Contenuto
- Come funziona l'agopuntura?
- Utilizza
- Benefici alla salute
- Come viene eseguita l'agopuntura
- Possibili effetti collaterali
- Una parola da Verywell
Secondo la teoria della MTC, ci sono più di 1.000 punti di agopuntura sul corpo, ognuno dei quali giace su un canale energetico invisibile, o "meridiano". Ogni meridiano è associato a un diverso sistema di organi.
Come funziona l'agopuntura?
I ricercatori non comprendono appieno come potrebbe funzionare l'agopuntura, ma ci sono numerose teorie. Una teoria è che l'agopuntura agisce stimolando il rilascio di endorfine, le sostanze chimiche naturali antidolorifiche del corpo.
Si dice anche che l'agopuntura influenzi il sistema nervoso autonomo (che controlla le funzioni corporee) e il rilascio di sostanze chimiche che regolano il flusso sanguigno e la pressione, riducono l'infiammazione e calmano il cervello.
Utilizza
Si dice che l'agopuntura sia utile per affrontare una varietà di condizioni di salute, tra cui:
- Ansia
- Artrite
- Dolore cronico (come mal di testa, mal di schiena, dolore al collo)
- Depressione
- Insonnia
- Emicranie
- Nausea
- Sciatica
- Congestione sinusale
- Stress e ansia
- Tinnito
- Perdita di peso
Alcune persone usano l'agopuntura per promuovere la fertilità. Viene anche usato per smettere di fumare e come componente del trattamento per altre dipendenze.
L'agopuntura cosmetica, nota anche come agopuntura facciale, viene utilizzata per migliorare l'aspetto della pelle.
Benefici alla salute
Ecco uno sguardo ad alcuni risultati della ricerca disponibile sui benefici dell'agopuntura:
Lombalgia
Per un rapporto pubblicato nel Annali di medicina interna nel 2017, i ricercatori hanno analizzato studi precedentemente pubblicati sull'uso di terapie non farmacologiche (compresa l'agopuntura) per la lombalgia.
Gli autori del rapporto hanno scoperto che l'agopuntura era associata a una diminuzione dell'intensità del dolore e a una migliore funzione immediatamente dopo un trattamento di agopuntura, rispetto all'assenza di agopuntura. A lungo termine, tuttavia, le differenze erano piccole o non erano chiare.
Notando che la forza delle prove era bassa, gli autori hanno trovato "prove limitate" che l'agopuntura è "modestamente efficace per la lombalgia acuta".
Emicranie
In una recensione del 2016 pubblicata su Database Cochrane di revisioni sistematiche, scienziati hanno esaminato 22 studi precedentemente pubblicati (che coinvolgono 4985 partecipanti). Nella loro conclusione, hanno scoperto che l'aggiunta dell'agopuntura al trattamento dei sintomi dell'emicrania può ridurre la frequenza degli episodi, tuttavia, la dimensione dell'effetto è piccola rispetto a un trattamento di agopuntura fittizia.
Mal di testa da tensione
Una revisione del 2016 (che coinvolge 12 studi e 2349 partecipanti) ha suggerito che l'agopuntura che coinvolge almeno sei sessioni può aiutare le persone con frequenti mal di testa da tensione.
In due studi, l'agopuntura aggiunta alla cura o al trattamento abituale solo all'inizio del mal di testa (solitamente con farmaci antidolorifici) ha determinato una diminuzione della frequenza del mal di testa rispetto a quelli trattati solo con le cure usuali.
I ricercatori osservano che i punti specifici utilizzati durante il trattamento possono svolgere un ruolo meno importante di quanto si pensasse in precedenza e che gran parte del beneficio potrebbe essere dovuto agli effetti dell'agugliatura.
Dolore al ginocchio
Un'analisi di studi pubblicati in precedenza ha rilevato che l'agopuntura migliora la funzione fisica a breve e lungo termine nelle persone con dolore cronico al ginocchio a causa dell'osteoartrite, ma sembra fornire solo un sollievo dal dolore a breve termine (fino a 13 settimane).
Un'altra recensione, pubblicata in Chirurgia JAMA, ha analizzato studi precedenti su interventi non farmacologici per la gestione del dolore dopo artroplastica totale del ginocchio e ha trovato prove che l'agopuntura ha ritardato l'uso di farmaci oppioidi controllati dal paziente per alleviare il dolore.
Come viene eseguita l'agopuntura
Prima dell'appuntamento iniziale, ti verrà chiesto di completare l'anamnesi. L'agopuntore inizia la visita chiedendoti informazioni sui tuoi problemi di salute, dieta, sonno, livello di stress e altre abitudini di vita. È possibile che ti venga chiesto informazioni sulle tue emozioni, appetito, gusti e antipatie e risposta ai cambiamenti di temperatura e stagioni.
