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Eucommia è un'erba utilizzata nella medicina alternativa per aumentare la vitalità e promuovere la longevità. Conosciuto anche come du Zhong, il supplemento proviene dall'albero della gomma cinese (Eucommia ulmoides) ed è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale cinese per sostenere il sistema endocrino, migliorare la salute dei reni e rafforzare ossa e muscoli. Si dice anche che promuova la perdita di peso, prevenga l'osteoporosi, offra benefici antietà e migliori la salute del cuore.Conosciuto principalmente in Occidente come integratore per abbassare la pressione sanguigna, Eucommia è stato studiato nel trattamento o nella prevenzione di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, disfunzioni sessuali, cancro, sindrome metabolica e malattie neurologiche. L'erba è una ricca fonte di antiossidanti, lignani e isoflavonoidi, sostanze chimiche presenti in natura con effetti simili agli ormoni.
Benefici alla salute
Sebbene diversi studi dimostrino i potenziali benefici terapeutici di Eucommia, ad oggi, la maggior parte della ricerca è limitata alla sperimentazione sugli animali e ai piccoli studi clinici. Ecco uno sguardo più da vicino alla scienza dietro i potenziali benefici per la salute di Eucommia.
Ipertensione
Eucommia può aiutare a combattere l'ipertensione (una condizione nota anche come ipertensione), secondo un piccolo studio pubblicato su Revisione della medicina alternativa nel 2011.
Per lo studio, 30 adulti sani hanno assunto 1 grammo di Eucommia tre volte al giorno per due settimane. Alla fine dello studio, Eucommia ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna in media di 7,5 / 3,9 mmHg.
Gli autori dello studio hanno determinato che i composti di Eucommia possono ridurre la pressione sanguigna bloccando l'azione dell'adrenalina, un ormone noto per aumentare la pressione sanguigna quando viene rilasciato nel flusso sanguigno.
Alcune ricerche su animali indicano che i lignani trovati in Eucommia possono anche aiutare con la gestione della pressione sanguigna. Uno studio sui ratti pubblicato nel Giornale americano di medicina cinese nel 2013, che ha scoperto che i lignani estratti da Eucommia possono aiutare a prevenire il rimodellamento cardiaco correlato all'ipertensione (cioè, cambiamenti alla struttura del cuore indotti da danni al muscolo cardiaco).
Come viene trattata l'ipertensione
Artrite
Diversi studi preliminari dimostrano che Eucommia può offrire sollievo dall'osteoartrosi.Uno studio del 2015 pubblicato su Journal of Ethnopharmacology ha dimostrato che il trattamento con Eucommia ha contribuito a rallentare la progressione dell'osteoartrosi, in parte riducendo l'infiammazione e inibendo la rottura della cartilagine.
La ricerca, tuttavia, è limitata agli studi sugli animali. Sono necessarie ulteriori ricerche e sperimentazioni cliniche sugli esseri umani prima di raccomandare Eucommia per la prevenzione o il trattamento dell'artrite.
Potete essere certi che i rimedi erboristici per l'artrosi sono sicuri?Diabete
Eucommia si mostra promettente nel trattamento del diabete e nella prevenzione delle complicanze diabetiche. I primi studi sui topi diabetici hanno scoperto che sei settimane di trattamento con Eucommia hanno abbassato significativamente i livelli di zucchero nel sangue degli animali.Una ricerca più recente mostra che Eucommia può aiutare a ridurre la resistenza all'insulina, una condizione strettamente legata al diabete e può combattere l'obesità.
Diversi studi hanno esplorato Eucommia e la prevenzione delle complicanze legate al diabete. Ad esempio, uno studio del 2016 sui ratti diabetici ha rilevato che l'erba ha ridotto i livelli di azoto ureico e creatinina nel sangue e ha migliorato la fibrosi renale, una misura del danno renale.Uno studio del 2019 ha rilevato che Eucommia ha invertito la disfunzione erettile nei ratti diabetici.
Tuttavia, la ricerca è limitata agli studi sugli animali. Sono necessarie ulteriori ricerche e sperimentazioni cliniche prima che Eucommia possa essere raccomandato per il trattamento del diabete e la prevenzione delle complicanze diabetiche.
Passi per ridurre il rischio di diabetePossibili effetti collaterali
Eucommia è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per secoli con rapporti limitati di effetti collaterali. Uno studio terapeutico di Eucommia ha documentato i possibili effetti collaterali tra cui mal di testa moderatamente grave, vertigini, edema e l'insorgenza di un raffreddore.
Poco si sa sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di Eucommia. Non ci sono interazioni farmacologiche documentate, tuttavia, le persone che stanno assumendo farmaci per il trattamento del diabete o dell'ipertensione o farmaci anticoagulanti, antipiastrinici o trombolitici non devono usare Eucommia se non sotto la supervisione del medico.
Inoltre, il National Institutes of Health and Human Services avverte che i prodotti erboristici possono essere contaminati da composti tossici, metalli pesanti, pesticidi o microrganismi e si sono verificati errori di fabbricazione, in cui un'erba viene erroneamente sostituita con un'altra.
Dosaggio e preparazione
Gli integratori alimentari contenenti estratto di Eucommia sono venduti in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti a base di erbe e online come Eucommia.
Eucommia è venduto in capsule, come estratto, in preparazioni di tisane e come erba essiccata. Gli integratori alimentari possono contenere estratti di foglia, gambo, corteccia e fiore della pianta, ma la maggior parte della ricerca si concentra sulla corteccia di Eucommia, comunemente chiamata du Zhong.
Si consiglia di conservare gli integratori a temperatura ambiente al riparo dalla luce, ad esempio in un mobile da cucina se non diversamente specificato dal produttore.
Altre domande
Che sapore ha il tè Eucommia?
Il tè Eucommia è ottenuto dalle foglie e dalla corteccia dell'albero Eucommia. Quando viene immerso in acqua calda, si dice che l'Eucommia abbia un sapore leggermente amaro e leggermente dolce.
Una parola da Verywell
Eucommia è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale, ma ci sono poche prove scientifiche a sostegno del suo utilizzo nel trattamento o nella prevenzione di qualsiasi malattia. Mentre la ricerca preliminare mostra risultati promettenti, sono necessari ulteriori studi clinici prima che possa essere raccomandato. Se stai pensando di usare Eucommia per trattare qualsiasi condizione di salute cronica, parla prima con il tuo medico.