Contenuto
- 1. Detergi delicatamente ma bene
- 2. Utilizzare toner o astringente
- 3. Applicare farmaci per il trattamento dell'acne
- 4. Applicare una crema idratante o un gel senza olio
- Passaggio bonus: protezione solare
- Una parola da Verywell
Con così tanti prodotti disponibili e con così tante informazioni contrastanti là fuori, la creazione di una routine di cura della pelle per l'acne può sembrare confusa. Ma la tua routine quotidiana di cura della pelle per l'acne non ha bisogno di essere complessa per essere efficace.
In effetti, ti bastano pochi minuti due volte al giorno e spesso avrai già tutto (o quasi) tutto ciò di cui hai bisogno. Quello che non hai lo puoi comprare in farmacia: non c'è bisogno di investire in prodotti costosi.
Ecco una rapida istantanea delle cose che dovresti e non dovresti fare quando stai mettendo insieme una routine di cura della pelle per la gestione dell'acne. Le istruzioni passo passo che seguono offrono maggiori dettagli.
1. Detergi delicatamente ma bene
Usando solo la punta delle dita o un panno morbido, pulisci accuratamente il viso, compresa la mascella, il collo e davanti e dietro le orecchie. Non è necessario utilizzare cuscinetti ruvidi o strofinare in modo aggressivo; questo non renderà la tua pelle più pulita.
Assicurati di usare il detergente giusto per la tua pelle. Un detergente per il trattamento dell'acne da banco è una buona scelta se hai lievi eruzioni cutanee. Scegli uno che contenga acido salicilico o perossido di benzoile.
Se stai attualmente utilizzando farmaci contro l'acne, avrai bisogno di un detergente delicato e non medicato. La colomba inodore, il Cetaphil o il bar Neutrogena d'ambra della vecchia scuola sono tutte buone scelte.
Se indossi il trucco per il viso, o se la tua pelle diventa molto sporca o sudata durante il giorno (come se giochi in una squadra sportiva o dopo l'allenamento) fai un doppio lavaggio di notte: pulisci, risciacqua bene e ripeti. Questo ti assicura di pulire ogni notte ogni traccia di trucco, sudore e sporco.
Non utilizzare saponi aggressivi, lavaggi antibatterici e simili sul viso. I saponi aggressivi non eliminano l'acne, ma irritano la pelle.
2. Utilizzare toner o astringente
A seconda degli ingredienti che contengono, astringenti o tonici possono aiutare a rimuovere il sebo in eccesso, tonificare e idratare o aiutare a combattere i punti neri e le macchie. Applicare il toner su un batuffolo di cotone o un dischetto e stendere delicatamente su viso e collo per rimuovere eventuali residui di trucco, residui di detergente e sebo.
Gli astringenti sono progettati per rimuovere il sebo in eccesso dalla pelle, quindi, ovviamente, sono i migliori per i tipi di pelle grassa. Se la tua pelle tende ad essere secca, naturalmente o perché stai usando trattamenti per l'acne essiccanti, un tonico idratante è la scelta migliore per te.
Inoltre, prestare attenzione al contenuto di alcol nel prodotto perché l'alcol può essere essiccante e irritante, soprattutto per i tipi di pelle sensibile.I prodotti senza alcol sono la scelta migliore se la pelle è secca o irritata dai trattamenti per l'acne. Tieni presente che anche se la tua pelle non è particolarmente secca o sensibile, i toner a base di alcol possono pungere i brufoli aperti.
Indipendentemente da ciò, se i toner o gli astringenti sembrano seccare eccessivamente o irritare la pelle, semplicemente non usarli. Idem se stai usando farmaci per l'acne su prescrizione che sono super essiccanti (come isotretinoina o retinoidi topici). Non danneggerai la tua pelle se non usi un tonico.
Astringente vs tonico: quale è giusto per la tua pelle?3. Applicare farmaci per il trattamento dell'acne
Dopo che il tonico si è asciugato completamente o dopo aver lavato e asciugato accuratamente il viso, applica le creme per il trattamento dell'acne come indicato. Potrebbe trattarsi di un farmaco prescritto dal medico o di un gel o crema per l'acne da banco. Lascia che il farmaco si assorba o si asciughi completamente prima di procedere al passaggio successivo.
Hai bisogno di aiuto per scegliere un farmaco per il trattamento dell'acne? Chiama il tuo dermatologo o medico di famiglia.
4. Applicare una crema idratante o un gel senza olio
Può sembrare controintuitivo idratare la pelle già grassa, ma non saltare questo passaggio importante. I farmaci per l'acne possono seccare la pelle, lasciandola assetata di umidità. Per ridurre la pelle secca e desquamata, applica una crema idratante leggera due volte al giorno.
La tua crema idratante non deve farti sentire liscia e grassa. Ci sono molte creme idratanti per i tipi di pelle grassa oggi disponibili che assorbono completamente e non aggravano l'acne.
I gel e le lozioni idratanti sono generalmente più leggeri delle creme. In ogni caso, scegline uno etichettato senza olio e non comedogenico. Potrebbe essere necessario provare alcuni marchi diversi per trovarne uno che ti piace.
Come trovare una crema idratante che non causi sfoghiPassaggio bonus: protezione solare
Questo passaggio non ti servirà per il tuo rituale di cura della pelle prima di andare a letto, ma è un must al mattino. Inoltre, molti farmaci per il trattamento dell'acne e ingredienti esfolianti rendono la pelle più suscettibile ai danni del sole (chiamati fotosensibilità).
Tuttavia, non è necessariamente necessario un prodotto aggiuntivo per la protezione solare. Molte creme idratanti contengono SPF, dandoti protezione solare mentre idrati. Se la tua crema idratante non contiene SPF, dovresti prendere in considerazione un prodotto per la protezione solare separato.
Cerca uno che sia progettato per il viso, piuttosto che un prodotto per la protezione solare all-over. Le creme solari per il viso tendono ad essere meno oleose e non hanno quell'aroma di crema solare.
Farmaci per l'acne che ti rendono più sensibile al soleUna parola da Verywell
Non hai davvero bisogno dei prodotti più costosi sul mercato per ottenere buoni risultati dalla tua routine di cura della pelle. Il passo più importante nella tua routine di cura della pelle è la coerenza.Più sei coerente con il tuo regime, migliori risultati otterrai.
Al contrario, se applichi i tuoi trattamenti per l'acne solo una volta ogni tanto e raramente ti lavi il viso prima di andare a letto, non riuscirai mai ad anticipare gli sfoghi.
Anche se saltare un giorno qua e là non danneggerà irreparabilmente la tua pelle, vorrai sicuramente rimanere il più regolare possibile con il tuo regime quotidiano di cura della pelle. Impegnati a prenderti cura della tua pelle.
Se hai bisogno di aiuto per tenere sotto controllo gli sfoghi di acne o hai solo bisogno di una guida per scegliere i migliori prodotti per la cura della pelle per te, non esitare a chiamare il tuo dermatologo. Extra come maschere e peeling non sono un toccasana, ma possono essere usati per coccolare la pelle o darle una spinta in più.