Contenuto
- Tutti i pazienti con osteoartrite peggiorano?
- Cosa succede quando si sviluppa l'osteoartrite?
- Le comorbilità contribuiscono alla disabilità
- Come puoi migliorare la tua prognosi OA
L'osteoartrite, in particolare, è gravata da una certa negatività: è la malattia di una persona anziana e peggiora. Quanto è accurato, però? In realtà, l'OA può verificarsi in chiunque abbia un danno articolare, progredisce piuttosto lentamente e può essere diagnosticato già a 20 anni.
Tutti i pazienti con osteoartrite peggiorano?
L'osteoartrosi è vista dalla maggior parte delle persone come un logorio graduale delle articolazioni - si potrebbe dire che è lentamente progressivo. La ricerca più recente, tuttavia, indica che non tutti i pazienti con artrosi peggiorano; alcuni si stabilizzano effettivamente.
Il danno articolare rapidamente progressivo non è comune nell'osteoartrosi. Mentre circa il 40% delle persone anziane ha prove radiografiche che rivelano un'osteoartrosi significativa ai fianchi e alle ginocchia, meno del 5% avrà un intervento di sostituzione articolare. Basandosi solo su questo fatto, l'osteoartrosi non continua a peggiorare per la maggior parte dei pazienti.
Cosa succede quando si sviluppa l'osteoartrite?
Gli esperti medici descrivono una prognosi accurata dell'osteoartrosi in questo modo:
- La maggior parte dei casi di artrosi si stabilizzano.
- Alcuni casi di osteoartrite progrediscono.
- Un piccolo numero di pazienti con osteoartrite migliora spontaneamente.
L'osteoartrosi ha fasi attive e meno attive. Durante le fasi attive, si formano gli osteofiti, la capsula articolare si ispessisce, l'osso subcondrale (lo strato di osso sotto la cartilagine) cambia e si verifica una perdita di cartilagine.
Anche con prove radiografiche di OA durante le diverse fasi, un paziente può ancora essere libero dai sintomi dell'osteoartrosi.
Le comorbilità contribuiscono alla disabilità
La prognosi dell'osteoartrite non è necessariamente negativa. Ricorda anche che le persone anziane hanno comunemente comorbidità (condizioni che si verificano insieme). Per una persona con osteoartrosi, le comorbidità possono essere più responsabili del peggioramento della disabilità rispetto all'osteoartrite stessa.
Come puoi migliorare la tua prognosi OA
L'osteoartrosi non può essere invertita, tuttavia, sono disponibili trattamenti. È anche possibile che alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita possano rallentare la sua progressione e migliorare la tua prognosi personale.
Secondo l'American College of Rheumatology, perdere solo 10 libbre di peso in un periodo di 10 anni può ridurre la possibilità di sviluppare OA fino al 50%. Raccomandano inoltre che, se sei in sovrappeso e ti è stata diagnosticata l'OA, l'esercizio quotidiano per mantenere e aumentare la forza e altre strategie di perdita di peso possono aiutare a ridurre la pressione sulle articolazioni.
Inoltre, si consiglia di limitare la quantità di lavoro svolto dalle articolazioni colpite. Cose semplici come alzare l'altezza delle sedie su cui ti siedi e ridurre il numero di movimenti ripetitivi che l'articolazione fa possono avere un impatto significativo. Anche i dispositivi di assistenza come camminare con un bastone possono migliorare il livello di dolore che senti.
Il consiglio fondamentale è quello di esercitare, controllare il peso e riposare l'articolazione.
Oltre al trattamento farmacologico per la gestione del dolore e la riduzione del gonfiore associato all'OA, alcune persone hanno anche guardato agli integratori alimentari. Tuttavia, come notato dal National Center for Complementary and Integrative Health, non ci sono prove conclusive che questi funzionino. Alcune prove preliminari mostrano risultati promettenti, ma la maggior parte di queste terapie alternative necessita ancora di ulteriori ricerche per esaminare la loro sicurezza ed efficacia.
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