Contenuto
- Non credere a tutto ciò che senti sul controllo delle nascite
- Porta i tuoi preservativi
- Sii sincero con il tuo partner
- Approfitta delle molte scelte che hai
- Acquista i preservativi giusti
- Sappi quando passare a un altro contraccettivo
- Informati sulla contraccezione di emergenza
Per evitare il fallimento della contraccezione, devi assicurarti di utilizzare correttamente il metodo di controllo delle nascite scelto, mantenere aperte le linee di comunicazione tra te e il tuo partner e assumerti la responsabilità del tuo corpo. Ecco alcuni suggerimenti per fare tutto questo e altro ancora.
Non credere a tutto ciò che senti sul controllo delle nascite
Più sei istruito sui contraccettivi e sulla prevenzione della gravidanza, migliori saranno le scelte che farai. Questo può sembrare intuitivo, ma può esserci un po 'di disinformazione là fuori su alcuni metodi di controllo delle nascite: che le pillole anticoncezionali causano difetti alla nascita, per esempio, o che l'uso di uno IUD può renderti sterile. Diffidare dei siti Web che potrebbero essere gestiti da centri di gravidanza in crisi perché alcuni potrebbero tentare di indurti a credere che alcuni metodi di controllo delle nascite possano essere inefficaci o dannosi.
Porta i tuoi preservativi
Quando si tratta di usare un preservativo, non dare mai per scontato che la persona con cui farai sesso sarà quella che li porterà. Questo è particolarmente vero se sei una donna. Alcuni uomini potrebbero presumere che tu stia assumendo pillole anticoncezionali o qualche altro tipo di contraccettivo ormonale e quindi non pensare di portare i preservativi o offrirti di usarli. E usare un preservativo è un'idea intelligente se il tuo partner è una persona nuova per te: è l'unica forma di controllo delle nascite che ti proteggerà dalle infezioni trasmesse sessualmente e ti aiuterà a prevenire una gravidanza non pianificata.
Sii sincero con il tuo partner
Sollevare l'argomento del controllo delle nascite può essere imbarazzante, ma questo non dovrebbe impedirti di farlo. Pensaci in questo modo: se ti fidi abbastanza per fare sesso con questa persona, dovresti essere in grado di essere aperto e onesto con lui o lei sui modi migliori per prevenire una gravidanza indesiderata.
Anche le coppie sposate devono avere queste conversazioni. Una volta che tu e il tuo coniuge siete certi di avere figli (o se scegliete di non creare affatto una famiglia), potreste prendere in considerazione un metodo permanente, una vasectomia o una legatura delle tube.
Affinché qualsiasi controllo delle nascite sia efficace, è fondamentale avere questi colloqui in anticipo. Non aspettare fino al momento caldo. Se sei con qualcuno di nuovo, usa almeno un preservativo.
Approfitta delle molte scelte che hai
Il controllo delle nascite ha fatto molta strada da quando la pillola è stata approvata dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti nel 1960. Ci sono molte più scelte che mai; non sei più limitato a preservativi, pillole o diaframma. I metodi ormonali come NuvaRing e il cerotto sono efficaci quanto le pillole senza il fastidio di doversi ricordare di usarli. E la Today Sponge è tornata sugli scaffali dei negozi come un'alternativa meno disordinata, più comoda e conveniente al diaframma.
Fai le tue ricerche e discuti le tue opzioni prima di scegliere un metodo. Impara come interpretare i tassi di fallimento del controllo delle nascite e scopri gli effetti collaterali di qualsiasi contraccettivo che stai prendendo in considerazione. Una volta presa una decisione, assicurati di sapere come utilizzare in modo efficace l'opzione scelta.
Dovrai anche sapere cosa può ridurre l'efficacia del tuo controllo delle nascite, come i farmaci che potrebbero interagire con la pillola o una conservazione impropria.
Acquista i preservativi giusti
I preservativi in lattice sono il tipo più popolare e possono proteggere dalle infezioni a trasmissione sessuale, così come quelli realizzati in poliuretano e poliisoprene. I preservativi naturali in pelle di agnello possono aiutare a prevenire la gravidanza, ma i loro piccoli pori non ti proteggono da un'infezione. Leggi le etichette per assicurarti che il preservativo che stai utilizzando sia stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. I preservativi innovativi, come quelli aromatizzati, potrebbero non essere approvati dalla FDA.
Anche le dimensioni contano. Non solo le dimensioni del preservativo influiscono sul comfort e sulla vestibilità, ma uno troppo grande o troppo piccolo può rompersi o scivolare via.
Sappi quando passare a un altro contraccettivo
Affinché un contraccettivo sia efficace, deve essere facile da usare e adatto al tuo stile di vita e al tuo budget. Se il tuo attuale controllo delle nascite non soddisfa questi criteri, è meno probabile che tu lo usi. Anche ottenere un colpo di Depo quattro volte all'anno può essere una seccatura per alcune donne.
Se pensi che potrebbe essere il momento di cambiare il controllo delle nascite, segui il tuo istinto. Inizia a cercare le tue opzioni e parla con il tuo medico. Chiedi agli amici cosa usano e se ne sono soddisfatti.
Informati sulla contraccezione di emergenza
Se ti ritrovi incinta quando non vuoi esserlo, hai un'opzione molto efficace: la contraccezione d'emergenza (EC). Puoi prendere la pillola del giorno dopo subito dopo aver avuto rapporti sessuali non protetti o entro 72 ore (tre giorni) da rapporti sessuali non protetti o fallimento contraccettivo. La cosa importante da sapere sull'EC è che non interrompe una gravidanza. Semplicemente ne impedisce uno, proprio come fanno tutti gli altri metodi di controllo delle nascite.