Il tuo sistema digerente e come funziona

Contenuto

• La lunghezza del sistema digerente
• Quanto tempo impiega il cibo a digerire
• Perché la digestione è importante
• Dalla bocca all'ano

L'apparato digerente svolge un lavoro importante per il corpo. Il cibo non è in una forma che il corpo può facilmente utilizzare, quindi è il sistema digestivo che deve scomporlo in parti. Attraverso la digestione, il corpo ottiene i nutrienti di cui ha bisogno dagli alimenti ed elimina tutto ciò di cui non ha bisogno. Questa è una panoramica di base dell'apparato digerente, ma ovviamente c'è molto di più in esso che fa funzionare tutto. E, sfortunatamente, questo significa anche che le cose possono andare storte abbastanza facilmente. Ai fini di questo articolo, stiamo discutendo di un tratto digestivo sano che non è stato alterato da un intervento chirurgico, come la colectomia, la rimozione della cistifellea o la resezione.

La lunghezza del sistema digerente

L'apparato digerente può variare di lunghezza da persona a persona, ma può essere lungo da circa 25 a 28 piedi, con alcuni fino a circa 30 piedi in alcune persone. L'esofago è lungo circa 9-10 pollici, l'intestino tenue è lungo circa 23 piedi e l'intestino crasso è lungo circa 5 piedi, in media.

Quanto tempo impiega il cibo a digerire

Il tempo necessario per digerire il cibo può variare leggermente da persona a persona e tra maschi e femmine. Gli studi hanno dimostrato che l'intero processo richiede in media circa 50 ore per le persone sane, ma può variare tra le 24 e le 72 ore, in base a una serie di fattori.Dopo aver masticato e ingerito il cibo, passa attraverso lo stomaco e l'intestino tenue per un periodo da 4 a 7 ore. Il tempo che passa attraverso l'intestino crasso è molto più lungo, in media circa 40 ore. Per gli uomini, il tempo medio per digerire il cibo è complessivamente più breve di quanto non lo sia per le donne. Avere una condizione digestiva che influisce sul tempo di transito (il tempo necessario al cibo per passare attraverso il sistema digestivo) può accorciare o allungare il tempo.

Perché la digestione è importante

Mangiamo perché abbiamo bisogno di nutrimento, ma il nostro cibo non è qualcosa che il nostro corpo può facilmente assimilare nelle nostre cellule. È la digestione che prende la nostra colazione e la scompone. Una volta scomposto in parti, può essere utilizzato dal corpo. Questo viene fatto attraverso un processo chimico e in realtà inizia in bocca con la saliva. Una volta che i componenti del cibo vengono rilasciati, possono essere utilizzati dalle cellule del nostro corpo per rilasciare energia, produrre globuli rossi, costruire ossa e fare tutte le altre cose che sono necessarie per mantenere il corpo in movimento. Senza il processo digestivo, il corpo non sarà in grado di sostenersi.

Dalla bocca all'ano

L'apparato digerente è un lungo tubo che va dalla bocca all'ano. È un po 'disgustoso pensarla in questo modo, ma è esattamente quello che è. Ora ci sono valvole e colpi di scena lungo il percorso, ma alla fine, il cibo che entra in bocca esce dal tuo ano. Lo spazio vuoto all'interno dell'intestino tenue e crasso attraverso il quale si muove il cibo è chiamato lume. Il cibo viene effettivamente spinto attraverso il lume in tutto il sistema digestivo da muscoli speciali e quel processo è chiamato peristalsi.

Quando mastichi e deglutisci, queste sono le strutture del tuo corpo attraverso le quali il cibo attraversa durante il suo viaggio verso l'ano:

• Bocca: La disgregazione del cibo inizia con la masticazione e la miscelazione del cibo con la saliva. Una volta che il cibo è stato masticato a sufficienza, lo ingoiamo volontariamente. Dopodiché, il processo digestivo è involontario.
• Esofago: Una volta ingerito il cibo, viaggia lungo l'esofago e attraverso una valvola chiamata sfintere esofageo inferiore fino allo stomaco.
• Stomaco: Nella digestione, lo stomaco è dove la gomma incontra la strada. Ci sono succhi digestivi che aiutano ad abbattere il cibo ei muscoli dello stomaco mescolano il cibo. Dopo che lo stomaco ha fatto il suo lavoro, c'è un'altra valvola, chiamata valvola pilorica, che consente al cibo di spostarsi dallo stomaco e nella prima parte dell'intestino tenue, che è chiamata duodeno.
• Intestino tenue: Una volta che il cibo raggiunge l'intestino tenue, viene mescolato con ancora più succhi digestivi del pancreas e del fegato per scomporlo. La peristalsi nei muscoli è ancora al lavoro, spostando tutto. L'intestino tenue è il luogo in cui la maggior parte dei nutrienti viene estratta dal cibo. Le pareti intestinali assorbono vitamine e minerali. Tutto ciò che il corpo non può usare o non può abbattere viene spostato attraverso l'intero intestino tenue, attraverso la valvola ileocecale e alla sua prossima avventura nell'intestino crasso.
• Intestino crasso: L'intestino crasso non digerisce molto, ma è qui che molti liquidi vengono assorbiti dal materiale di scarto. I materiali non digeriti vengono spostati, il che può richiedere un giorno o più, e quindi nell'ultima parte del colon, che è il retto. Quando ci sono feci nel retto, si precipita la voglia di defecare e, infine, i materiali di scarto vengono espulsi attraverso l'ano come movimento intestinale.

Una parola da Verywell

Il sistema digestivo colpisce così tanto il resto del corpo perché tutti i sistemi del corpo hanno bisogno di nutrimento per funzionare. Le malattie e le condizioni dell'apparato digerente possono avere implicazioni di vasta portata per il resto del corpo se i nutrienti non vengono assorbiti correttamente. L'apparato digerente è complesso e, sebbene ci siano alcune variazioni, per la maggior parte delle persone con un apparato digerente sano, il cibo impiega circa 50 ore per passare completamente.