Contenuto
- Cosa aspettarsi
- Sintomo Relief
- Attività
- Cura delle ferite
- Cura di follow-up
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 11/5/2018
Una rotula rotta si verifica quando si rompe il piccolo osso rotondo (rotula) che si trova sulla parte anteriore dell'articolazione del ginocchio.
A volte quando si verifica una rotula rotta, il tendine rotuleo o quadricipite può anche lacerarsi. Il tendine della rotula e del quadricipite collega il grosso muscolo nella parte anteriore della coscia all'articolazione del ginocchio.
Cosa aspettarsi
Se non hai bisogno di un intervento chirurgico:
- Potresti avere solo limitare, non interrompere, la tua attività se hai una frattura molto minore.
- Più probabilmente, il tuo ginocchio verrà inserito in un cast o in una tuta rimovibile da 4 a 6 settimane e dovrai limitare la tua attività.
Il tuo medico curerà anche eventuali ferite della pelle che potresti avere dal tuo infortunio al ginocchio.
Se si ha una frattura grave o se il tendine è strappato, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare o sostituire la rotula.
Sintomo Relief
Sedersi con il ginocchio sollevato almeno 4 volte al giorno. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e l'atrofia muscolare.
Ghiaccio il tuo ginocchio. Prepara un impacco di ghiaccio mettendo dei cubetti di ghiaccio in una busta di plastica e avvolgendoti intorno un panno.
- Per il primo giorno di ferita, applicare l'impacco di ghiaccio ogni ora per 10-15 minuti.
- Dopo il primo giorno, ghiaccio l'area ogni 3 o 4 ore per 2 o 3 giorni o fino a quando il dolore scompare.
Farmaci contro il dolore come paracetamolo, ibuprofene (Advil, Motrin e altri), o naproxene (Aleve, Naprosyn e altri) possono aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore.
- Assicurati di prenderli solo come indicato. Leggere attentamente le avvertenze sull'etichetta prima di portarle.
- Parlate con il vostro fornitore prima di usare questi medicinali se avete malattie cardiache, ipertensione, malattie renali, malattie del fegato, o avete avuto ulcere gastriche o emorragie interne in passato.
Attività
Se si dispone di una stecca rimovibile, sarà necessario indossarla in qualsiasi momento, ad eccezione di quanto indicato dal fornitore.
- Il tuo fornitore potrebbe chiederti di non mettere alcun peso sulla gamba ferita per un massimo di 1 settimana o più. Si prega di verificare con il proprio fornitore per sapere quanto tempo è necessario per mantenere il peso sulla gamba ferita.
- Dopo di ciò, puoi iniziare a posizionare il peso sulla gamba, purché non sia doloroso. Dovrai usare la stecca sul ginocchio. Potrebbe anche essere necessario utilizzare le stampelle o un bastone per bilanciare.
- Quando indossi la stecca o il tutore, puoi iniziare a sollevare la gamba dritta e eseguire esercizi di movimento della caviglia.
Dopo aver rimosso la stecca o il tutore, inizierai:
- Esercizi di movimento del ginocchio
- Esercizi per rafforzare i muscoli intorno al ginocchio
Potresti riuscire a tornare al lavoro:
- Una settimana dopo l'infortunio se il tuo lavoro prevede soprattutto di stare seduto
- Almeno 12 settimane dopo che la stecca o il cast sono stati rimossi, se il tuo lavoro prevede l'accovacciamento o l'arrampicata
Torna alle attività sportive dopo che il tuo fornitore ha detto che è ok. Questo spesso richiede da 2 a 6 mesi.
- Inizia con il nuoto a piedi o freestyle.
- Aggiungi sport che richiedono salti o tagli duraturi.
- NON fare sport o attività che aumentino il dolore.
Cura delle ferite
Se hai una benda sul ginocchio, tienila pulita. Cambialo se si sporca. Usa sapone e acqua per tenere pulita la ferita quando il tuo fornitore ti dice che puoi.
Se hai punti (suture), saranno rimossi in circa 2 settimane. NON fare il bagno, nuotare o bagnare il ginocchio in alcun modo fino a quando il tuo fornitore non dice che è ok.
Cura di follow-up
Dovrai vedere il tuo provider ogni 2 o 3 settimane durante il recupero. Il tuo provider controllerà per vedere come sta guarendo la tua frattura.
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo medico se hai:
- Aumento del gonfiore
- Dolore grave o aumentato
- Cambiamenti nel colore della pelle intorno o sotto il ginocchio
- Segni di infezione della ferita, come arrossamento, gonfiore, drenaggio che ha un cattivo odore o febbre
Nomi alternativi
Frattura della rotula
Riferimenti
Eiff MP, Hatch R. Patellar, tibiale e fratture fibulari. In: Eiff MP, Hatch R, eds. Gestione della frattura per cure primarie, edizione aggiornata. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: cap 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Frattura rotulea. In: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Istruzioni per i pazienti di medicina sportiva. 2a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Data di revisione 11/5/2018
Aggiornato da: C. Benjamin Ma, MD, Professore, Capo, Medicina dello sport e servizio di spalla, Dipartimento di chirurgia ortopedica UCSF, San Francisco, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale