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Gli appuntamenti sono una parte importante dell'essere giovani e non dovresti perderti il divertimento perché hai una malattia infiammatoria intestinale (IBD) (morbo di Crohn o colite ulcerosa). Puoi ancora far parte della scena sociale, anche se potresti scegliere di partecipare a meno feste rispetto a prima. Appuntamenti e IBD non si escludono a vicenda: devi solo tenere a mente alcune cose prima di uscire.Se ti senti bene non c'è motivo per cui non puoi uscire con i tuoi amici. Potresti sentirti più stanco di prima che ti venisse diagnosticata l'IBD, quindi vorrai essere sicuro di poter partire e tornare a casa se necessario. Potresti non essere in grado di mangiare gli stessi cibi di prima, quindi pianifica in anticipo per assicurarti che se il cibo è coinvolto, ci sia qualcosa che puoi mangiare disponibile.
Se non ti senti bene ma non vuoi comunque rinunciare a un grande appuntamento o una festa, dovrai fare un po 'più di pianificazione. Se puoi, cerca di uscire da qualche parte dove puoi facilmente raggiungere un bagno. Un ristorante, un film oa casa tua o dei tuoi amici sono probabilmente i posti più facili.
- Mangia qualcosa a casa prima di uscire in modo da evitare di mangiare i cibi proibiti.
- Porta con te i farmaci nel caso in cui dovessi prenderli mentre sei fuori. Puoi sempre scusarti per un angolo tranquillo o in bagno se non vuoi ingoiare pillole davanti ai tuoi amici.
- Rendi la tua gita breve se puoi e torna a casa prima che tu sia veramente stanco. Se il tuo appuntamento pensa che te ne vai perché non ti stai divertendo, puoi sempre coprire dicendo che non ti senti bene o che hai qualche altro piccolo problema (come i compiti o una riunione anticipata, forse).
Quando rivelare
Probabilmente ti starai chiedendo se dovresti dire al tuo ragazzo / ragazza o alla tua cotta che hai l'IBD. Quanto racconti, quando lo dici, e anche se lo dici, dipenderà totalmente da te. Puoi parlarne subito o puoi aspettare e vedere come si sviluppa la tua amicizia. Entrambi i modi vanno bene, dipende solo da cosa ti senti più a tuo agio.
Se decidi che preferiresti parlarne subito, all'inizio puoi essere un po 'vago. Il tuo amico probabilmente non ha bisogno di conoscere ogni dettaglio, ma potresti semplicemente dire che hai "problemi di stomaco" o anche "problemi digestivi". Puoi sempre parlare di più se il tuo amico ha delle domande, oppure puoi parlarne di nuovo in un altro momento.
Qualunque cosa tu faccia, ricorda sempre che non sei il tuo IBD. L'IBD fa parte della tua vita, ma non è quello che sei. Chiunque non voglia essere amico di te perché non può affrontare l'IBD non è qualcuno di cui hai bisogno nella tua vita, comunque. Ti meriti amici che ti sostengano e ti aiutino a stare bene.