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La rigidità, quando i muscoli sono rigidi e resistono al movimento, è uno dei sintomi principali del morbo di Parkinson, che a un certo punto colpisce almeno il 90% delle persone con la malattia. Si verifica quando i muscoli si irrigidiscono involontariamente.Panoramica
La maggior parte delle persone affette da morbo di Parkinson sperimenta rigidità, di solito nelle spalle, nelle braccia e nei muscoli delle gambe. In effetti, uno dei primi sintomi del Parkinson per alcune persone è una spalla rigida e dolorante.
La rigidità può essere presente solo su un lato del corpo (unilaterale) o su entrambi i lati (bilaterale). La rigidità può anche verificarsi nelle anche e nelle caviglie, e nel collo e nel tronco (la rigidità del collo e del tronco è chiamata "rigidità assiale" ). A differenza di alcune condizioni neurologiche che influenzano il tono muscolare, la rigidità nella malattia di Parkinson colpisce allo stesso modo i muscoli flessori ed estensori.
La rigidità nella malattia di Parkinson può impedirti di muoverti facilmente e questa mancanza di facilità di movimento può portare a una maggiore rigidità in un ciclo discendente. Questo sintomo può causare disagio o dolore ai muscoli.
Sintomi
Quando i tuoi muscoli sono rigidi e hai difficoltà a muoverli, porta a diversi problemi:
- Potresti non essere in grado di muovere le braccia o le gambe molto lontano, il che significa che farai passi più brevi e potresti non oscillare le braccia mentre cammini. Questo può portare a problemi di equilibrio, anche se non influenza i "centri di equilibrio" nel cervello.
- Potresti trovare difficile fare cose che richiedono piccoli movimenti attenti, come abbottonare una camicia.
- Quando il medico cerca di muovere il braccio o la gamba, potrebbe muoversi a scatti a "ruota dentata". Invece di far sentire i tuoi movimenti "fluidi", sembra che avvengano in diversi passaggi a scatti.
- La rigidità assiale può far curvare la colonna vertebrale e potresti piegarti. Sfortunatamente, questa postura curva può causare più rigidità e rigidità e aumenta anche il rischio di cadute.
- Potresti avere problemi con le normali espressioni facciali, che portano a un'espressione vuota simile a una maschera. Questa espressione può, a sua volta, influenzare le tue relazioni, poiché la tua espressione facciale può suggerire ai tuoi cari che ti senti in modo diverso in una situazione basata sul linguaggio del corpo.
- La rigidità è peggiorata dai movimenti volontari sull'altro lato del corpo (rinforzo). Ad esempio, la rigidità del braccio sinistro e della spalla può essere aumentata quando si utilizza il braccio destro.
- Dolore e crampi muscolari possono verificarsi in aggiunta a una sensazione già presente di "oppressione". La costante tensione dei muscoli può portare a dolori.
Una persona con il Parkinson potrebbe non avere nessuno di questi problemi, o quella persona potrebbe averli tutti. È probabile che siano progressivi, il che significa che quando la tua malattia peggiora, anche questi problemi peggioreranno.
Impatto
La rigidità muscolare nella malattia di Parkinson può avere un impatto su ogni aspetto della tua vita. Durante una giornata normale, la rigidità influisce sulla mobilità rendendo difficile camminare e girare, con la postura interrotta che interrompe il normale modo in cui vengono utilizzati i punti di riferimento per navigare in sicurezza. Il cibo può essere influenzato e anche alzarsi da una sedia o girarsi a letto può essere difficile.
La rigidità può interferire con la normale comunicazione sia dall'aspetto del viso mascherato che lascia gli altri incerti sulla tua reazione emotiva alla conversazione, sia cambiando anche l'aspetto delle tue parole scritte.
Per fortuna, il trattamento può migliorare la qualità della vita per la maggior parte delle persone. Pensare a una giornata normale, tuttavia, è un buon promemoria del fatto che il trattamento va oltre l'uso di farmaci per aiutare con i sintomi e metodi per aiutare ad adattarsi ai sintomi che non possono essere controllati. Comprende l'educazione della famiglia e degli amici sulla malattia di Parkinson lungo tutto lo spettro, dalla difficoltà di interpretare le espressioni facciali all'importanza della prevenzione delle cadute.
Simile all'artrite grave, il morbo di Parkinson ha spesso effetti sulla vita e sull'attività quotidiana a cui non avresti pensato prima di essere diagnosticato.
Trattamento
La rigidità nella malattia di Parkinson può essere quasi inevitabile, ma ci sono trattamenti che può migliorare la tua capacità di muoverti e alleviare qualsiasi dolore o disagio che provi dai tuoi muscoli rigidi.
In primo luogo, c'è l'esercizio. L'esercizio fisico regolare può mantenere i muscoli più flessibili e ti farà muovere in generale. Anche se può essere difficile essere motivati a fare esercizio, soprattutto se i muscoli non vogliono cooperare, è una delle cose più utili che puoi fare per te stesso.
Prima di iniziare, parla con il tuo medico di come esercitarti in sicurezza con i tuoi limiti. Lavorare con un fisioterapista può essere molto utile per progettare una routine, nonché per saperne di più su come migliorare il tuo equilibrio e ridurre il rischio di cadute. Il miglior programma di esercizi includerà esercizi di flessibilità (gamma di movimento) e allenamento della forza.
Se il tuo viso è rigido e simile a una maschera, un logopedista potrebbe aiutarti a esercitare quei muscoli e mantenerli più flessibili. È meglio iniziare questo tipo di terapia subito dopo la diagnosi per avere il massimo successo con esso.
Infine, alcuni farmaci prescritti per il morbo di Parkinson possono aiutare a ridurre la rigidità. In particolare, la levodopa (L-dopa), usata frequentemente per trattare la condizione, può aiutare a migliorare i muscoli rigidi. Anche altri farmaci possono avere qualche effetto.
Se ritieni che la rigidità del tuo Parkinson stia interferendo troppo nelle tue attività quotidiane o se ti sta causando dolore, parlane con il tuo medico. Ci sono trattamenti efficaci per questo.
Opzioni di trattamento per la malattia di ParkinsonAdattamento
Oltre ai farmaci, ci sono aggiustamenti dello stile di vita che possono aiutarti a far fronte ai limiti fisici della malattia. Potresti prendere in considerazione uno degli ausili per la mobilità disponibili. Una difficoltà comune che molte persone affrontano è alzarsi e alzarsi da una sedia. Una poltrona elevabile può essere particolarmente utile per elevarti a un livello che lo renda più facile.
Una parola da Verywell
Oltre a farmaci, terapie e ausili per assistervi nella vita quotidiana, è disponibile un supporto che aiuta molte persone a far fronte al morbo di Parkinson. Potresti avere un gruppo di supporto nella tua comunità. Per fortuna, con la disponibilità di Internet e molte eccellenti comunità di supporto online, le persone con malattia di Parkinson ora hanno la possibilità di connettersi con altri che affrontano le stesse sfide 24 ore al giorno.
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