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Il piede del tappeto erboso è una lesione dolorosa alla base dell'alluce che si verifica in genere negli atleti che praticano sport sul campo, come il calcio, il baseball o il calcio. Turf toe descrive una lesione all'articolazione alla base dell'alluce quando un atleta spinge con forza la punta del piede nel terreno o la piega all'indietro, oltre i suoi limiti normali. L'infortunio si verifica spesso su un campo di gioco in erba o erba artificiale, motivo per cui è stato adottato il nome "turf toe".
Sintomi
Il tipo di forza estrema che causa lesioni alla punta del tappeto erboso generalmente si traduce in un livido alla base dell'alluce dove la capsula articolare e i legamenti si sono allungati o strappati. In alcuni casi, un atleta può persino slogare l'alluce.
Non solo l'alluce del tappeto erboso provoca una grande quantità di dolore immediato, ma nel tempo l'articolazione può diventare rigida, meno flessibile e più incline all'artrite. Questa mobilità limitata nell'articolazione può aumentare la probabilità che l'alluce si ferisca di nuovo in futuro.
Se la punta del tappeto erboso non può guarire completamente, può diventare una lesione cronica che può limitare la capacità di un atleta di competere pienamente.
Cause
La punta del tappeto erboso è particolarmente comune negli atleti che praticano sport sul campo e ancora più comune in coloro che giocano su erba artificiale. Gli esperti sostengono che correre, saltare e tagliare i movimenti sul campo artificiale insolitamente duro rende ancora più probabile l'inceppamento o l'estensione eccessiva di un dito rispetto ai campi in erba.
Altri esperti ritengono che le scarpe e le calzature sportive possano contribuire alla punta del tappeto erboso e che gli atleti debbano indossare i tacchetti sportivi corretti per il loro sport. Alcuni esperti raccomandano una scarpa rigida con meno flessibilità nell'avampiede per evitare di estendere eccessivamente l'articolazione della punta.
Diagnosi
La punta del tappeto erboso è considerata una lesione dei tessuti molli e la diagnosi è abbastanza semplice. Un medico in genere diagnosticherà la punta del tappeto erboso in base ai sintomi di un atleta, alla storia sportiva e ad un esame fisico dell'articolazione del dito del piede ferita. In alcuni casi, è possibile eseguire radiografie per escludere una frattura del dito del piede, artrite o altri traumi alle ossa.
Trattamento
Il trattamento immediato della punta del tappeto erboso consiste nel controllare il gonfiore e l'infiammazione dell'articolazione del dito del piede colpita. Solitamente è utile usare il trattamento RICE (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione) insieme a farmaci anti-infiammatori. L'atleta deve anche appoggiare il dito del piede dolorante per consentire la guarigione dell'articolazione.
Si consiglia spesso agli atleti di indossare una scarpa con la suola rigida durante la guarigione per evitare un'eccessiva flessione dell'articolazione. Gli atleti professionisti spesso indossano una scarpa con una piastra di acciaio o hanno il loro allenatore atletico nastro la punta per evitare che si pieghi troppo all'indietro.
Molti giocatori di football professionisti hanno regolarmente le dita dei piedi nastrate prima delle partite per prevenire l'alluce del tappeto erboso.
La chirurgia è raramente raccomandata come trattamento per la punta del tappeto erboso, ma se un atleta sviluppa uno sperone osseo, può essere giustificato un intervento chirurgico per rimuovere lo sperone.
Tempo di guarigione
Può essere necessario molto tempo prima che la punta del tappeto erboso guarisca completamente e gli atleti dovrebbero aspettarsi di fare una pausa dagli sport sul campo per almeno tre settimane mentre la capsula articolare guarisce. Gli atleti che tornano troppo presto o giocano con il dolore sono spesso messi da parte anche più a lungo in futuro.
Prognosi
Mentre un atleta può guarire dalla punta del tappeto erboso e tornare allo sport, sfortunatamente, l'alluce del tappeto spesso ritorna e può ridurre la funzione a lungo termine dell'articolazione dell'alluce. L'artrite dell'alluce è abbastanza comune in coloro che subiscono ripetute lesioni del manto erboso o traumi all'articolazione dell'alluce.Infatti, la maggior parte dei giocatori di calcio professionisti avrà un certo grado di artrite e una flessibilità limitata nelle dita dei piedi prima del ritiro.
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