischio ", aggiunge Veloso.
La condizione può essere trattata con antibiotici, erbe antimicrobiche o una dieta a basso contenuto di FODMAP. FODMAP sta per "oligosaccaridi fermentabili, disaccaridi, monosaccaridi e polioli".
Intolleranza alimentare
Quando si tratta di attacchi ricorrenti di gas intestinali, le sensibilità alimentari come l'intolleranza al lattosio sono un altro colpevole comune. Veloso dice che alcune sensibilità alimentari sono presenti alla nascita (primaria); altri possono svilupparsi in seguito (secondario).
"Se si verificano ripetuti episodi di gas e crampi, cerca di notare i cibi che tendono a provocarli", consiglia Veloso.
Una volta identificati gli alimenti che causano problemi, consulta il tuo medico, che può aiutarti a determinare se stai reagendo a lattosio, fruttosio, glutine o un altro ingrediente. Modificare la dieta, assumere pillole enzimatiche o altri trattamenti può portare sollievo.
Per le donne, se il medico esclude un problema digestivo, potrebbe essere necessaria una visita dal ginecologo. Gonfiore e dolore addominale possono significare qualcosa che sta accadendo con l'utero, le ovaie o le tube di Falloppio.
Ci sono molte cause di gonfiore e dolore gassoso e la maggior parte ha trattamenti che possono aiutarti a ottenere sollievo. Qualsiasi dolore addominale che è grave o interferisce con la tua vita è una buona ragione per andare con il tuo intestino e vedere un medico.