Contenuto
- Perché sono necessari esercizi di desensibilizzazione dopo l'amputazione?
- Texture diverse da utilizzare per esercizi di desensibilizzazione
- Una parola da Verywell
Gli esercizi di desensibilizzazione possono essere una componente del programma di riabilitazione dopo l'amputazione degli arti. Questi esercizi sono progettati per aiutare a ridurre l'ipersensibilità che può verificarsi dopo un'amputazione. Dopo un'amputazione, potresti provare dolore all'arto fantasma. A volte l'estremità del tuo arto può diventare molto sensibile al tatto. Questo può rendere difficile o impossibile l'utilizzo di una protesi.
Perché sono necessari esercizi di desensibilizzazione dopo l'amputazione?
Dopo l'amputazione degli arti, può svilupparsi un'area di ipersensibilità lungo l'incisione chirurgica guarita. Ciò può rendere doloroso indossare un bendaggio compressivo e può interferire con l'uso della protesi. Speciali esercizi di desensibilizzazione possono aiutare a diminuire questa sensazione di disagio. La tecnica prevede l'avanzamento graduale della texture e l'applicazione di pressione all'area ipersensibile. Fornendo costantemente un input mutevole ai nervi del tuo arto residuo, la tua ipersensibilità diminuirà e l'uso della protesi può diventare più confortevole e naturale.
Prima di iniziare gli esercizi di desensibilizzazione o qualsiasi altro esercizio dopo un'amputazione, controlla con il tuo medico o fisioterapista per assicurarti che gli esercizi siano sicuri per te. Non dovresti mai strofinare alcun materiale su un'incisione o ferita aperta come parte degli esercizi di desensibilizzazione. Ciò può causare l'infezione a entrare nel tuo corpo attraverso l'incisione.
Per iniziare, strofina leggermente un materiale a trama liscia, come la seta, sul sito ipersensibile. Strofina avanti e indietro, in cerchi e direzioni casuali. Assicurati di coprire l'intera area che potrebbe essere ipersensibile. Dovresti provare disagio, prurito, dolore o sensazioni sensibili mentre strofini il materiale sull'arto residuo. Dovresti strofinare sull'area sensibile per alcuni minuti e gli esercizi di desensibilizzazione possono essere eseguiti più volte al giorno.
Quando smetti di massaggiare l'arto durante gli esercizi di desensibilizzazione, le sensazioni di disagio che provi dovrebbero scomparire. Per lo meno, dovrebbero diminuire di intensità.
Una volta che la sensazione diventa confortevole nel corso di giorni o settimane, fai avanzare la consistenza e la pressione applicata. Potrebbe essere necessaria una superficie più ruvida e potrebbe essere necessaria una pressione leggermente maggiore contro l'arto residuo. La desensibilizzazione deve essere eseguita ogni due ore per 15 minuti durante il giorno.
Texture diverse da utilizzare per esercizi di desensibilizzazione
Dovresti usare varie trame per i tuoi esercizi di desensibilizzazione. Questo può aiutarti a ridurre gradualmente l'ipersensibilità che senti nell'arto residuo. Il tuo fisioterapista può darti idee su diverse trame da utilizzare per far avanzare i tuoi esercizi di desensibilizzazione.
L'avanzamento della trama può essere fatto passare da liscio a ruvido come segue:
- Seta
- cotone
- Velluto
- Velluto a coste
- Lana
La tua tolleranza a ciascuna trama può variare e potresti dover progredire lentamente nell'arco di alcuni giorni (o settimane) per ogni tipo di trama. Lavorare a stretto contatto con il tuo PT e il tuo medico durante questo periodo può essere importante, solo così sai esattamente cosa aspettarti con gli esercizi di desensibilizzazione.
Una parola da Verywell
Eseguendo gli esercizi di desensibilizzazione utilizzando una varietà di superfici e pressioni, potresti essere in grado di ridurre la tua ipersensibilità complessiva al tatto nell'arto residuo. Impegnarsi in un programma di riabilitazione completo, inclusi esercizi fisici e di desensibilizzazione, può aiutarti a recuperare con successo dopo l'amputazione degli arti.