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La xerosi è il termine medico usato per descrivere la pelle eccessivamente secca. I sintomi includono prurito, desquamazione, sensazione di oppressione e possibilmente screpolature. La xerosi può essere tipicamente gestita con creme idratanti da banco e una buona assistenza domiciliare; casi più gravi o cronici potrebbero dover essere trattati con farmaci da prescrizione.La xerosi è anche chiamata xeroderma quando si parla specificamente della pelle.
Sintomi
La maggior parte delle persone sperimenterà la xerosi o la pelle secca e pruriginosa, ad un certo punto. È un problema della pelle incredibilmente comune e non generalmente grave.
I sintomi includono:
- Prurito
- Pelle squamosa o desquamata
- Una sensazione di oppressione
- Rugosità della pelle
- Crepe o desquamazione, nei casi più gravi
Potresti vedere delle linee ultra sottili sulla superficie. La pelle può assumere un aspetto bianco, grigio o cinereo e può sembrare che tu possa vedere uno "strato" di pelle secca sulla superficie sopra la tua pelle normale.
Se la xerosi peggiora può causare arrossamento e irritazione. Le crepe nella pelle possono diventare profonde e possono sanguinare.
La xerosi può verificarsi su tutto il corpo, ma è più comune su braccia, gambe, mani e piedi. Il viso è anche un luogo tipico per sviluppare la pelle extra-secca. È meno comune sul bagagliaio.
Potresti non avere la xerosi tutto il tempo; può andare e venire, soprattutto quando le stagioni cambiano.La xerosi è più comune durante gli estremi dell'inverno e dell'estate.
Cause
La xerosi si verifica quando la pelle perde più umidità di quella che trattiene, lasciando la pelle secca.
La pelle contiene ghiandole sebacee, piccole ghiandole che creano l'olio naturale della tua pelle. Questo olio, chiamato sebo, aiuta a mantenere la pelle lubrificata e idratata. Il sebo aiuta a sigillare l'umidità nella pelle e nei capelli. Svolge anche un ruolo nell'impermeabilizzazione della pelle e, insieme al sudore, nella regolazione della temperatura corporea.
Ma il sebo non è l'unica cosa che mantiene la pelle idratata. La tua pelle produce anche, all'interno dello strato corneo, molte sostanze diverse che mantengono la pelle idratata. Queste sostanze includono ceramidi, acido ialuronico, acido lattico, urea e amminoacidi. Nel complesso, queste sostanze sono spesso indicate come fattore di umidità naturale (NMF).
Quando il processo di idratazione naturale della tua pelle va storto, interrompe la sua funzione barriera. La tua pelle non è in grado di produrre o trattenere efficacemente l'idratazione e diventa anormalmente secca.
Fattori di rischio e trigger
La pelle secca può capitare a chiunque, in qualsiasi momento. Ma ci sono alcuni fattori che ti rendono più suscettibile allo sviluppo della xerosi.
Età: Con l'avanzare dell'età, la produzione di sebo rallenta. Anche la tua pelle non produce abbastanza delle sostanze che compongono il fattore di idratazione naturale della pelle. Questo spiega perché così tante persone sviluppano la xerosi con l'avanzare dell'età.
Tempo metereologico: Il clima estremamente caldo e estremamente freddo contribuisce alla secchezza della pelle. Vivere in una zona a bassa umidità è anche un fattore che contribuisce perché l'aria secca può aspirare l'umidità dalla pelle. Così anche l'aria secca interna.
Le tue abitudini di balneazione: Anche se sembra strano, fare il bagno troppo spesso, usare acqua troppo calda e usare saponi troppo spoglia sono tutti fattori che possono creare la pelle secca.
L'acqua fa male alla pelle secca?
Alcuni farmaci: Alcuni farmaci possono causare secchezza della pelle. Questi includono diuretici, alcuni farmaci per il colesterolo e la maggior parte dei farmaci per l'acne (come isotretinoina, Retin-A e perossido di benzoile).
Problemi di salute sottostanti: In alcuni casi, la pelle secca può essere causata da un problema di salute sottostante. È più probabile che tu sviluppi la pelle secca se hai la dermatite atopica (eczema AKA), l'ipotiroidismo o il diabete. Il diabete in particolare può causare la xerosi dei piedi. Questo può diventare rapidamente un problema più serio nelle persone con diabete a causa della lenta guarigione delle ferite.
Certi lavori: Il tuo campo di lavoro può aumentare le probabilità di sviluppare la xerosi; ad esempio, se lavori con sostanze chimiche o materiali aggressivi (come prodotti chimici per piscine, cemento o malta). Inoltre se devi lavarti spesso le mani, come quelle in campo medico, potresti sviluppare la xerosi delle mani.
Cause di pelle secca e pruriginosaDiagnosi
I casi minori di xerosi possono spesso essere autodiagnosticati. Se vedi un medico, un esame fisico del tuo medico, insieme alla tua storia medica, è tutto ciò che viene generalmente utilizzato per diagnosticare la xerosi.
Preparati a rispondere a queste domande al tuo appuntamento, poiché possono aiutare il tuo medico a individuare la causa della tua pelle secca e creare un piano di trattamento:
- Da quanto tempo hai il problema?
- Qualcosa lo rende migliore o peggiore?
- Hai altri sintomi (anche apparentemente non correlati)?
