Test di Neer per urto della cuffia dei rotatori

Contenuto

• Esecuzione del test di Neer
• Passaggi successivi quando i risultati sono positivi

Il test di Neer è un semplice esame che valuta se il dolore alla spalla e il raggio di movimento limitato possono essere causati da un conflitto (pizzicamento del tessuto). Il medico o il fisioterapista può eseguire il test di conflitto di Neer come parte di un esame completo della spalla.

Ci sono molte cause di dolore alla spalla: spalla congelata, conflitto o lacerazione della cuffia dei rotatori, lacerazione del labbro, borsite o artrite. Potresti anche sentire dolore alla spalla a causa di un nervo schiacciato nel collo. Date le possibilità, il test di Neer è solo uno dei numerosi test speciali della spalla che i medici usano per determinare la causa di tale dolore.

Anche se un medico è più qualificato per eseguire il test di Neer e interpretarne i risultati, puoi farlo a casa per avere un'idea di cosa potrebbe causare il tuo dolore alla spalla. Quindi, assicurati di seguire il tuo medico.

Esecuzione del test di Neer

Per eseguire il test di Neer, recluta un amico o un familiare per aiutarti. Segui questi passaggi usando il braccio sul lato della spalla interessata:

1. Siediti comodamente su una sedia con la schiena dritta e le braccia lungo i fianchi.
2. Mantenendo il braccio teso, sollevalo di lato e sopra la testa il più in alto possibile.
3. Quando il tuo braccio è completamente sollevato sopra la testa, chiedi al tuo partner di spingere il tuo braccio ancora di più mettendo una delle sue mani sul tuo braccio e l'altra sulla tua scapola (per sostenerlo).

Quando il tuo braccio viene sollevato sopra la testa e spinto al limite, lo spazio all'interno della spalla dove risiedono i tendini della cuffia dei rotatori e la borsa della spalla (chiamato spazio sub-acromiale) diventa più piccolo.

Se senti dolore alla spalla, il test di Neer è considerato positivo, il che significa che il tuo dolore è probabilmente causato da un conflitto dei tendini o della borsa della spalla.

Dopo che il tuo amico ha testato la tua spalla dolorante, è una buona idea testare la tua spalla non dolorante per avere un'idea di come si sente un test di Neer "normale".

Anatomia dell'articolazione della spalla

Passaggi successivi quando i risultati sono positivi

Se il test di Neer indica un conflitto alla spalla, visita il tuo medico, che potrebbe indirizzarti a un fisioterapista per aiutarti a determinare il motivo per cui le strutture della spalla vengono schiacciate.

Il test di Neer rivela semplicemente se hai un conflitto alla spalla; non rivela quale struttura della spalla viene pizzicata (p. es., la borsa della spalla, la cuffia dei rotatori, il tendine del bicipite). È necessario un ulteriore esame della mobilità e della forza della spalla per formare un quadro completo delle condizioni della spalla e solo un professionista medico qualificato può farlo.

Possibili risultati:

• A volte la perdita di libertà di movimento (ROM) può essere la causa del conflitto alla spalla. Il tuo fisioterapista può prescriverti esercizi ROM per aiutarla. Potresti anche trarre vantaggio dall'utilizzo di un sistema di carrucole per ripristinare la libertà di movimento senza dolore.
• Se la debolezza dei muscoli della cuffia dei rotatori causa un conflitto della spalla, il terapista probabilmente prescriverà esercizi specifici della cuffia dei rotatori ed esercizi di rafforzamento scapolare per migliorare la stabilità della spalla.
• Il tuo fisioterapista può anche scegliere di utilizzare modalità terapeutiche per aiutarti a gestire il conflitto di spalla.Questi trattamenti servono per aumentare la riabilitazione della spalla e possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione. (Le modalità terapeutiche non dovrebbero essere l'unico trattamento che ricevi durante le sessioni di terapia fisica.)
• Se hai visto un fisioterapista per impingement alla spalla e il tuo dolore continua, allora potresti aver bisogno di trattamenti più invasivi come iniezioni di cortisone. La chirurgia della spalla, chiamata decompressione sub-acromiale, può essere l'ultima risorsa per ottenere pieno, senza dolore mobilità indietro nella tua spalla.

Cosa potrebbe esserci dietro il tuo dolore alla spalla

Una parola da Verywell

Anche in questo caso, mentre puoi eseguire il test di Neer da solo, solo un operatore sanitario qualificato è in grado di comprendere appieno il significato di alcuni test e misure per la tua spalla. È sempre una buona idea consultare il proprio medico prima di eseguire esercizi o manovre specifiche.