Durante la tua visita, l'agopuntore esaminerà attentamente il tuo aspetto, notando il colore e il rivestimento della carnagione, della voce e della lingua. Lui o lei prenderà il tuo polso in tre punti su ciascun polso, notando la forza, la qualità e il ritmo. Nella medicina cinese, la lingua e le pulsazioni sono considerate riflettere la salute dei tuoi sistemi di organi e meridiani.
In genere, l'agopuntura utilizza da sei a più di 20 minuscoli aghi per trattamento (il numero di aghi non indica l'intensità del trattamento). Gli aghi vengono spesso lasciati per 10-20 minuti. L'agopuntore può ruotare delicatamente gli aghi per un effetto aggiunto.
Il tuo agopuntore può utilizzare tecniche aggiuntive durante la sessione, tra cui:
- Moxibustione: Conosciuta anche come "moxa", la moxibustione prevede l'uso di bastoncini riscaldati (a base di erbe essiccate) tenuti vicino agli aghi di agopuntura per riscaldare e stimolare i punti dell'agopuntura.
- Coppettazione: Le coppe di vetro o silicone vengono applicate sulla pelle in modo che ci sia un effetto di aspirazione. Nella teoria della MTC, la coppettazione viene utilizzata per alleviare il ristagno di qi e sangue.
- Erbe aromatiche: Le erbe cinesi possono essere somministrate sotto forma di tè, pillole e capsule.
- Elettroagopuntura: Un dispositivo elettrico è collegato a 2-4 aghi per agopuntura, fornendo una debole corrente elettrica che stimola gli aghi per agopuntura durante il trattamento.
- Agopuntura laser: Si dice che questo metodo stimoli i punti di agopuntura senza l'uso di aghi.
L'agopuntura auricolare, nota anche come agopuntura auricolare, viene talvolta utilizzata durante il trattamento per la perdita di peso, smettere di fumare, dipendenze e ansia.
Sebbene la durata della sessione di agopuntura possa variare da pochi minuti a oltre un'ora, la durata tipica del trattamento è di 20-30 minuti. La visita iniziale può richiedere fino a 90 minuti, compreso il tempo per un'assunzione e la raccolta della tua storia medica.
Dopo il trattamento, alcune persone si sentono rilassate (o addirittura assonnate), mentre altre si sentono energiche. Se si verificano sintomi insoliti, consultare il medico.
L'agopuntura fa male?
Potresti avvertire una leggera puntura, pizzicore, dolore o dolore mentre viene inserito l'ago di agopuntura. Alcuni agopuntori manipolano l'ago di agopuntura dopo che è stato inserito nel corpo, facendo roteare o ruotare l'ago, spostandolo su e giù o utilizzando una macchina con un piccolo impulso elettrico o corrente.
Alcuni agopuntori considerano il formicolio, l'intorpidimento, la sensazione pesante o il dolore che ne derivano (noto come "de qi") desiderabili per ottenere l'effetto terapeutico.
Se provi dolore, intorpidimento o fastidio durante il trattamento, dovresti informare immediatamente il tuo agopuntore.
Possibili effetti collaterali
Come con qualsiasi trattamento, l'agopuntura presenta alcuni rischi, il più comune è il dolore e il sanguinamento dall'inserimento degli aghi di agopuntura. Altri effetti avversi possono includere eruzioni cutanee, reazioni allergiche, lividi, dolore, sanguinamento, nausea, vertigini, svenimenti o infezioni.
Al fine di ridurre il rischio di gravi effetti avversi, l'agopuntura deve essere sempre somministrata da un professionista autorizzato e adeguatamente formato utilizzando aghi sterili e monouso.
Secondo un rapporto pubblicato in Rapporti scientifici, l'agopuntura può causare gravi effetti negativi, come infezioni, lesioni ai nervi e ai vasi sanguigni, complicazioni dovute alla rottura dell'ago o pezzi di ago rimanenti, organi perforati, lesioni del sistema nervoso centrale o del midollo spinale, emorragia e altre lesioni di organi e tessuti con conseguente morte.
La perforazione delle membrane pleuriche intorno ai polmoni può portare a polmoni collassati. Le persone con una rara variazione anatomica nota come forame sternale (un foro nello sterno) sono a rischio di puntura polmonare o cardiaca (pericardio).
Ci sono state alcune segnalazioni di aghi lasciati dopo il trattamento. Un rapporto pubblicato nel Bollettino dell'Organizzazione mondiale della sanità ha riassunto gli effetti avversi correlati all'agopuntura negli studi sulla lingua cinese.
L'agopuntura potrebbe non essere adatta alle persone con determinate condizioni di salute. Il rischio di emorragie o lividi aumenta se si ha una malattia emorragica o se si stanno assumendo anticoagulanti, come il warfarin (Coumadin).
L'agopuntura non dovrebbe essere usata al posto delle cure standard. Evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze.
Una parola da Verywell
Se hai difficoltà a gestire il dolore o altri problemi di salute con i metodi convenzionali, vale la pena provare l'agopuntura. Assicurati solo di consultare prima il tuo medico per discutere se è appropriato per te.
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