Il medico probabilmente ti chiederà informazioni sulla tua attuale routine di cura della pelle, compresi i prodotti che stai utilizzando sulla pelle.
In alcuni casi, il medico potrebbe eseguire dei test per verificare la presenza di condizioni sottostanti che potrebbero contribuire alla secchezza della pelle, come l'ipotiroidismo. Ci sono anche problemi della pelle che creano xerosi, tra cui psoriasi, ittiosi ed eczema.
Trattamento
In molti casi, puoi curare la xerosi a casa con prodotti da banco e una buona assistenza domiciliare.
Idratanti per la xerosi
Prima di tutto, devi aiutare la tua pelle a ricostituire e trattenere l'umidità. Creme idratanti, lozioni e, in alcuni casi, unguenti, sono il modo numero uno per farlo.
La migliore opzione di trattamento per la pelle anormalmente secca è applicare la crema idratante più volte al giorno, ogni volta che è necessario. Per lo meno, applicare la mattina, appena prima di coricarsi e subito dopo il bagno o la doccia.
Se sei incline alla pelle secca, però, probabilmente hai già usato creme idratanti per curare la tua pelle secca, e forse senza alcun risultato. Ci sono ingredienti umettanti ed emollienti specifici che dovresti cercare nella tua crema idratante da banco, perché sono più efficaci nel proteggere la tua pelle:
- Acido lattico
- Urea
- Ceramidi
- Acido ialuronico
La gelatina di petrolio (come la vaselina o l'Aquaphor) crea anche un'ottima barriera sulla superficie della pelle. Questi possono essere incredibilmente utili se le creme idratanti non lo stanno tagliando. Sono unti, però, quindi puoi scegliere di usarli solo di notte e continuare a usare le creme durante il giorno.
Capire gli ingredienti della crema idratantePer alleviare il prurito, può essere utilizzata una crema di idrocortisone all'1% da banco. Se ti affidi all'idrocortisone da banco per alleviare il prurito a lungo termine, dovresti parlarne con il tuo medico in quanto potrebbero esserci modi migliori per tenere sotto controllo la tua pelle secca.
Sebbene questi ingredienti siano più comunemente raccomandati dai dermatologi, alcuni studi hanno dimostrato che l'uso coerente di prodotti idratanti è più importante di qualsiasi ingrediente particolare nel trattamento della xerosi. Il messaggio da portare a casa è questo: idratare regolarmente per ottenere i migliori risultati possibili, indipendentemente dal prodotto che stai utilizzando.
Suggerimenti per la cura della casa
Oltre a idratare regolarmente, ci sono alcuni passaggi nello stile di vita che puoi adottare per aiutare a gestire la xerosi e in alcuni casi prevenirne il verificarsi in futuro.
- Usa un umidificatore a casa tua per aggiungere l'umidità necessaria nell'aria.
- Riduci la frequenza dei bagni o delle doccee riduci il tempo che passi sotto la doccia.
- Fai docce tiepide, piuttosto che calde. L'acqua calda può spogliare la pelle degli oli naturali.
- Scegli detergenti delicati. Potresti scegliere un detergente senza sapone o un lavaggio senza schiuma, poiché non si asciugano come le altre opzioni. Anche i prodotti senza profumo hanno meno probabilità di irritare la tua pelle già sensibile.
- Usa lozioni, detergenti e detersivi per bucato senza profumo. I prodotti altamente profumati possono irritare la pelle.
- Tratta delicatamente la tua pelle. Non usare scrub aggressivi o strofinare la pelle con troppa forza con un asciugamano, una salvietta ruvida o la luffa.
- Fai la doccia subito dopo aver trascorso del tempo in piscina o in una vasca idromassaggio. Il cloro può essere ruvido sulla pelle. Non dimenticare di spalmare anche sulla crema idratante.
Prescrizione di farmaci
Per la maggior parte delle persone, la pelle secca può essere gestita efficacemente con creme idratanti da banco e una buona assistenza domiciliare. Se la tua pelle secca è grave o cronica e non stai ottenendo buoni risultati trattandola da solo, potrebbe essere necessario un farmaco su prescrizione.
Alcuni dei farmaci che il medico può prendere in considerazione includono corticosteroidi topici (come fluocinonide) o un immunomodulatore (tacrolimus, pimecrolimus), a seconda della situazione.
Quando vedere un dottore
La pelle secca non è solo una condizione cosmetica, quindi non esitare a consultare il medico se necessario. Alcuni indizi di cui potresti aver bisogno per fissare un appuntamento:
- La tua pelle trasuda, profonde screpolature o hai un'eruzione cutanea o vesciche.
- Il prurito è così forte che interferisce con la tua vita quotidiana o ti impedisce di dormire.
- Hai ampie aree di pelle rotta o piaghe, sia da pelle screpolata, secca o da graffi.
- Hai un peeling diffuso.
- La tua pelle è dolorante, arrossata o gonfia.
Inoltre, informa il tuo medico se non stai vedendo la tua pelle secca migliorare anche con una buona cura della casa e prodotti da banco.
Una semplice guida per una pelle sanaUna parola da Verywell
La xerosi è una condizione comune. In molti casi, può essere curato a casa. Ma se hai problemi a gestire la pelle secca, anche dopo aver usato costantemente creme idratanti e rimedi casalinghi, è il momento di fissare un appuntamento con un medico.