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Sorseggiare un frizzante bicchiere di champagne o un rilassante bicchiere di vino rosso durante le vacanze può essere un'esperienza piacevole. Ma a volte, l'ingestione di alcol può indurre mal di testa, entro tre ore dal consumo.Anche se potresti avere familiarità con quel terribile e fastidioso mal di testa da sbornia dopo una serata in cui hai bevuto una o più bevande alcoliche, un mal di testa da cocktail si verifica quella sera stessa e in genere non è correlato alla quantità di consumo di alcol.
Diamo un'occhiata più da vicino a cos'è esattamente un mal di testa da cocktail, più formalmente noto come mal di testa indotto dall'alcol.
Sintomi di mal di testa da cocktail
Secondo l'International Headache Society, un mal di testa da cocktail si verifica entro tre ore dopo che una persona ha consumato una bevanda alcolica e si risolve entro 72 ore. Include anche almeno una delle tre funzionalità seguenti:
- Il mal di testa si verifica su entrambi i lati della testa.
- Il mal di testa pulsa o pulsa (immagina il tuo cervello come un tamburo).
- Il mal di testa è aggravato dall'attività fisica.
È interessante notare che i mal di testa da cocktail sono molto più rari dei mal di testa da sbornia e possono essere innescati da quantità variabili di alcol. Ad esempio, per alcune persone con emicrania, solo una piccola quantità di alcol può portare a un mal di testa da cocktail, mentre altri possono tollerare l'alcol allo stesso livello delle persone che non soffrono di emicrania.
Cause
Oltre a un cocktail o un mal di testa da sbornia, l'alcol è stato anche segnalato come fattore scatenante nei disturbi di cefalea primari, in particolare emicrania e cefalea a grappolo, seguiti da mal di testa da tensione (sebbene le prove non siano così solide).
Il meccanismo attraverso il quale l'alcol può innescare questi distinti disturbi del mal di testa non è ben compreso. Mentre l'allargamento acuto dei vasi sanguigni nel cervello (chiamato vasodilatazione) può spiegare il mal di testa da cocktail, questo probabilmente non è il meccanismo dei mal di testa da sbornia (quando i livelli di alcol nel sangue sono scesi a zero).
Per un mal di testa da postumi di una sbornia, chiamato anche mal di testa ritardato indotto dall'alcol, gli esperti ritengono che le sostanze chimiche nervose coinvolte nel controllo centrale del dolore, come la serotonina, siano probabilmente responsabili.
Il tipo di alcol non sembra influenzare se una persona ha mal di testa.Mentre il vino rosso è stato descritto come un fattore scatenante dominante di emicrania e cefalea a grappolo, anche il vino bianco, lo champagne, i vini spumanti e la birra sono stati collegati al mal di testa.
Trattamento
Se l'alcol è un fattore scatenante del mal di testa, pensaci prima di bere. In altre parole, il miglior trattamento per un mal di testa da cocktail è in realtà prevenirlo in primo luogo. Prima di consumare un cocktail, chiediti se vale la pena sviluppare il mal di testa e rovinare la tua festa o vacanza.
Se l'alcol ti causa solo occasionalmente mal di testa, la moderazione o il raggiungimento di quell'equilibrio (al contrario dell'astinenza) possono essere un approccio più ragionevole. Se sviluppi occasionali mal di testa da cocktail, lenisci il tuo disagio con il riposo, un bicchiere d'acqua alto e un antidolorifico da banco.
Assicurati di parlare con il tuo medico del tuo piano di "mal di testa da cocktail". Ad esempio, se soffri di emicrania e noti che l'alcol innesca il tuo mal di testa emicranico, allora potrebbe essere meglio prendere una delle tue terapie per l'emicrania (ad esempio, un triptano) all'inizio del tuo mal di testa.
Guida alla discussione del medico per il mal di testa
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.
Una parola da Verywell
Se tu e / o altri siete preoccupati per l'assunzione di alcol, chiedete la guida del vostro medico, poiché l'assunzione di alcol può avere gravi conseguenze sulla salute e sociali. Se desideri maggiori informazioni sul disturbo da uso di alcol, parla con il tuo medico o contatta l'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo.