Dolore alla schiena e al collo

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Autore: Joan Hall
Data Della Creazione: 6 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 14 Maggio 2024
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Contenuto

Panoramica

Il dolore alla schiena può variare da un dolore lieve, sordo e fastidioso, a un dolore persistente, grave e invalidante. Il dolore alla schiena può limitare la mobilità e interferire con il normale funzionamento e la qualità della vita. Dovresti sempre consultare il tuo medico se soffri di dolore persistente.

Il dolore al collo si verifica nell'area delle vertebre cervicali nel collo. A causa della sua posizione e del raggio di movimento, il collo è spesso lasciato non protetto e soggetto a lesioni.

Il dolore alla schiena o al collo può essere acuto. Ciò significa che si accende all'improvviso e intensamente. Il dolore cronico dura settimane, mesi o addirittura anni. Il dolore può essere continuo o intermittente.

Cosa causa dolore alla schiena e al collo?

Anche con la tecnologia odierna, la causa esatta del dolore alla schiena e al collo è difficile da determinare. Nella maggior parte dei casi, il dolore alla schiena e al collo può avere molte cause diverse, tra cui una delle seguenti:

  • Uso eccessivo, attività faticosa o uso improprio, come il sollevamento ripetitivo o pesante


  • Trauma, lesioni o fratture

  • Degenerazione delle vertebre, spesso causata da stress sui muscoli e sui legamenti che sostengono la colonna vertebrale o dagli effetti dell'invecchiamento

  • Infezione

  • Crescita anormale, come un tumore o uno sperone osseo

  • Obesità, che aumenta il peso sulla colonna vertebrale e fa pressione sui dischi

  • Scarso tono muscolare

  • Tensione muscolare o spasmo

  • Distorsione o tensione

  • Lacrime legamentose o muscolari

  • Problemi articolari, come l'artrite

  • Fumo

  • Disco sporgente o erniato (scivolato) e nervo schiacciato

  • Osteoporosi e fratture da compressione

  • Anomalie congenite (presenti alla nascita) delle vertebre e delle ossa

  • Problemi addominali, come un aneurisma aortico

Dove inizia la lombalgia

Dove inizia il dolore al collo

Quali sono i sintomi del dolore alla schiena e al collo?

I sintomi associati al mal di schiena possono includere:


  • Dolore sordo, bruciante o acuto alla schiena. Il dolore può essere limitato a un singolo punto o coprire una vasta area

  • Intorpidimento o formicolio alle gambe sopra o sotto il ginocchio

  • Rigidità o dolore che si verificano ovunque lungo la colonna vertebrale (dal collo al coccige)

  • Dolore acuto e lancinante che si irradia dalla parte bassa della schiena ai glutei, lungo la parte posteriore della coscia e al polpaccio e alle dita dei piedi

  • Dolore costante nella parte centrale o inferiore della schiena, soprattutto dopo essere stati in piedi o seduti per un periodo prolungato

La perdita del controllo della vescica e dell'intestino, con debolezza in entrambe le gambe, sono sintomi di una condizione grave che richiede cure mediche immediate.

I sintomi associati al dolore al collo possono essere:

  • Intorpidimento o formicolio alle braccia

  • Mal di testa

  • Dolore alla spalla

  • Dolori lancinanti acuti o dolori sordi al collo

Il dolore che si verifica improvvisamente alla schiena o al collo, a causa di un infortunio, è considerato dolore acuto. Il dolore acuto si manifesta rapidamente e può scomparire prima del dolore cronico alla schiena o al collo. Questo tipo di dolore non dovrebbe durare più di 6 settimane.


Il dolore che può manifestarsi rapidamente o lentamente e persistere per settimane, 3 mesi o più, è considerato dolore cronico. Il dolore cronico è meno comune del dolore acuto.

Come vengono diagnosticati i dolori alla schiena e al collo?

Se avverti dolore al collo o alla schiena, dovresti consultare il tuo medico per un esame medico e fisico. Lui o lei può anche eseguire radiografie delle aree colpite, nonché risonanza magnetica (MRI). Ciò consente una visione più completa. La risonanza magnetica produce anche immagini di tessuti molli, come legamenti, tendini e vasi sanguigni. La risonanza magnetica potrebbe portare a una diagnosi di infezione, tumore, infiammazione o pressione sul nervo. A volte un esame del sangue può aiutare a diagnosticare l'artrite, una condizione che può causare dolore alla schiena e al collo.

Come vengono trattati i dolori alla schiena e al collo?

Se avverti dolore acuto alla schiena o al collo, potrebbe semplicemente migliorare con un po 'di riposo. Anche i farmaci da banco, come il paracetamolo o l'ibuprofene, possono aiutare con il disagio. Dovresti provare a muoverti delicatamente durante questo periodo, in modo da non diventare rigido e perdere la mobilità.

Se soffri di dolore cronico alla schiena e al collo, dovresti provare diversi rimedi che possono essere utili, prima di cercare opzioni chirurgiche. Questi includono:

  • Impacchi caldi o freddi (secondo le istruzioni del medico curante)

  • Esercizi specifici per rafforzare i muscoli e alleviare il dolore, come lo stretching e la flessione. Il tuo medico può fornire e dimostrare questi esercizi.

  • L'esercizio aerobico può essere consentito e può aiutare con la tua forma fisica e forza generale

  • Alcuni farmaci antinfiammatori o miorilassanti possono essere utilizzati, con la supervisione del tuo medico

  • Bretelle o corsetti per un supporto extra

  • Iniezioni per alleviare il dolore nella zona

  • Blocco nervoso, che riduce i segnali di dolore dal nervo interessato

  • Agopuntura

Come vengono gestiti i dolori alla schiena e al collo?

Il mal di schiena acuto di solito migliora senza un trattamento speciale. L'uso di paracetamolo o ibuprofene riduce il dolore e ti aiuta a riposare. La chirurgia e gli esercizi speciali non sono generalmente usati con il dolore acuto.

Per il dolore alla schiena e al collo grave, invalidante o cronico, è possibile progettare programmi di riabilitazione per soddisfare le tue esigenze. Il tipo di programma dipenderà dal tipo e dalla gravità del dolore, della lesione o della malattia. Il coinvolgimento attivo del paziente e della famiglia è vitale per il successo dei programmi di riabilitazione.

L'obiettivo della riabilitazione della schiena e del collo è aiutarti a gestire il dolore disabilitante, tornare al massimo livello di funzionamento e indipendenza possibile, migliorando nel contempo la qualità della vita complessiva. L'obiettivo della riabilitazione è alleviare il dolore e migliorare la mobilità (movimento).

Per aiutare a raggiungere questi obiettivi, i programmi di riabilitazione della schiena e del collo possono includere quanto segue:

  • Programmi di esercizio per migliorare la gamma di movimento, aumentare la forza muscolare, migliorare la flessibilità e la mobilità e aumentare la resistenza

  • Aiuta a ottenere dispositivi di assistenza che promuovono l'indipendenza

  • Educazione e consulenza del paziente e della famiglia

  • Tecniche di gestione del dolore

  • Consulenza per smettere di fumare

  • Andatura (camminata) e riqualificazione del movimento

  • Gestione dello stress

  • Consulenza nutrizionale

  • Valutazioni ergonomiche e programmi di prevenzione degli infortuni sul lavoro

  • Consulenza professionale

Quali sono le complicazioni del dolore al collo e alla schiena?

  • Perdita o produttività: il mal di schiena è il motivo più comune di disabilità negli adulti che lavorano.

  • Danno ai nervi: se il mal di schiena è dovuto a un'ernia del disco, la pressione sui nervi spinali può causare una serie di problemi, come debolezza, intorpidimento o forte dolore lancinante che viaggia dalla schiena alla gamba.

  • Depressione: il dolore alla schiena o al collo può interrompere tutti gli aspetti della vita di una persona: lavoro, esercizio fisico, attività sociali e sonno. L'ansia e lo stress causati dal cambiamento della mobilità e del dolore possono portare alla depressione.

  • Aumento di peso: la perdita di mobilità e l'incapacità di esercitare può portare ad un aumento di peso e alla perdita di forza muscolare.

È una buona idea consultare un medico se si ha intorpidimento o formicolio, o se il dolore è grave e non migliora con i farmaci e il riposo. Se hai difficoltà a urinare, debolezza, dolore o intorpidimento alle gambe, febbre o perdita di peso involontaria, dovresti chiamare immediatamente il tuo medico.

Posso prevenire il dolore al collo e alla schiena?

Quanto segue può aiutare a prevenire il dolore alla schiena e al collo:

  • Pratica le corrette tecniche di sollevamento: evita il sollevamento di carichi pesanti; quando sollevi qualcosa, piega le gambe, mantieni la schiena dritta e poi solleva lentamente il corpo e l'oggetto.

  • Utilizzare correttamente telefoni, computer e altre apparecchiature.

  • Mantieni una postura corretta mentre sei seduto, in piedi e dormi.

  • Fare esercizio regolarmente. Impara esercizi specifici per rafforzare la schiena per mantenere forti i muscoli della schiena. Riscaldati con esercizi di stretching prima di fare esercizi per la schiena.

  • Fai esercizi che migliorano il tuo equilibrio.

  • Evita di fumare.

  • Mantieni un peso sano

  • Riduci lo stress emotivo, che può causare tensioni muscolari.

  • Assicurati di avere abbastanza vitamina D e calcio nella tua dieta.

Quando dovrei chiamare il mio medico?

Rivolgiti al tuo medico se hai:

  • Perdita di controllo della vescica o dell'intestino, con debolezza in entrambe le gambe. Questi sintomi richiedono un'attenzione immediata

  • Forte dolore alla schiena o al collo che non diminuisce con i farmaci e il riposo

  • Dolore dopo un infortunio o una caduta

  • Debolezza, intorpidimento o formicolio alle gambe o alle braccia

  • Febbre

  • Perdita di peso involontaria

Punti chiave

  • I problemi alla schiena e al collo vanno da dolori minori a dolori gravi e invalidanti

  • Spesso, le ragioni del tuo dolore non possono essere identificate.

  • Rivolgiti a un medico se hai intorpidimento o formicolio, dolore intenso che non migliora con i farmaci e il riposo, difficoltà a urinare, debolezza, dolore o intorpidimento alle gambe, febbre, perdita di peso involontaria o dolore dopo una caduta.

  • Spesso, il dolore alla schiena e al collo migliorerà nel tempo. Consultare il proprio medico se il dolore non sta diminuendo.

  • Usa strategie di prevenzione per mantenerti in salute e senza infortuni.

Per il mal di schiena grave, invalidante o cronico, prendi in considerazione un programma di riabilitazione personalizzato.

Nozioni di base

  • Malattia del disco lombare (ernia del disco)
  • Stenosi spinale
  • Compressione del midollo spinale

Trattamenti, test e terapie

  • Storia di Eds sulla procedura di impianto spinale
  • Vertebroplastica
  • Chirurgia della colonna vertebrale minimamente invasiva
  • Laminectomia
  • Cifoplastica
  • Sostituzione del disco lombare
  • Discectomia lombare mininvasiva
  • 5 domande a cui rispondere prima di considerare la chirurgia della sciatica
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