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Il bacino giallo è una pianta originaria dell'Europa e dell'Asia. Chiamato anche "curled dock" o "Rumex Crispus", è coltivato come ortaggio in Europa e cresce in tutto il Nord America come una comune infestante.Le foglie gialle del bacino vengono raccolte in primavera e possono essere utilizzate in insalate o altri piatti anche se il sapore è un po 'aspro. La parte usata in medicina è la radice amara, sebbene le foglie possano anche avere un lieve effetto lassativo.
Nella medicina tradizionale a base di erbe, il bacino giallo è pensato per essere un tonico per la salute generale e aiuta a mantenere una corretta salute dell'apparato digerente.
Benefici alla salute
Si pensa che il bacino giallo apporti benefici al tratto digerente, al fegato e alla pelle e per il trattamento delle vie nasali infiammate. Uno dei suoi usi principali da parte degli erboristi è per le condizioni della pelle associate a cattiva digestione, scarsa funzionalità epatica o "tossicità". Si pensa anche che sia utile per i reumatismi e disturbi come lo scorbuto e la scrofola.
Altre condizioni a volte trattate con il dock giallo includono:
- Cattiva digestione
- Scorbuto
- Infezioni intestinali
- Artrite
- Ittero
- Infezioni fungine
- Condizioni della pelle
- Stitichezza lieve
- Disintossicazione del fegato
Il bacino giallo ha un lieve effetto lassativo, dovuto a costituenti chiamati glicosidi antrachinonici e sembra stimolare il rilascio di enzimi biliari e digestivi. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare l'uso di Yellow Dock per nessuno di questi benefici per la salute.
Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sugli effetti collaterali dell'utilizzo di Yellow Dock.
Il bacino giallo contiene acido ossalico, che irrita le viscere e può causare una lieve diarrea in alcune persone. Chiama il tuo medico se avverti dolore addominale, diarrea, nausea o vomito. Un uso eccessivo può causare dipendenza da lassativi.
Yellow dock non deve essere utilizzato da persone che assumono farmaci che riducono il calcio nel sangue, come diuretici, dilantina, miacalcina o mitracina.
Yellow dock non deve essere utilizzato da persone con malattie renali, epatiche o anomalie elettrolitiche.
Un uso eccessivo del bacino giallo può causare una malattia del sangue chiamata acidosi metabolica e carenza di calcio nel sangue pericolosa per la vita. Chiama il tuo medico se manifesti segni di bassi livelli di calcio nel sangue, come affaticamento, convulsioni, confusione, spasmi muscolari e intorpidimento intorno alla bocca.
Dosaggio e preparazione
Gli esperti sanitari consigliano di non consumare mai il dock giallo crudo o crudo poiché potrebbe causare gravi reazioni. Anche la manipolazione del dock giallo grezzo può causare una reazione cutanea in alcune persone.
Non ci sono prove sufficienti sul dock giallo per stabilire una dose raccomandata.
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare il dock giallo come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione cronica con ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze. Se stai pensando di utilizzare il dock giallo, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il tuo regime di integratori.
Cosa cercare
Il dock giallo è preparato per uso medicinale come sciroppo, tintura o unguento. Per fare l'unguento, che viene utilizzato per il prurito e le ghiandole gonfie, la radice viene bollita nell'aceto; la polpa viene poi miscelata con un agente come lo strutto. Il dock giallo può anche essere trasformato in capsule o tè.
Se consumi un integratore di dock giallo, pratica abitudini di consumo intelligenti quando acquisti. Il National Institutes of Health (NIH) consiglia di cercare un'etichetta Supplement Facts sul prodotto e di valutare la quantità di ingredienti attivi per porzione. L'etichetta ti parlerà anche di altri ingredienti aggiunti come riempitivi, leganti e aromi.
Infine, l'organizzazione suggerisce di cercare un prodotto che contenga un sigillo di approvazione di un'organizzazione di terze parti che fornisce test di qualità. Queste organizzazioni includono U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International. Un sigillo di approvazione da una di queste organizzazioni non garantisce la sicurezza o l'efficacia del prodotto, ma fornisce la garanzia che il prodotto è stato fabbricato correttamente, contiene gli ingredienti elencati sull'etichetta e non contiene livelli nocivi di contaminanti.
Gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che non è stata stabilita la sicurezza degli integratori nelle donne incinte, nelle madri che allattano, nei bambini e in quelli con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci.