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Invece di fare affidamento solo sulla bilancia da bagno per dirti se sei in sovrappeso, gli esperti dicono che dovresti anche conoscere il tuo indice di massa corporea (BMI). L'IMC tiene conto non solo del tuo peso, ma anche della tua altezza per indicare il grasso corporeo. L'obiettivo per la maggior parte delle persone è un BMI di età superiore ai 18 anni e inferiore ai 25 anni. Questo strumento è per gli adulti. L'IMC per bambini e adolescenti utilizza l'età, più altezza e peso.
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Le informazioni che hai fornito danno un BMI di. Il tuo BMI suggerisce che sei sottopeso *. Un intervallo di BMI compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato sano.
Le informazioni che hai fornito danno un BMI di . Il tuo BMI è esattamente all'interno dell'intervallo consigliato * da 18,5 a 24,9. Cerca di mantenere il tuo peso in questo intervallo e fai molto esercizio fisico, segui una dieta nutriente e dormi a sufficienza per mantenere la tua salute.
Le informazioni che hai fornito danno un BMI di . Il tuo BMI suggerisce che sei in sovrappeso *. Un intervallo compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato salutare. Un BMI elevato è associato a una maggiore incidenza di malattie croniche come ipertensione, ictus, colesterolo alto, diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Un BMI elevato ti mette anche a rischio di problemi respiratori, alcuni tipi di cancro, artrite e malattie della colecisti. Conoscere il tuo indice di massa corporea può incoraggiarti ad apportare modifiche allo stile di vita per ridurlo se necessario. Vedi se riesci a perdere peso e fare più esercizio. Inoltre, segui una dieta nutriente e dormi adeguatamente. Tutte queste cose ti aiuteranno a mantenere la tua salute.
Le informazioni che hai fornito danno un BMI di . Il tuo BMI suggerisce che sei obeso *. Un intervallo compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato salutare. Un BMI elevato è associato a una maggiore incidenza di malattie croniche come ipertensione, ictus, colesterolo alto, diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Un BMI elevato ti mette anche a rischio di problemi respiratori, alcuni tipi di cancro, artrite e malattie della colecisti. Conoscere il tuo indice di massa corporea può incoraggiarti ad apportare modifiche allo stile di vita per ridurlo se necessario. Cerca di perdere peso e fare più esercizio. Segui una dieta nutriente e dormi adeguatamente. Tutte queste cose ti aiuteranno a mantenere la tua salute.
* La tua categoria si basa sulle linee guida federali per il peso sano.
- Siete sottopeso se pesi o meno e il tuo BMI è inferiore a 18,5.
- Siete il peso giusto per la tua altezza se pesi tra libbre e il tuo BMI è compreso tra 18,5 e 24,9.
- Siete sovrappeso se pesi tra libbre e il tuo BMI è compreso tra 25 e 29,9.
- Siete obeso se pesi o più libbre e il tuo BMI è 30 o superiore.
Questo calcolatore non intende sostituire la valutazione di un professionista sanitario.