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Se ti è stato diagnosticato un embolo polmonare, ne hai già passate parecchie. Probabilmente hai sperimentato alcuni sintomi inquietanti (forse pericolosi per la vita); probabilmente sei stato affrettato a eseguire test diagnostici; e, una volta fatta la diagnosi, probabilmente sei stato immediatamente messo in terapia.Ora che le tue condizioni si sono stabilizzate, è tempo che tu faccia il punto su cosa è successo, perché potrebbe essere successo, cosa puoi fare per aiutarti a recuperare completamente e cosa dovresti fare per prevenire un altro embolo polmonare.
La strada per la ripresa
Il recupero da un embolo polmonare richiederà del lavoro, sia da parte del medico che da parte tua.
I primi pochi giorni
La maggior parte delle persone che hanno un embolo polmonare viene ricoverata in ospedale per almeno alcuni giorni, ma gli esperti ora ritengono che alcune persone, se le loro condizioni cliniche sono abbastanza stabili, possano essere curate a casa.
Se sei ricoverato in ospedale, oltre a prendere i farmaci anticoagulanti (fluidificanti del sangue) che sono quasi sempre necessari nel trattamento di un embolo polmonare, potresti aver bisogno di ossigenoterapia, fluidi per via endovenosa e farmaci antidolorifici per un giorno o due. Tuttavia, se queste misure aggiuntive sono necessarie, di solito sono abbastanza temporanee.
La maggior parte dei medici incoraggia la deambulazione il prima possibile dopo l'inizio dei farmaci anticoagulanti perché l'esercizio aiuta a prevenire un'ulteriore coagulazione del sangue.
Quindi, non appena sei in grado di alzarti e camminare senza eccessiva dispnea (mancanza di respiro) o dolore, è importante farlo.
Quando i livelli di ossigeno nel sangue sono adeguati e i sintomi sono sotto controllo, sarà ora di tornare a casa.
Dopo la malattia acuta
Una volta a casa, è importante che tu faccia ciò che è necessario per continuare il tuo recupero. Ciò significa che, oltre a prenderti cura di te stesso mangiando regolarmente e dormendo molto, devi prendere i farmaci esattamente come prescritto e camminare il più possibile.
- Prendi le tue medicine: È fondamentale che assuma i farmaci anticoagulanti come programmato. Se pensi di avere effetti negativi dal tuo farmaco, chiama immediatamente il medico. Questo è il farmaco che consente la risoluzione dell'embolo polmonare e ne impedisce la comparsa di uno nuovo. Se un particolare farmaco sta causando un problema, ci sono altre alternative, ma interrompere del tutto il trattamento NON è una di queste.
- Continua a muoverti: Il tuo medico dovrebbe darti istruzioni specifiche su quanto spesso e quanto dovresti deambulare durante i primi giorni a casa. E dopo i primi giorni, più riesci a stare in piedi, meglio è.
Il medico può aggiungere ulteriori misure per aiutarti a recuperare o prevenire ulteriori problemi. Questi possono includere, ad esempio, l'ossigenoterapia domiciliare o calze a compressione graduata per aiutare a prevenire la trombosi venosa profonda.
Prevenire problemi futuri
La maggior parte delle persone che hanno un embolo polmonare si sente come se fosse stato colpito dal nulla. E nella maggior parte delle persone, lo fa: un minuto ti senti bene; il prossimo potresti essere senza fiato e avere dolore al petto.
Tuttavia, quando un medico fa una diagnosi di embolia polmonare, nella maggior parte dei casi non sarà poi così sorpreso che si sia verificata. Questo perché la maggior parte delle volte le persone che hanno un embolo polmonare risultano avere uno o più dei fattori di rischio che hanno reso questo evento molto più probabile.
Quindi una parte importante del recupero da un embolo polmonare è identificare uno qualsiasi dei fattori di rischio che potrebbero aver prodotto il problema nel tuo caso e quindi prendere tutte le misure necessarie per sbarazzarsi o evitare tali fattori di rischio.
Alcuni di questi fattori di rischio richiedono cambiamenti nello stile di vita; altri possono richiedere l'assunzione di una terapia anticoagulante per tutta la vita. Il tuo medico avrà probabilmente un'idea eccellente di quali fattori di rischio possono aver contribuito al tuo embolo polmonare e sarà in grado di darti consigli specifici per prevenire eventi futuri.
Altro supporto
Anche se potresti sentirti solo nei tuoi sforzi per recuperare da un embolo polmonare, in realtà ci sono molte migliaia di persone ogni anno che attraversano questa esperienza. Il tuo ospedale potrebbe essere in grado di indirizzarti a gruppi di supporto locali di persone che hanno avuto questo problema. Esistono anche utili gruppi di supporto online per le persone che affrontano un embolo polmonare o una trombosi venosa profonda. Due dei più noti sono Clotcare e Stop the Clot.