Calcoli renali - cura di sé

Contenuto

• Cosa aspettarsi a casa
• Cos'è un calcolo renale?
• fluidi
• Dieta e pietre di calcio
• Dieta e pietre di acido urico
• Quando chiamare il medico
• Nomi alternativi
• Riferimenti
• Data di revisione 7/17/2018

Un calcolo renale è una massa solida composta da minuscoli cristalli. Il tuo medico potrebbe chiederti di adottare misure di auto-cura per trattare i calcoli renali o impedire loro di ritornare.

Cosa aspettarsi a casa

Hai visitato il tuo fornitore o l'ospedale perché hai un calcolo renale. Avrai bisogno di prendere misure di auto-cura. Quali passi prendi dipende dal tipo di pietra che hai, ma possono includere:

• Bere acqua extra e altri liquidi
• Mangiando più di alcuni cibi e riducendo gli altri alimenti
• Assunzione di medicinali per aiutare a prevenire le pietre
• Assunzione di medicinali per aiutarti a superare una pietra (farmaci anti-infiammatori, alfa-bloccanti)

Potrebbe esserti chiesto di provare a prendere il tuo calcolo renale. Puoi farlo raccogliendo tutte le tue urine e sforzandole. Il tuo provider ti dirà come farlo.

Cos'è un calcolo renale?

Un calcolo renale è un solido pezzo di materiale che si forma in un rene. Una pietra può rimanere bloccata mentre lascia il rene. Può alloggiare in uno dei due ureteri (i tubi che trasportano l'urina dai reni alla vescica), nella vescica o nell'uretra (il tubo che trasporta l'urina dalla vescica all'esterno del corpo).

I calcoli renali possono avere le dimensioni di sabbia o ghiaia, grandi quanto una perla o anche più grandi. Una pietra può bloccare il flusso della tua urina e causare un grande dolore. Una pietra può anche staccarsi e viaggiare attraverso il tratto urinario completamente fuori dal corpo senza causare troppo dolore.

Ci sono quattro tipi principali di calcoli renali.

• Calcio è il tipo più comune di pietra. Il calcio può combinarsi con altre sostanze, come l'ossalato (la sostanza più comune), per formare la pietra.
• UN acido urico la pietra si può formare quando l'urina contiene troppo acido.
• UN struvite la pietra può formarsi dopo un'infezione nel sistema urinario.
• cistina le pietre sono rare. La malattia che causa i calcoli di cistina scorre nelle famiglie.

fluidi

Bere molta fluidità è importante per trattare e prevenire tutti i tipi di calcoli renali. Restare idratati (avendo abbastanza liquidi nel corpo) manterrà la tua urina diluita. Questo rende più difficile la formazione di pietre.

• L'acqua è la migliore
• Puoi anche bere birra allo zenzero, bibite al limone e lime e succhi di frutta.
• Bevi abbastanza liquidi durante il giorno per fare almeno 2 litri (2 litri) di urina ogni 24 ore.
• Bevi abbastanza per avere delle urine chiare. L'urina giallo scuro è un segnale che non stai bevendo abbastanza.

Limita il caffè, il tè e la cola a 1 o 2 tazze (250 o 500 millilitri) al giorno. La caffeina può causare la perdita di liquidi troppo rapidamente, che può farti disidratare.

Dieta e pietre di calcio

Segui queste linee guida se hai calcoli renali di calcio:

• Bevi molti liquidi, in particolare l'acqua.
• Mangia meno sale. Cibo cinese e messicano, succo di pomodoro, cibi in scatola regolari e alimenti trasformati sono spesso ricchi di sale. Cerca prodotti a basso contenuto di sale o non salati.
• Hanno solo 2 o 3 porzioni al giorno di alimenti con molto calcio, come latte, formaggio, yogurt, ostriche e tofu.
• Mangia i limoni o le arance o bevi limonata fresca. Il citrato in questi alimenti previene la formazione di calcoli.
• Limita la quantità di proteine ​​che mangi. Scegli le carni magre.
• Mangia una dieta a basso contenuto di grassi.

NON prendere più calcio o vitamina D, a meno che il fornitore che sta curando i calcoli renali lo raccomandi.

• Fai attenzione agli antiacidi che contengono calcio in più. Chiedi al tuo fornitore quali antiacidi sono sicuri da assumere.
• Il tuo corpo ha ancora bisogno della normale quantità di calcio che ottieni dalla tua dieta quotidiana. Limitare il calcio può effettivamente aumentare la possibilità che si formino le pietre.

Chiedi al tuo medico prima di prendere vitamina C o olio di pesce. Potrebbero essere dannosi per te.

Se il tuo medico dice che hai calcoli di ossalato di calcio, potresti anche dover limitare gli alimenti ad alto contenuto di ossalato. Questi alimenti includono:

• Frutta: rabarbaro, ribes, macedonia in scatola, fragole e uva Concord
• Verdure: barbabietole, porri, zucchine, patate dolci, spinaci e zuppa di pomodoro
• Bevande: tè e caffè solubile
• Altri alimenti: grana, tofu, noci e cioccolato

Dieta e pietre di acido urico

Evita questi alimenti se hai le pietre di acido urico:

• alcool
• acciughe
• Asparago
• Cottura o lievito di birra
• Cavolfiore
• consommé
• Sugo
• aringa
• Legumi (fagioli secchi e piselli)
• Funghi
• oli
• Carni d'organo (fegato, reni e animelle)
• sardine
• Spinaci

Altri suggerimenti per la tua dieta includono:

• NON mangiare più di 3 once (85 grammi) di carne ad ogni pasto.
• Evitare cibi grassi come condimenti per insalata, gelati e cibi fritti.
• Mangia abbastanza carboidrati.
• Mangia più limoni e arance e bevi limonata perché il citrato in questi cibi impedisce alle pietre di formarsi.
• Bevi molti liquidi, in particolare l'acqua.

Se stai perdendo peso, perdilo lentamente. Una rapida perdita di peso può causare la formazione di calcoli di acido urico.

Quando chiamare il medico

Chiama il tuo fornitore se disponi di:

• Pessimo dolore alla schiena o al lato che non andrà via
• Sangue nelle tue urine
• Febbre e brividi
• vomito
• Urina che ha un cattivo odore o sembra torbida
• Una sensazione di bruciore quando si urina

Nomi alternativi

Calcoli renali e cura di sé; Nefrolitiasi e cura di sé; Pietre e reni: cura di sé; Calcoli di calcio e cura di sé; Pietre ossalate e cura di sé; Pietre di acido urico e cura di sé

Riferimenti

Bushinsky DA. Nefrolitiasi. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capitolo 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Valutazione e gestione medica della litiasi urinaria. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologia Campbell-Walsh. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: capitolo 52.

Data di revisione 7/17/2018

Aggiornato da: Sovrin M. Shah, MD, Assistant Professor, Dipartimento di Urologia, Icahn School of Medicine a Mount Sinai, New York, NY. Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale