Visitare la famiglia con una malattia cronica durante la stagione del raffreddore e dell'influenza

Contenuto

• Considera la salute dei tuoi cari
• Cosa può succedere
• Cosa puoi fare

La stagione del raffreddore e dell'influenza si verifica ogni anno durante i mesi autunnali e invernali. Sebbene il momento esatto della stagione influenzale varia di anno in anno, è generalmente abbastanza attivo tra novembre e marzo nell'emisfero settentrionale, ma può estendersi anche più a lungo.

A causa delle numerose vacanze che si verificano in questo periodo dell'anno, le persone tendono a viaggiare molto. Indipendentemente dal motivo del viaggio, se stai visitando amici o parenti con condizioni di salute croniche durante la stagione fredda e influenzale, ci sono una serie di cose che devi tenere a mente. Dovrai prendere precauzioni per mantenerti in salute ed evitare di diffondere malattie ai tuoi familiari e amici.

Considera la salute dei tuoi cari

Se stai visitando un amico o un familiare con una condizione medica cronica, assicurati di discutere i loro fattori di rischio e qualsiasi sintomo che stai riscontrando prima di andare. Ci sono molti problemi medici che mettono le persone ad alto rischio di complicazioni dovute al raffreddore o all'influenza. Alcuni dei più comuni includono:

• Cardiopatia
• Diabete
• Asma
• Altre condizioni polmonari croniche (come BPCO, enfisema o fibrosi cistica)
• Condizioni neurologiche o dello sviluppo neurologico (disturbi convulsivi, paralisi cerebrale, lesioni del midollo spinale, disabilità intellettive)
• Sistema immunitario soppresso a causa di malattie (come l'HIV / AIDS) o di cure mediche (come la chemioterapia)

Le persone che hanno una di queste condizioni potrebbero essere più suscettibili agli effetti gravi di una malattia, come il raffreddore o l'influenza, che non sarebbero così preoccupanti per una persona altrimenti sana.

I gruppi che sono a maggior rischio di complicazioni pericolose dell'influenza

Cosa può succedere

Quando qualcuno con una condizione medica cronica ottiene una malattia come il comune raffreddore o influenza, tende ad avere sintomi più gravi di altri. Il corpo di una persona con una condizione medica cronica non è in condizioni ottimali per combattere il virus che sta causando questa nuova malattia a causa della costante lotta per gestire la malattia cronica di cui si occupa in ogni momento.

Per questo motivo, sintomi come tosse, congestione e febbre possono portare rapidamente a malattie come la bronchite e la polmonite. Per la maggior parte delle persone, il raffreddore dura circa una settimana e l'influenza può durare da due a sette giorni. Una persona con un sistema immunitario indebolito può avere sintomi che persistono molto più a lungo del tipico periodo di tempo per uno di questi virus.

Mentre una persona altrimenti sana può ancora essere in grado di funzionare in uno stato quasi normale, una persona che si ammala di raffreddore o influenza oltre alla sua condizione cronica potrebbe non essere in grado di uscire di casa per diversi giorni o settimane.

I tassi di ospedalizzazione sono anche molto più alti tra le persone con condizioni come l'asma, la BPCO e il sistema immunitario soppresso quando contraggono malattie respiratorie come raffreddore e influenza. Sebbene la maggior parte delle persone che muoiono di influenza siano adulti più anziani, molti di loro hanno anche condizioni mediche croniche che possono contribuire alla loro morte.

Molte persone non si rendono conto di quanto possa essere grave l'influenza: se combinata con la polmonite (una complicanza comune dell'influenza), è una delle prime 10 cause di morte negli Stati Uniti e nel mondo sviluppato. Ottenere un vaccino antinfluenzale annuale potrebbe prevenire la morte o tenere qualcuno che conosci fuori dall'ospedale.

Cosa puoi fare

Potresti avere difficoltà a sapere esattamente come gestire una situazione se stai pianificando di visitare la famiglia o gli amici e improvvisamente ti ammali. Ci sono molti passaggi che puoi eseguire in anticipo, quindi sarai preparato se ciò dovesse accadere:

1. Chiama prima del viaggio: Parla con il tuo familiare delle loro condizioni di salute prima di pianificare il viaggio. Chiedi quali sintomi causano loro maggiori difficoltà e se sembrano ammalarsi più facilmente di altre persone. Chiedete loro cosa vorrebbero che faceste se uno di voi è malato nel momento in cui avete intenzione di venire. Sii aperto e flessibile.
2. Ottieni il tuo vaccino antinfluenzale: Se hai intenzione di trascorrere del tempo con qualcuno ad alto rischio di complicazioni influenzali, assicurati di ottenere il vaccino antinfluenzale. Dovrai essere vaccinato almeno due settimane prima di viaggiare o trascorrere del tempo con la persona amata. Occorrono due settimane affinché il vaccino antinfluenzale fornisca protezione contro l'influenza, quindi è necessario pianificare in anticipo.
3. Resta a casa se sei malato: Questo è difficile da fare se hai speso soldi e non vedi l'ora di partire, ma è molto importante. Immagina come ti sentiresti se il tuo caro si ammalasse gravemente dopo la tua visita a causa dei germi che hai portato con te.
4. Rimani in una posizione diversa se non sei sicuro: A volte non è chiaro se i tuoi sintomi siano abbastanza gravi da annullare i tuoi piani. Se hai sintomi minori, parla con il tuo amico o familiare di come ti senti e cerca almeno di fare piani per stare in un luogo separato, in modo da ridurre al minimo il contatto ravvicinato. Se puoi soggiornare in un hotel e prendere altre precauzioni di base per prevenire la diffusione dei tuoi germi, potrebbe essere giusto continuare con i tuoi piani di viaggio.
5. Lavati le mani: Questo è il passo più fondamentale e importante per prevenire la diffusione delle infezioni. È sempre importante, ma soprattutto quando potresti diffondere germi a qualcuno che è ad alto rischio. Assicurati di lavarti le mani prima e dopo aver preparato il cibo, mangiato, usato il bagno o toccato il viso.
6. Usare l'igienizzante mani: Se non hai accesso a acqua e sapone, assicurati di portare con te un disinfettante per le mani e usalo frequentemente. Il disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol ucciderà la maggior parte dei germi sulle mani purché non siano visibilmente sporchi. Ciò è particolarmente utile se ti trovi in ​​spazi ristretti con più persone, ad esempio su un aereo.
7. Copri la tosse: Se hai sintomi, come tosse e congestione, e decidi comunque di visitare la tua famiglia o i tuoi amici, prendi tutte le precauzioni che puoi per evitare di diffondere loro i tuoi germi. Coprire correttamente la tosse è un modo spesso trascurato per farlo. Se tossisci tra le mani, rischi immediatamente di trasferire quei germi su qualsiasi cosa tocchi. Invece, tossisci nel gomito o in un fazzoletto usa e getta. Questo bloccherà almeno alcune delle goccioline che contengono il virus che ti sta facendo ammalare e ridurrà la probabilità che si diffondano ad altri intorno a te. Questa è davvero la cosa migliore da fare, non importa dove ti trovi.
8. Considera l'assicurazione di viaggio: Se stai volando o stai spendendo una quantità significativa di denaro per il tuo viaggio, considera l'acquisto di un'assicurazione di viaggio in modo da non perdere così tanto se tu o la persona che stai visitando si ammalano e devi cambiare i tuoi piani.

Una parola da Verywell

Visitare la famiglia o gli amici durante la stagione del raffreddore e dell'influenza può presentare difficoltà uniche se la persona che stai visitando ha una condizione medica cronica. È importante pensare alla loro salute e ai sintomi che potresti riscontrare prima del viaggio.

Ottenere un vaccino antinfluenzale è particolarmente importante perché l'influenza è effettivamente contagiosa prima che tu sappia di averla. Puoi diffondere il virus dell'influenza ad altri fino a 24 ore prima di sviluppare tu stesso i sintomi. Altre malattie respiratorie comuni durante la stagione del raffreddore e dell'influenza sono contagiose fintanto che si hanno sintomi o anche pochi giorni dopo che i sintomi migliorano.

Prendi tutte le precauzioni che puoi per proteggere te stesso e le persone con cui trascorrerai il tuo tempo durante la stagione del raffreddore e dell'influenza, sia che tu stia viaggiando in città, in tutto il paese o in tutto il mondo. Se sei malato, non rischiare la salute o la vita delle persone a cui tieni.

• Condividere
• Flip
• E-mail