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La cellulite è una condizione che influisce sull'aspetto della pelle nelle aree con depositi di grasso sottostanti (in modo più evidente sui glutei e sulle cosce), conferendo alla pelle un aspetto con fossette e grumi. Il grasso, di per sé, non è responsabile della comparsa della cellulite. In effetti, le iniezioni di grasso vengono talvolta utilizzate come trattamento per Ottimizzare la comparsa della cellulite. In realtà è la struttura della pelle sovrastante e del tessuto connettivo sottostante che determina se una data area ha un aspetto liscio o increspato.Cause
Mentre la comparsa della cellulite tende a peggiorare in proporzione alla quantità di grasso presente nella zona interessata, la cellulite può colpire anche le persone più magre. La ragione di ciò è che, sebbene i depositi di grasso esacerbino la condizione, il grasso stesso lo è non la causa principale.
Sotto la pelle si trova uno strato di tessuto connettivo fibroso che è responsabile dell'adesione della pelle al muscolo sottostante. Ma il modo in cui questo tessuto è organizzato può variare. Nella maggior parte dei maschi, questo tessuto connettivo è disposto in modo incrociato o diagonale, in uno schema regolare e continuo.
Nelle femmine, il tessuto connettivo tende a scorrere verticalmente (perpendicolare alla pelle). Per questo motivo, queste bande fibrose (chiamate setti) legano la pelle al tessuto sottostante in determinati punti, creando essenzialmente "camere adipose" discrete da spingere verso l'alto sulla pelle mentre le bande tirano la pelle verso il basso.
Questa differenza nella disposizione del tessuto connettivo (unita al fatto che i maschi hanno generalmente uno strato di pelle più spesso rispetto alle femmine) spiega perché molti meno maschi hanno la cellulite rispetto alle femmine.
Aumenta con l'età
Quando siamo giovani, il nostro tessuto connettivo è morbido ed elastico, si allunga e si dona con la pelle in modo che tutto rimanga liscio. Poi colpisce la pubertà e gli ormoni devastano il tessuto connettivo, rendendolo più rigido e meno elastico. Allo stesso tempo, le nostre cellule adipose tendono ad espandersi in alcune aree, spingendo fuori la pelle.
Man mano che le bande di tessuto connettivo si contraggono e si irrigidiscono con l'età, si abbassano ancora di più sulla pelle. Allo stesso tempo, l'aumento delle riserve di grasso spinge verso l'esterno nelle aree circostanti.
Invecchiando, lo strato esterno della pelle si indebolisce, si assottiglia e perde elasticità. La gravità prende il suo pedaggio e la pelle inizia a incurvarsi. Poiché i setti connettivi rimangono intatti e spesso si contraggono e si irrigidiscono ulteriormente con il passare del tempo, la comparsa della cellulite continua a peggiorare con l'età.
Un altro probabile fattore aggravante nello sviluppo della cellulite è la significativa perdita di peso, che può compromettere l'elasticità della pelle, rendendo la cellulite più accentuata.
Trattamento
Alcuni trattamenti e procedure per la cellulite sono efficaci per alcune persone, ma anche con questi trattamenti è importante essere realistici. Prima di considerare di sottoporsi a una procedura chirurgica, discuti i rischi / benefici con il tuo medico di base.
Tutto quello che c'è da sapere sulla chirurgia della lipolisi laserPrevenzione
Potresti essere in grado di migliorare l'aspetto della cellulite seguendo uno stile di vita sano, che significa rimanere idratati, non fumare e seguire una dieta ragionevole e un programma di esercizi fisici.
Una combinazione di dieta ed esercizio fisico adeguati diminuirà lo strato di grasso sotto la pelle, rendendo la cellulite meno evidente. Una corretta alimentazione ricca di verdura, frutta, cereali integrali, grassi vegetali e proteine magre può anche essere utile per mantenere la pelle e il tessuto connettivo più forti, più sani e più elastici. Inoltre, rimanere idratati e mangiare bene aiuterà a prevenire la ritenzione idrica (che esacerba la cellulite).
L'esercizio fisico aiuta con la cellulite in molti modi. Non solo aiuta a mantenere i livelli di grasso corporeo più bassi, ma migliora anche la circolazione e il tono muscolare nelle zone soggette a cellulite. Una migliore circolazione manterrà più sani sia la pelle che il tessuto connettivo, oltre ad aiutare con l'eliminazione delle scorie e la ritenzione di liquidi in eccesso.
Se sei preoccupato che smettere di fumare possa farti ingrassare e quindi aumentare la cellulite, ripensaci. Il fumo è dannoso per il tessuto connettivo, causando il normale processo di invecchiamento di irrigidimento e contrazione del tessuto connettivo in hyperdrive. Se hai ancora difficoltà a liberarti dall'abitudine, ricorda che il fumo non influisce solo sul tessuto connettivo (che porta alla cellulite) ma il fumo danneggia la pelle (pensa alle rughe) in almeno nove modi diversi.
Una parola da Verywell
Anche con abitudini di vita sane, potresti comunque avere la cellulite. La presenza, la gravità e la localizzazione della cellulite sono in gran parte determinate da ormoni ed ereditarietà.
Mentre ci sono alcuni trattamenti per la cellulite che possono in qualche modo migliorare l'aspetto della cellulite, non esiste una cura per la cellulite. In effetti, la maggior parte delle soluzioni anticellulite offerte sono poco più che costosi placebo.